	12.06.2018 21:50:12 sejo hat ein Thema kommentiert Migräne - Tipps?: Ich glaube das da nicht sehr viel weiter helfen kann,ausser Kopfschmerztabletten :) Ob das nun was mit dem Wetter zu tun hat,bin ich mir nicht sicher,aber kann sein,wer weiss! Jedenfalls,wenn ich Kopfschmerzen bekomme (aber zum Glück habe ich diese nur selten) ,dann bestelle ich mir ein Schmerzmittel in der Homoempatia.eu , hier klicken! Ist eine echt gut ausgestattete Onlineapotheke die neben dem Homöopathie Produkten auch sehr viele Kosmetik Produkte von Namhaften Herstellern hat.Also,für jede Beschwerde und auch Bedarf ist etwas dabei. Ich hoffe das deine Kopfschmerzen Wetterbedingt waren,und das es dir mittlerweille beser geht,ich meine das die Kopfschmerzen aufgehört haben! LG
	08.06.2018 19:25:43 sejo hat ein Thema kommentiert Wo kauft ihr gute Sommermode: Hasst ja echt gute Vorschläge bekommen,die dir sicherlich weiter geholfen haben .Ich werd' mir auch den ein oder anderen merken :) Wenn es um Klamotten geht,kaufe ich diese nicht nur ausschliesslich online.Ich kaufe meine Sachen da,wo ich halt etwas finde das mir gefällt.Sei es dann ein Onlineshop oder auch der Laden vor Ort.Es muss auch nicht immer das teuerste sein,hauptsache ich fühle mich darin wohl und es steht mir gut.Was mir noch bei den Klamotten wichtig ist,das es nicht von der Stange kommt,sondern ich mag es viel lieber wenn ich was finde,das kein zweiter hat.Obwohl es sehr schwer ist . Aus diesem Grund,bestelle ich mir des öffteren ein T-Shirt bei shirtlabor.de! Die T-Shirts kann ich nach Wunsch gestallten und somit weiss ich das keiner ein gleiches haben kann.Ich finde diese Möglichkeit einfach nur cool.Wenn du Lust hasst,und du eventuell auf den Geschmack gekommen bist,dann schau doch einfach mal da vorbei.Hier auf www.shirtlabor.de/selbst-gestalten.html findest du alle weiteren Infos. LG
	07.06.2018 20:35:42 sejo hat ein Thema kommentiert "Ohne Schminke gefällst du mir besser": Ich bin der Meinung das alle Frauen viel schöner mit als ohne Schminke sind!
	07.06.2018 20:33:46 sejo hat ein Thema kommentiert Ideen für Mini-Gästezimmer: Das Zimmer hast du mittlerweille sicherlich auch wohnlicher gestaltet.Hasst ja auch hier den ein oder anderen Tipp bekommen,der dir hoffentlich auch hilfreich war!Was mir als erstes einfällt,wenn es um Deko geht,sind Blumen,und zwar Kunstblumen.Diese sind finde ich viel pflegeleichter.Ich habe sehr viele Kunstblumen in meiner Wohnung,wodurch die Wohnung ein ganz anderes Aussehen bekommt. Habe diesen Onlineshop hier www.bluetenwerk.de/seidenblumen-floristik/ für mich entdeckt,weil es da,das meisste Angebot an Kunstblumen gibt,und auch sehr ansprechende Preise. Neben dem Blumen,sind auch Bilder an den Wänden sehr schön,und mann kann z.B. auch die Wand in einer hellen Fabe streichen und und und...Diese Idenn und viele mehr,hole ich mir aus dem Web.Da kann mann wirklich viel finden.Schau dich doch mal um! LG

