	11:52 piamia hat ein Thema kommentiert Das richtige Geschenk?: Ich finde da ein gutes Buch als Weihnachtsgeschenk auch eine tolle Idee. Ich informiere mich immer hier über gute Bücher www.buchhilfe.net/ein-schatten-wie-ein-leopard-myron-levoy/
	11:49 piamia hat ein Thema kommentiert Mal was neues ausprobieren??: Ja ich möchte da einmal eine Massagen in Kreuzlingen ausprobieren.
	02.12.2025 18:13:16 lidehog375 hat ein Thema kommentiert Elton John: Wieder Vater?: Ich habe es satt, dass die großen Autovermietung-Anbieter immer eine hohe Kaution auf der Kreditkarte blockieren, wenn man in Playa Blanca ein Auto mietet. Das ist unnötig und hält unnötig Kapital fest! Deswegen habe ich mich dieses Jahr bewusst auf die Suche nach lokalen Lanzarote-Partnern gemacht, die auf die Kaution verzichten. Die gibt es tatsächlich, man muss nur wissen, wo man suchen muss. Ich habe einen Vergleichsdienst gefunden, der genau diese kundenfreundlichen Deals listet. Ich konnte dort ganz einfach die Preise vergleichen und nach der Option keine Kaution filtern. Wer seinen Mietwagen Playa Blanca stressfrei und ohne Kreditkartenblockade buchen möchte, dem empfehle ich diese Seite: https://lanzarotemietwagen.com/playa-blanca. Die Versicherung war trotzdem top und die Abwicklung vor Ort super unkompliziert.
	02.12.2025 15:04:42 lidehog375 hat ein Thema kommentiert It’s a Fun Run!: Bei der Auswahl der richtigen Autovermietung auf Fuerteventura verlasse ich mich nicht mehr nur auf den Preis, sondern vor allem auf die Kundenbewertungen. Ein günstiger Preis mit schlechtem Service oder unfairen Bedingungen bei der Versicherung ist am Ende immer teurer. Deswegen habe ich bei meiner letzten Buchung gezielt nach Anbietern mit Top-Bewertungen gesucht, die auch die Option keine Kaution anbieten. Es ist echt Gold wert, wenn man eine Plattform findet, die nicht nur die Preise vergleicht, sondern auch die Reputation der Anbieter einbezieht. Das gibt einem ein viel besseres Gefühl. Ich habe meinen Mietwagen Fuerteventura dort gefunden und bin super zufrieden mit dem Service und der Transparenz. Wer auf Nummer sicher gehen will und Wert auf einen verlässlichen Partner legt, sollte hier vorbeischauen: Mietwagen Fuerteventura. Ich fand die Übersichtlichkeit super, und die Buchung war in wenigen Minuten erledigt.

11:52 piamia hat ein Thema kommentiert Das richtige Geschenk?: Ich finde da ein gutes Buch als Weihnachtsgeschenk auch eine tolle Idee. Ich informiere mich immer hier über gute Bücher www.buchhilfe.net/ein-schatten-wie-ein-leopard-myron-levoy/

11:49 piamia hat ein Thema kommentiert Mal was neues ausprobieren??: Ja ich möchte da einmal eine Massagen in Kreuzlingen ausprobieren.

02.12.2025 18:13:16 lidehog375 hat ein Thema kommentiert Elton John: Wieder Vater?: Ich habe es satt, dass die großen Autovermietung-Anbieter immer eine hohe Kaution auf der Kreditkarte blockieren, wenn man in Playa Blanca ein Auto mietet. Das ist unnötig und hält unnötig Kapital fest! Deswegen habe ich mich dieses Jahr bewusst auf die Suche nach lokalen Lanzarote-Partnern gemacht, die auf die Kaution verzichten. Die gibt es tatsächlich, man muss nur wissen, wo man suchen muss. Ich habe einen Vergleichsdienst gefunden, der genau diese kundenfreundlichen Deals listet. Ich konnte dort ganz einfach die Preise vergleichen und nach der Option keine Kaution filtern. Wer seinen Mietwagen Playa Blanca stressfrei und ohne Kreditkartenblockade buchen möchte, dem empfehle ich diese Seite: https://lanzarotemietwagen.com/playa-blanca. Die Versicherung war trotzdem top und die Abwicklung vor Ort super unkompliziert.

02.12.2025 15:04:42 lidehog375 hat ein Thema kommentiert It’s a Fun Run!: Bei der Auswahl der richtigen Autovermietung auf Fuerteventura verlasse ich mich nicht mehr nur auf den Preis, sondern vor allem auf die Kundenbewertungen. Ein günstiger Preis mit schlechtem Service oder unfairen Bedingungen bei der Versicherung ist am Ende immer teurer. Deswegen habe ich bei meiner letzten Buchung gezielt nach Anbietern mit Top-Bewertungen gesucht, die auch die Option keine Kaution anbieten. Es ist echt Gold wert, wenn man eine Plattform findet, die nicht nur die Preise vergleicht, sondern auch die Reputation der Anbieter einbezieht. Das gibt einem ein viel besseres Gefühl. Ich habe meinen Mietwagen Fuerteventura dort gefunden und bin super zufrieden mit dem Service und der Transparenz. Wer auf Nummer sicher gehen will und Wert auf einen verlässlichen Partner legt, sollte hier vorbeischauen: Mietwagen Fuerteventura. Ich fand die Übersichtlichkeit super, und die Buchung war in wenigen Minuten erledigt.

	05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
	05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
	26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
	26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück

05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!

05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.

26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.

