	19.09.2020 08:41:43 sejo hat ein Thema kommentiert Artgerechte und natürliche Hundeernährung: Ja da kann ich dir auf jeden Fall nur recht geben! Ich achte auch sehr drauf, was für Futter ich meinen Tieren gebe! Mir ist sehr wichtig das es qualitatives, hochwertiges Futter ist! Und, dieses habe ich dann bei tropic-shop entdeckt! Da bestelle ich schon eine längere Zeit und bin wirklich durchaus zufrieden! Muss ich schon sagen... Ein Shop, der ein großes Angebot hat und die Preise sind auch mehr als akzeptable! Aber, das Beste wird sein, du schaust da selbst rein und machst dir ein eigenes Bild von!!! Hier dann auch der Link zur Seite... So, ich hoffe, es hilft weiter!?
	17.09.2020 16:34:35 simmke hat ein Thema kommentiert Babytrage als Geschenk: Ja die sind schon auch gut.Ich habe mir jetzt aber diesen Kinderwagen hier mal angesehen. happystrollers.com/hartan-kinderwagen/ Denn für mein Baby ist das schon auch sehr bequem und gerade wenn ich mit ihr unterwegs bin.Ich habe beides. Liebe Grüße
	17.09.2020 16:29:50 simmke hat ein Thema kommentiert Schlüsseldienst gesucht?: Hallo, Ja es gibt da schon auch gute Anbieter.Ich persönlich finde es immer gut wenn man einen Schlüsseldienst hat wo man weiss das man hin gehen kann.Ich kann dir da diesen hier empfehlen. www.mt-schluesseldienst.de/. Liebe Grüße
	14.09.2020 12:36:02 senko hat ein Thema kommentiert Autopfandkredit: Hoffe das dann auch alles nach Plan geklappt hat bzw. du dann auch zurechtgekommen bist? Na ja, wenn ich ehrlich bin, kenne ich mich da auch nicht so gut aus! Fahre kein teures Auto ;) Ich weiß nur eins, und zwar, dass es dann immer das Beste ist, wenn man sich im Vorfeld gründlichst informiert. Sich Testberichte und Vergleichsseiten anschaut! So kann man sich sicher sein, das man keinen Fehlgriff macht! Und, da ich schon mal dabei bin, empfehlen kann ich den Postbank Kredit...Infos bzw. Kundenerfahrungen findet man da! Kann man gerne mal einen Blick reinwerfen! Also, ich zumindest bin mit diesem Kreditanbieter mehr als zufrieden!

19.09.2020 08:41:43 sejo hat ein Thema kommentiert Artgerechte und natürliche Hundeernährung: Ja da kann ich dir auf jeden Fall nur recht geben! Ich achte auch sehr drauf, was für Futter ich meinen Tieren gebe! Mir ist sehr wichtig das es qualitatives, hochwertiges Futter ist! Und, dieses habe ich dann bei tropic-shop entdeckt! Da bestelle ich schon eine längere Zeit und bin wirklich durchaus zufrieden! Muss ich schon sagen... Ein Shop, der ein großes Angebot hat und die Preise sind auch mehr als akzeptable! Aber, das Beste wird sein, du schaust da selbst rein und machst dir ein eigenes Bild von!!! Hier dann auch der Link zur Seite... So, ich hoffe, es hilft weiter!?

17.09.2020 16:34:35 simmke hat ein Thema kommentiert Babytrage als Geschenk: Ja die sind schon auch gut.Ich habe mir jetzt aber diesen Kinderwagen hier mal angesehen. happystrollers.com/hartan-kinderwagen/ Denn für mein Baby ist das schon auch sehr bequem und gerade wenn ich mit ihr unterwegs bin.Ich habe beides. Liebe Grüße

17.09.2020 16:29:50 simmke hat ein Thema kommentiert Schlüsseldienst gesucht?: Hallo, Ja es gibt da schon auch gute Anbieter.Ich persönlich finde es immer gut wenn man einen Schlüsseldienst hat wo man weiss das man hin gehen kann.Ich kann dir da diesen hier empfehlen. www.mt-schluesseldienst.de/. Liebe Grüße

14.09.2020 12:36:02 senko hat ein Thema kommentiert Autopfandkredit: Hoffe das dann auch alles nach Plan geklappt hat bzw. du dann auch zurechtgekommen bist? Na ja, wenn ich ehrlich bin, kenne ich mich da auch nicht so gut aus! Fahre kein teures Auto ;) Ich weiß nur eins, und zwar, dass es dann immer das Beste ist, wenn man sich im Vorfeld gründlichst informiert. Sich Testberichte und Vergleichsseiten anschaut! So kann man sich sicher sein, das man keinen Fehlgriff macht! Und, da ich schon mal dabei bin, empfehlen kann ich den Postbank Kredit...Infos bzw. Kundenerfahrungen findet man da! Kann man gerne mal einen Blick reinwerfen! Also, ich zumindest bin mit diesem Kreditanbieter mehr als zufrieden!