12.06.2018 21:50:12 sejo hat ein Thema kommentiert Migräne - Tipps?: Ich glaube das da nicht sehr viel weiter helfen kann,ausser Kopfschmerztabletten :) Ob das nun was mit dem Wetter zu tun hat,bin ich mir nicht sicher,aber kann sein,wer weiss! Jedenfalls,wenn ich Kopfschmerzen bekomme (aber zum Glück habe ich diese nur selten) ,dann bestelle ich mir ein Schmerzmittel in der Homoempatia.eu , hier klicken! Ist eine echt gut ausgestattete Onlineapotheke die neben dem Homöopathie Produkten auch sehr viele Kosmetik Produkte von Namhaften Herstellern hat.Also,für jede Beschwerde und auch Bedarf ist etwas dabei. Ich hoffe das deine Kopfschmerzen Wetterbedingt waren,und das es dir mittlerweille beser geht,ich meine das die Kopfschmerzen aufgehört haben! LG

08.06.2018 19:25:43 sejo hat ein Thema kommentiert Wo kauft ihr gute Sommermode: Hasst ja echt gute Vorschläge bekommen,die dir sicherlich weiter geholfen haben .Ich werd' mir auch den ein oder anderen merken :) Wenn es um Klamotten geht,kaufe ich diese nicht nur ausschliesslich online.Ich kaufe meine Sachen da,wo ich halt etwas finde das mir gefällt.Sei es dann ein Onlineshop oder auch der Laden vor Ort.Es muss auch nicht immer das teuerste sein,hauptsache ich fühle mich darin wohl und es steht mir gut.Was mir noch bei den Klamotten wichtig ist,das es nicht von der Stange kommt,sondern ich mag es viel lieber wenn ich was finde,das kein zweiter hat.Obwohl es sehr schwer ist . Aus diesem Grund,bestelle ich mir des öffteren ein T-Shirt bei shirtlabor.de! Die T-Shirts kann ich nach Wunsch gestallten und somit weiss ich das keiner ein gleiches haben kann.Ich finde diese Möglichkeit einfach nur cool.Wenn du Lust hasst,und du eventuell auf den Geschmack gekommen bist,dann schau doch einfach mal da vorbei.Hier auf www.shirtlabor.de/selbst-gestalten.html findest du alle weiteren Infos. LG

07.06.2018 20:35:42 sejo hat ein Thema kommentiert "Ohne Schminke gefällst du mir besser": Ich bin der Meinung das alle Frauen viel schöner mit als ohne Schminke sind!

07.06.2018 20:33:46 sejo hat ein Thema kommentiert Ideen für Mini-Gästezimmer: Das Zimmer hast du mittlerweille sicherlich auch wohnlicher gestaltet.Hasst ja auch hier den ein oder anderen Tipp bekommen,der dir hoffentlich auch hilfreich war!Was mir als erstes einfällt,wenn es um Deko geht,sind Blumen,und zwar Kunstblumen.Diese sind finde ich viel pflegeleichter.Ich habe sehr viele Kunstblumen in meiner Wohnung,wodurch die Wohnung ein ganz anderes Aussehen bekommt. Habe diesen Onlineshop hier www.bluetenwerk.de/seidenblumen-floristik/ für mich entdeckt,weil es da,das meisste Angebot an Kunstblumen gibt,und auch sehr ansprechende Preise. Neben dem Blumen,sind auch Bilder an den Wänden sehr schön,und mann kann z.B. auch die Wand in einer hellen Fabe streichen und und und...Diese Idenn und viele mehr,hole ich mir aus dem Web.Da kann mann wirklich viel finden.Schau dich doch mal um! LG

	26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
	26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
	11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
	11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel

26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.

26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück

11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel

11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel

	News Update Für alle, die gerne unterwegs sind!
	Musiker Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
	Ich möchte alles erleben Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
	Serienjunkies Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind

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	Blog: ninaw Mauritius: 3. Trip - ab aufs Boot
	Blog: denise Gustav Klimt - The Musical
	Blog: bsl Sommer Sonne Autostopp! - Tag 1
	Blog: lillilola so heiß

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Kolumne

Kolumne > Yoga - Mein Körper, mein Geist (Teil 2) - In jedem steckt ein Talent. Entdecke dich selbst.

