Was hilft bei Nackenverspannung?

Hey, habt ihr vielleicht irgendwelche ausgefallenen Tipps die ich bis jetzt noch nicht probiert hab? Hab schon seit fast zwei Wochen Nackenschmerzen und bin langsam richtig genervt... Ich hätt gern was das mir auch dauerhaft hilft und dabei bin ich nicht mal unsportlich! Wär dankbar für alles!

Oh, du Arme! Sind das irgendwie Nackenschmerzen die immer wieder kommen, oder hast du nur was Wildes damit angestellt?

Sorry fürs späte Antworten, hatte voll viel Stress die letzten Wochen :/ Na meistens kommen die Verspannungen immer wieder, aber nicht immer an derselben Stelle.  Ich war jetzt schon in der Apotheke und hab mir so ein kleines Actipatch geholt, das klebt man sich auf die Stelle und dann kommen da Impulse raus. Bisher muss ich sagen hats sogar wirklich geholfen, dabei war das nur ein schlimmer-kanns-eh-nicht-werden-Kauf :) Was würdest du mir denn sonst raten?

Naja, wenn du eh schon sagtst, dass dieses Actipatch so gut hilft, ist dir damit vielleicht eh schon geholfen. Was für Impulse sind es die da rauskommen? Würde mich jetzt echt auch interessieren. Spürt man da eine Wärme oder ein Kribbeln dabei?

Jetzt fern ab von dem, würde ich dir schon raten, deine Schmerzen auch mal ärztlich abklären zu lassen. Es ist eh gut, wenns wirkt, aber wenn die Schmerzen dann doch wieder kommen, würde ich schon mal auch zum Arzt damit gehen, vielleicht brauchst du ja Rückengymnastik oä. Gute Besserung! :-)

 nen heißes Bad oder ne Massage.

Ich mache mir dann immer ein warmes Körnerkissen auf den Nacken. Das hilft wirklich super!

 Mir hilft es, wenn ich dann wieder beginne vorsichtig Sport zu machen. Nackenschmerzen kommen bei mir meistens von absoluter, längerfristiger sportlicher Faulheit.
Bei leichten Verspannungen hilft es mir ganz gut heiß zu Duschen und mich dann von meinem Freund massieren zu lassen.

Ich lege mir dann immer ein warmes Körnerkissen in den Nacken. Das hilft bei mir in der Regel immer.

 Ein heißes Bad kann da Wunder wirken!!