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olivika
19.04.2025 15:39:40 olivika hat ein Thema kommentiert Die Handlung des Spiels CSGO und die Essenz:  Őszintén szólva, nem gondoltam volna, hogy ennyire be fog jönni a Mostbet magyar ?? Először csak kíváncsiságból néztem meg, nagy elvárások nélkül… aztán valahogy ott ragadtam. Minden egyszerű, átlátható, és nincs felesleges macera. A regisztráció pár perc alatt megvolt, semmi nem akadozik, az oldal pedig teljesen felhasználóbarát – még akkor is, ha valaki nem mozog otthonosan az ilyen platformákon. A kifizetések gyorsak, nincsenek trükkök vagy rejtett díjak. Eddig csak jó tapasztalataim voltak vele – szóval ha valaki még vacillál, én csak ajánlani tudom!
marrie
18.04.2025 10:33:40 marrie hat ein neues Thema im Forum gestartet: Hochzeit richtig festhalten
valia96_23
18.04.2025 10:33:18 valia96_23 hat ein neues Thema im Forum gestartet: Hochzeit
robertpolson
18.04.2025 10:33:12 robertpolson hat ein neues Thema im Forum gestartet: Help
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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14.12.2011  |  Kommentare: 0

Adventskalender – Tür 14

Adventskalender – Tür 14
Raus aus dem Haus – Rein in den Spaß!

In der kalten Jahreszeit vergraben wir uns sehr gern im warmen Heim. Ein Kaminfeuer, eine flauschige Daunendecke und ein gutes Buch. Könnte ein verschneiter Sonntagnachmittag schöner sein? Auch wenn solche Nachmittage sehr angenehm sind, sollten sie nicht zur alltäglichen Routine werden.

Die Tage sind kürzer, dunkler und kälter. Eine unangenehme Kombination. Auf den Lichtmangel reagiert unser Körper mit Müdigkeit und diese führt allzu oft zu Faulheit. Und je mehr wir uns an diesen Zustand gewöhnen, desto weniger Lust haben wir auf Bewegung. Um den Kreislauf zu durchbrechen, reicht schon ein Spaziergang am Tag. Wie wäre es zum Beispiel zu Fuß zur Arbeit zu gehen, soweit das natürlich möglich ist? Oder ein Spaziergang durch eine schneebedeckte Landschaft?

Von Radfahren oder Joggen muss man bei Schnee wohl oder übel die Finger lassen, aber es gibt genügend andere Betätigungen. Von einem Spaziergang, über Rodeln, Schifahren, Langlaufen und Eislaufen. Auch einer ausgelassenen Schneeballschlacht oder dem Erbauen eines Schneemanns oder einer Schneeburg steht nichts im Wege. Für die Kinder ist es ein Riesenspaß und es bringt den Kreislauf in Schwung.

Lassen Sie sich nicht von der Dunkelheit und Kälte unterkriegen. Gehen Sie an die frische Luft und bewegen sich, das hält Kopf und Körper frisch und es ist umso schöner, sich danach vor den Kamin zu kuscheln.

(kh)



 

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