Yoga - Mein Körper, mein Geist (Teil 2) -

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Das Leben ist ein Marathon, ohne Geschwindigkeitsbegrenzungen. Wie lange, wohin und wie schnell oder langsam man läuft, entscheidet jeder für sich selbst. Manche laufen um etwas zu erreichen, andere um fit zu bleiben und was Neues zu erleben, anderen laufen, weil sie nicht von anderen zurückgelassen werden wollen… Wichtig ist, dass man sich nicht überlastet fühlt und beim Laufen Spaß hat. Egal wo man ist und was man macht, sollte es immer eine Zeit sein, die man für sich selbst nutzt und in der man sich richtig entspannen kann.

Während des 3-tägigen Yogaseminars könnte ich mich wirklich nach langer Zeit wieder mal entspannen; und zwar so, dass mir dann nichts wehtat. Nach jeder Übung gabe es eine Relaxing-Pause, während der man sich gedankenlos hinlegen, von Sorgen befreien und alles los lassen konnte.

Bei Yoga geht es nicht nur um die physische Übungen, sondern man achtet auch auf seine Atemzüge, konzentriert sich auf die innere Ruhe, schenkt jeder Körperbewegung volle Aufmerksamkeit.

Am ersten Tag konnte ich neue Energie von der frischen Luft und der Schönheit der Natur auf einer Höhe von 3.200 Metern schöpfen - Auf einer neun Meter langen Plattform, die eine wunderschöne Aussicht auf die Landschaft darunter ermöglicht. Am nächsten Tag fuhren wir mit der Gruppe zum nächsttieferen Punkt - auf einer Höhe von 2.000 Metern. Die zweite Yoga-Einheit verlief mit ruhiger Musik, wobei man sich ganz entspannen und im Rhythmus der Töne bewegen konnte. Es ist etwas ganz anderes, wenn man sich von allen Gedanken befreit und angenehme Klänge hört. Manchen ist es lieber, in Ruhe und Stille zu meditieren, anderen gefällt es besser mit Musik.
Am letzen Tag gingen wir zu den Wasserfällen, bei denen wir uns erst unten in der Umgebung aufwärmten und mit musikalischer Begleitung meditierten.

Was mich wunderte, war folgendes: Wenn man müde ist, spürt man trotzdem eine Energie in sich und der Körper bleibt nicht wie nach schweren Übungen gespannt, sondern ganz erleichtert und locker. Man ist irrsinnig gut drauf. Bei den Übungen lernt man seinen Körper besser kennen und mit der Zeit kann man dann erkennen, welche Bewegungen genau dem Körper am besten tun.
Bei der Meditation erholt sich unser Kopf von alltäglichen Gedanken und man kann seiner Fantasie freien Lauf lassen, man kann sich die verschiedensten Situationen vorstellen, die einfach Freude bringen und dabei helfen, andere Gedanken "abzuschmettern".

Wenn Sie Yoga einmal ausprobieren wollen, können Sie selbst entscheiden, was genau Sie machen und bei wem Sie die Kurse besuchen. Es gibt alle möglichen Kurse, Seminare, Privatunterricht, DVDs und sogar Internetseiten, die man sich anschauen und testen kann. Es macht auch nichts, wenn Sie keine Erfahrung haben oder nicht sportlich sind, alleine Ihre Bereitschaft und Ihr Interesse ist von Bedeutung. Und falls Sie sich entscheiden, Yoga im Freien oder in der Höhe zu machen, würde ich Ihnen unbedingt anraten, das von die-frau getestete Yoga-Seminar im Stubaital zu besuchen!

Mehrere Informationen sowie Programm finden Sie unter: www.stubai.at

Liebe Grüße, Svetlana