26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück

	News Update Für alle, die gerne unterwegs sind!
	Serienjunkies Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
	Ich möchte alles erleben Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
	Musiker Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben

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	Blog: bironwarner Monk Outsourcing
	Blog: endo1676 Endometriose und Kinderwunsch
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Sport und Proteinshake

ZEIGE POSTING AN:

28.05.2018 08:50:52romina | Anzahl Postings: 10 |

offline

Guten Morgen ihr Lieben,

ich war früher immer etwas skeptisch, was Proteinshakes anbelangt, aber ich habe mich mittlerweile auch dazu entschlossen zusätzlich zu meinem Training Whey Vitamin zu mir zu nehmen. Ich habe sehr viel trainiert und dann auch das Fitnessstudio gewechselt und dort bin ich dann über den positiven und unterstützenden Effekt aufgeklärt worden. Seit etwa zwei Wochen nehme ich einen Shake, den ich mir selbst zusammenmische von www.vitaminexpress.org/de/whey-protein und gerade nach dem Training gibt mir der wirklich wieder Power. Ich habe auch schon 2 Kilo abgenommen obwohl ich auch Muskeln aufbaue. Bin schon neugierig, wie sich das weiter entwickelt.

Alles Liebe,

Romina

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	17.11.2018 16:37:12sabsi \| Anzahl Postings: 4 \| offline sehr spannend! Vielleicht sollte ich das auch einmal ausprobieren, fühle mich oft schlaff nach dem Sport! lg Melden

	03.02.2019 13:54:25liese \| Anzahl Postings: 4 \| offline passt gut zusammen! kann auch auf jeden fall eine unterstützung beim training sein! Melden

	08.02.2019 16:40:29sylvia \| Anzahl Postings: 3 \| offline oh ja, lieb ich! Melden

10.06.2019 18:54:02inka | Anzahl Postings: 615 |

offline

Mein Freund und ich waren auf der Suche aus Interesse an einem Partnervibrator, der mehr als nur eine Funktion hat. Wir sind auf diesen gestoßen ---> Amazon und sind begeistert.

Anfangs war die Größe für mich überraschend, da ich mit etwas kleinerem gerechnet hatte. Da der vibrator und seiner sich in Sachen Größe nicht viel schenken war der Schreck schnell überwunden.

Der vibrator ist gut verarbeitet und fühlt sich sehr gut an und ich benutze ihn anstatt der anderen auch am liebsten.

Auch bei der Paaranwendung macht er Spaß. Während er mich anal verwöhnt, kann man ihn an den Penis stecken und ich kann meine vagina und ihn dadurch gleichzeitig am Penis verwöhnen.

Eine absolute Empfehlung für experimentierfreudige Paare.

Schöne Grüße,

Antja

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05.01.2020 14:58:16simona99 | Anzahl Postings: 8 |

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Hallo Romina,

Ja das klingt auch ganz gut.Ich muß sagen mir Sport und gesunde Ernährung auch sehr wichtig.Ich gehe regelmässig Laufen und Schwimmen und auch auf den Berg.Ich schwöre aber auch auf Weihrauchkapseln und bin davon ein grosser Freund.Die sind natürlich, und haben keine Nebenwirkungen.Weitere Information findest du auch hier Weihrauch KapselnDie sind auch in einigen Apotheken in Deutschland erhältlich,

Mit lieben Grüßen

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18.02.2020 08:27:22amasta | Anzahl Postings: 19 |

offline

Ich liebe Sport und ich glaube, dass Sport für uns sehr wichtig ist, da er uns motiviert, zu arbeiten und unsere Gesundheit zu verbessern! Ich weiß, dass es sehr cool ist, wenn wir uns um unsere Gesundheit kümmern. Mein Mann und ich haben uns für den Sportunterricht angemeldet und ich bin sehr froh! Ich habe eine gute Seite https://www.mauerparkmarkt.de/ gefunden, auf der ich alle Informationen über Diäten, gesunde Produkte und Ernährung erhalten kann! Ich weiß, dass es für Sie und mich sehr wichtig ist, gesund zu sein und ein langes und glückliches Leben zu führen! Was kann wichtiger sein als es? Ich denke das nichts!

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	05.03.2020 13:07:04verranna \| Anzahl Postings: 2 \| offline Ja für mich ist Sport auch sehr wichtig.Ich selbst gehe gerne Schwimmen und Radfahren und ernöhre mich bewußt.Ich habe mich uch gerade hier über natürliche Nahrungsergänzun ginformiert. Doping Prevention com Natürlich Mittel sind immer besser finde ich. Lg. Melden

	18.03.2020 09:53:37ine \| Anzahl Postings: 9 \| offline Hey, tolle Tipps! Lasst und weiter sammeln! Ine Melden

18.03.2020 09:54:46murielle | Anzahl Postings: 5 |

offline

ursprüngliche Antwort von tuschtusch

Zehn Kilo in vier Monaten ist aber ein ehrgeiziges Ziel. Ich lege es eher auf einen längeren Zeitraum an, möchte in sieben Monaten (bis zu meinem Urlaub;)) 8 Kilo verlieren. Trainiere jetzt wirklich regelmäßig und achte auch auf mein Essen, bis jetzt geht es immer bergab mit dem Gewicht, wird aber auch mal anders sein. Wieso sollte man die Shakes nicht vor dem schlafen gehen trinken? Wenn man sie mit Wasser mischt haben sie eh nicht so viele Kalorien. Bist du zufrieden mit deinem Shake? Bei meinem bleiben kleine Stücke die sich nicht auflösen wollen über:(

find ich auch! obwohl 1-2 Kilo pro Monat schon möglich sind. Man muss halt danach weiter gesund leben und sich bewegen!

Murielle

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