	26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
	26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
	11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
	11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel

26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.

26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück

11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel

11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel

	Ich möchte alles erleben Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
	Serienjunkies Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
	News Update Für alle, die gerne unterwegs sind!
	Musiker Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben

Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch

Serienjunkies
Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind

News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!

Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben

	Blog: laika Erdbeerbowle und Sonnenlaune
	Blog: bsl Ready to Hitchike!
	Profil juuhhu
	Blog: bsl Sommer Sonne Autostopp! - Lisboa

Blog: laika
Erdbeerbowle und Sonnenlaune

Blog: bsl
Ready to Hitchike!

Profil
juuhhu

Blog: bsl
Sommer Sonne Autostopp! - Lisboa

Kolumne

Kolumne > Yoga - Mein Körper, mein Geist (Teil 2) - In jedem steckt ein Talent. Entdecke dich selbst.

Yoga - Mein Körper, mein Geist (Teil 2) -

Kommentare: 0 | Fügen Sie einen Kommentar hinzu

Das Leben ist ein Marathon, ohne Geschwindigkeitsbegrenzungen. Wie lange, wohin und wie schnell oder langsam man läuft, entscheidet jeder für sich selbst. Manche laufen um etwas zu erreichen, andere um fit zu bleiben und was Neues zu erleben, anderen laufen, weil sie nicht von anderen zurückgelassen werden wollen… Wichtig ist, dass man sich nicht überlastet fühlt und beim Laufen Spaß hat. Egal wo man ist und was man macht, sollte es immer eine Zeit sein, die man für sich selbst nutzt und in der man sich richtig entspannen kann.

Während des 3-tägigen Yogaseminars könnte ich mich wirklich nach langer Zeit wieder mal entspannen; und zwar so, dass mir dann nichts wehtat. Nach jeder Übung gabe es eine Relaxing-Pause, während der man sich gedankenlos hinlegen, von Sorgen befreien und alles los lassen konnte.

Bei Yoga geht es nicht nur um die physische Übungen, sondern man achtet auch auf seine Atemzüge, konzentriert sich auf die innere Ruhe, schenkt jeder Körperbewegung volle Aufmerksamkeit.

Am ersten Tag konnte ich neue Energie von der frischen Luft und der Schönheit der Natur auf einer Höhe von 3.200 Metern schöpfen - Auf einer neun Meter langen Plattform, die eine wunderschöne Aussicht auf die Landschaft darunter ermöglicht. Am nächsten Tag fuhren wir mit der Gruppe zum nächsttieferen Punkt - auf einer Höhe von 2.000 Metern. Die zweite Yoga-Einheit verlief mit ruhiger Musik, wobei man sich ganz entspannen und im Rhythmus der Töne bewegen konnte. Es ist etwas ganz anderes, wenn man sich von allen Gedanken befreit und angenehme Klänge hört. Manchen ist es lieber, in Ruhe und Stille zu meditieren, anderen gefällt es besser mit Musik.
Am letzen Tag gingen wir zu den Wasserfällen, bei denen wir uns erst unten in der Umgebung aufwärmten und mit musikalischer Begleitung meditierten.

Was mich wunderte, war folgendes: Wenn man müde ist, spürt man trotzdem eine Energie in sich und der Körper bleibt nicht wie nach schweren Übungen gespannt, sondern ganz erleichtert und locker. Man ist irrsinnig gut drauf. Bei den Übungen lernt man seinen Körper besser kennen und mit der Zeit kann man dann erkennen, welche Bewegungen genau dem Körper am besten tun.
Bei der Meditation erholt sich unser Kopf von alltäglichen Gedanken und man kann seiner Fantasie freien Lauf lassen, man kann sich die verschiedensten Situationen vorstellen, die einfach Freude bringen und dabei helfen, andere Gedanken "abzuschmettern".

Wenn Sie Yoga einmal ausprobieren wollen, können Sie selbst entscheiden, was genau Sie machen und bei wem Sie die Kurse besuchen. Es gibt alle möglichen Kurse, Seminare, Privatunterricht, DVDs und sogar Internetseiten, die man sich anschauen und testen kann. Es macht auch nichts, wenn Sie keine Erfahrung haben oder nicht sportlich sind, alleine Ihre Bereitschaft und Ihr Interesse ist von Bedeutung. Und falls Sie sich entscheiden, Yoga im Freien oder in der Höhe zu machen, würde ich Ihnen unbedingt anraten, das von die-frau getestete Yoga-Seminar im Stubaital zu besuchen!

Mehrere Informationen sowie Programm finden Sie unter: www.stubai.at

Liebe Grüße, Svetlana