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renata
07.12.2019 00:01:28 renata hat ein Thema kommentiert Locken (Naturlocken, Dauerwelle,...,):  Eine Dauerwelle würde ich mir nie machen lassen, das macht zum Einen die Haare kaputt und zum Anderen muss man dann ständig damit herumlaufen. Es gibt viel bessere Alternativen sich schöne Locken zu zaubern, wie zum Beispiel mit dem Lockenstab. Ich habe sowohl einen Lockenstab, als auch ein Glätteisen, so dass ich mir nach Lust und Laune eine schöne Frisur machen kann. Auf dieser Webseite findet man viele verschiedene Lockenstäbe. Da es sich um eine Testseite handelt, gibt es zu jedem Produkt einen ausführlichen Bericht. So kann man sich ein hochwertiges Produkt kaufen, ohne einen Fehlkauf zu machen. Liebe Grüße
indie
04.12.2019 15:36:30 indie hat ein Thema kommentiert Flusskreuzfahrt:  Hi, ich träume schon länger von einer schönen, langen Kreuzfahrt, allerdings konnte ich mir so einen Urlaub bis jetzt noch nicht gönnen. Nächstes Jahr ist es aber endlich soweit, ich werde mir den Traum erfüllen, da ich wirklich dafür sparen musste. Ich möchte schon bald die Kreuzfahrt online buchen, da es so auch ein bisschen günstiger ist und zwar werde ich eine Karibik Kreuzfahrt online buchen. Hatte jemand von euch schon das Vergnügen? Was für eine Kreuzfahrt habt ihr schon gemacht und wie viel hat es euch gekostet??
binte12
03.12.2019 13:59:49 binte12 hat ein Thema kommentiert heut zu tage Urlaub buchen?:  Wenn Sie nach Übersetzungsdiensten suchen, empfehle ich Folgendes: lingy.pro. Langjährige Unternehmenserfahrung, mit der Sie Ihre Arbeit perfekt erledigen können. Übersetzer sind auf verschiedene Branchen spezialisiert, sei es im Finanzwesen oder im medizinischen Bereich. Jeder Übersetzer kann diesen Auftrag problemlos bearbeiten.
indie
02.12.2019 23:13:38 indie hat ein Thema kommentiert Die Wahl der Kleider:  Meine beste Freundin hat ihr Brautkleid online gekauft, na ja also nicht direkt online bestellt und so, aber sie hat im Netz gesucht und ist dann auf das Brautmodengeschäft Ivoory in ihrer Nähe gestoßen, so dass sie sich per Mail dort gemeldet hat und alles Weitere dann mit der Angestellten dort besprochen hat. Es gab natürlich eine Brautkleid-Anprobe, denn ihr Kleid musst für sie noch etwas enger gemacht werden, aber trotzdem ist sie Dank Internet und Google zum perfekten Brautmodengeschäft gelangt. Liebe Grüße
 
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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Kolumne  >  Yoga - Mein Körper, mein Geist (Teil 2) - In jedem steckt ein Talent. Entdecke dich selbst.

Yoga - Mein Körper, mein Geist (Teil 2) -

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Yoga - Mein Körper, mein Geist (Teil 2) - In jedem steckt ein Talent. Entdecke dich selbst.

Das Leben ist ein Marathon, ohne Geschwindigkeitsbegrenzungen. Wie lange, wohin und wie schnell oder langsam man läuft, entscheidet jeder für sich selbst. Manche laufen um etwas zu erreichen, andere um fit zu bleiben und was Neues zu erleben, anderen laufen, weil sie nicht von anderen zurückgelassen werden wollen… Wichtig ist, dass man sich nicht überlastet fühlt und beim Laufen Spaß hat. Egal wo man ist und was man macht, sollte es immer eine Zeit sein, die man für sich selbst nutzt und in der man sich richtig entspannen kann.



Während des 3-tägigen Yogaseminars könnte ich mich wirklich nach langer Zeit wieder mal entspannen; und zwar so, dass mir dann nichts wehtat. Nach jeder Übung gabe es eine Relaxing-Pause, während der man sich gedankenlos hinlegen, von Sorgen befreien und alles los lassen konnte.

Bei Yoga geht es nicht nur um die physische Übungen, sondern man achtet auch auf seine Atemzüge, konzentriert sich auf die innere Ruhe, schenkt jeder Körperbewegung volle Aufmerksamkeit. 



Am ersten Tag konnte ich neue Energie von der frischen Luft und der Schönheit der Natur auf einer Höhe von 3.200 Metern schöpfen - Auf einer neun Meter langen Plattform, die eine wunderschöne Aussicht auf die Landschaft darunter ermöglicht. Am nächsten Tag fuhren wir mit der Gruppe zum nächsttieferen Punkt - auf einer Höhe von 2.000 Metern. Die zweite Yoga-Einheit verlief mit ruhiger Musik, wobei man sich ganz entspannen und im Rhythmus der Töne bewegen konnte. Es ist etwas ganz anderes, wenn man sich von allen Gedanken befreit und angenehme Klänge hört. Manchen ist es lieber, in Ruhe und Stille zu meditieren, anderen gefällt es besser mit Musik.
Am letzen Tag gingen wir zu den Wasserfällen, bei denen wir uns erst unten in der Umgebung aufwärmten und mit musikalischer Begleitung meditierten.



Was mich wunderte, war folgendes: Wenn man müde ist, spürt man trotzdem eine Energie in sich und der Körper bleibt nicht wie nach schweren Übungen gespannt, sondern ganz erleichtert und locker. Man ist irrsinnig gut drauf. Bei den Übungen lernt man seinen Körper besser kennen und mit der Zeit kann man dann erkennen, welche Bewegungen genau dem Körper am besten tun.
Bei der Meditation erholt sich unser Kopf von alltäglichen Gedanken und man kann seiner Fantasie freien Lauf lassen, man kann sich die verschiedensten Situationen vorstellen, die einfach Freude bringen und dabei helfen, andere Gedanken "abzuschmettern".



Wenn Sie Yoga einmal ausprobieren wollen, können Sie selbst entscheiden, was genau Sie machen und bei wem Sie die Kurse besuchen. Es gibt alle möglichen Kurse, Seminare, Privatunterricht, DVDs und sogar Internetseiten, die man sich anschauen und testen kann. Es macht auch nichts, wenn Sie keine Erfahrung haben oder nicht sportlich sind, alleine Ihre Bereitschaft und Ihr Interesse ist von Bedeutung. Und falls Sie sich entscheiden, Yoga im Freien oder in der Höhe zu machen, würde ich Ihnen unbedingt anraten, das von die-frau getestete Yoga-Seminar im Stubaital zu besuchen!

Mehrere Informationen sowie Programm finden Sie unter: www.stubai.at

Liebe Grüße, Svetlana
 



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