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yurenerek
26.08.2025 09:51:49 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Wer regelmäßig Sport treibt, Abwechslung in sein Training bringt und auf seine Ernährung achtet, wird schon bald die ersten Erfolge sehen – und sich nicht nur fitter, sondern auch wohler im eigenen Körper fühlen. Steroid-Zyklen spielen nach wie vor eine große  Rolle im Sport. Detaillierte Darstellung gängiger Steroid-Zyklen hier . Sie können zu beeindruckenden körperlichen Erfolgen führen .
yurenerek
26.08.2025 09:47:42 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Ein straffer Bauch entsteht nicht nur durch endlose Sit-ups, sondern durch einen ganzheitlichen Ansatz: Ausdauersport, gezieltes Core-Training und eine ausgewogene Ernährung.  Ob klassisches Boxen oder Kickboxen: Diese Sportarten kombinieren Ausdauer, Koordination und Rumpfkraft. Jeder Schlag und Tritt fordert die Bauchmuskeln – und ganz nebenbei macht das Training unglaublich Spaß.
niheb19
23.08.2025 16:32:48 niheb19 hat ein Thema kommentiert Casino: fffd dfg
recimew165
19.08.2025 17:26:28 recimew165 hat ein Thema kommentiert Casino:  In Deutschland wird Online-Unterhaltung von Jahr zu Jahr beliebter, also beschloss ich, es einmal auszuprobieren. Früher ärgerte ich mich über die Komplexität einiger Websites. Aber als ich auf BettySpin Casino stieß, war mir sofort klar, dass es genau das war, was ich brauchte. Die Benutzerfreundlichkeit und die große Auswahl an Spielen machten es zu meinem Favoriten. Jetzt komme ich oft hierher zurück.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
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Für alle, die gerne unterwegs sind!
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Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
 
 

Userprofil: romina

romina

Im Portal seit: 28.05.2018romina  |  Anzahl Postings: 10  |  offline
2883, Österreich; Geburtsdatum:
 

romina
Regelschmerzen - Tipps?
31.12.2019 13:53:34
[QUOTE=pichu]Bei mir ist es auch mit der Pille besser geworden, ich nehm aber auch Schmerzmittel, wenn ich Schmerzen hab. Wozu sind die denn sonst da. Is ja nicht so als würd ich jeden Tag Schmerzen haben... meistens nehm ich Dismenol oder Parkemed. Ansonsten gibt es ja auch ganz neu diese Pflaster von Thermacare - die hab ich immer genommen, als ich schlimme Kreuzschmerzen hatte - zusätzlich zu den Schmerzmitteln *lach* - aber Wärme soll ja immer gut sein. Hab aber zB gar nicht gewusst, dass Magnesium gegen Regelschmerzen hilft. Ich nehm das immer bei Muskelkater bzw davor - wirkt Wunder! [/QUOTE] bei mir haben sich die Schmerzen auch mit der Pille verbessert. Obwohl ich ja jetzt von hormoneller Verhütung eigentlich weg möchte .. bin neugierig, ob die Schmerzen dann wieder kommen! Romina
 
romina
gute Onlineshops???
19.11.2019 18:26:59
Hallo, ich nutze Amazon, weil man da eigentlich alles bekommt! Romina
 
romina
Was gesundes schnelles - widersprüchlich?
30.05.2018 16:05:27
Das finde ich sehr lobenswert, wir sollten alle mehr darauf Acht geben, woher die Produkte kommen, die wir benutzen. Fleisch kaufe ich meistens bei unserem Metzger, dort weiß ich woher das Fleisch kommt und ich kenne ihn persönlich schon seit vielen Jahren! Alles Liebe, Romina
 
romina
Was gesundes schnelles - widersprüchlich?
30.05.2018 15:59:08
Es tut mir wirklich leid ;) @diana  Couscous finde ich super lecker, ich bereite mir den auch oft in den unterschiedlichsten Varianten zu. Kocht ihr eigentlich viel?  
 
romina
Was gesundes schnelles - widersprüchlich?
30.05.2018 15:51:39
Hoffentlich musst du nicht noch lange auf etwas zu essen warten. Auf den amerikanischen Krautsalat dazu freue ich mich auch schon!  
 
romina
Was gesundes schnelles - widersprüchlich?
30.05.2018 15:49:09
Mittlerweile gibt es so viele Mahlzeiten, die einfach zubereitbar sind und auch von hoher Qualität. Als leidenschaftliche Köchin freut mich das natürlich sehr. Morgen freue ich mich schon auf unsere Grillfeier, es wird Pulled Pork und ein paar Salate geben, darauf freue ich mich schon riesig! Alles Liebe, Romina
 
romina
Sport und Proteinshake
28.05.2018 08:50:53
Guten Morgen ihr Lieben, ich war früher immer etwas skeptisch, was Proteinshakes anbelangt, aber ich habe mich mittlerweile auch dazu entschlossen zusätzlich zu meinem Training Whey Vitamin zu mir zu nehmen. Ich habe sehr viel trainiert und dann auch das Fitnessstudio gewechselt und dort bin ich dann über den positiven und unterstützenden Effekt aufgeklärt worden. Seit etwa zwei Wochen nehme ich einen Shake, den ich mir selbst zusammenmische von www.vitaminexpress.org/de/whey-protein und gerade nach dem Training gibt mir der wirklich wieder Power. Ich habe auch schon 2 Kilo abgenommen obwohl ich auch Muskeln aufbaue. Bin schon neugierig, wie sich das weiter entwickelt. Alles Liebe, Romina
 
romina
Welche Musikrichtung gefällt euch am besten?
28.05.2018 08:47:33
Ambient und Noise Musik und ein bisschen Jazz!
 
romina
Geht ihr gern wandern?
28.05.2018 08:46:54
Ich liebe es wandern zu gehen, raus in die Natur und die Ruhe zu genießen! <3
 
romina
Wo kauft ihr gute Sommermode
28.05.2018 08:46:24
@valerie, das klingt toll. Das möchte ich auch am Wochenende ausprobieren.
 
romina
28.05.2018 08:45:50
Avatar geändert
 
romina
28.05.2018 08:45:35
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