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zaren
11.03.2024 17:57:15 zaren hat ein Thema kommentiert Sport und Proteinshake: Hey, das klingt nach einem super Start ins neue Jahr, gratuliere zu den 4 Kilo! Obwohl ich persönlich keine Erfahrungen mit Proteinshakes habe, habe ich schon oft gelesen, dass sie eine praktische Ergänzung sein können, besonders wenn man seinen Hunger nach dem Training im Zaum halten möchte. Sie können definitiv dabei helfen, den Heißhunger auf Kohlenhydrate abends zu reduzieren, indem sie dich sättigen und gleichzeitig deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen für die Muskelregeneration versorgen. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie Selfcare und eine ausgewogene Ernährung Hand in Hand gehen, schau mal auf der Webseite hier vorbei. Dort findest du eine Menge hilfreicher Infos zu diesem Thema. Vielleicht hilft dir das, deine Routine noch weiter zu optimieren!
zaren
09.03.2024 20:08:33 zaren hat ein Thema kommentiert Brautkleid: Das klingt echt spannend mit dem Brautkleid, aber ich kann verstehen, dass du wegen der Preise stutzig wirst, vor allem wenn sie in Pfund angegeben sind und dazu noch unrealistisch günstig erscheinen. Ich habe keine persönlichen Erfahrungen damit, aber beim Surfen im Netz bin ich auf eine Seite gestoßen, die dir vielleicht weiterhelfen könnte. Schau doch mal auf https://www.hanna-jech-brautatelier.de/zwischen-tuell-und-traenen-by-vox.html vorbei. Die bieten nicht nur eine schöne Auswahl an Brautkleidern, sondern du könntest dort auch nützliche Tipps und Infos rund ums Thema Hochzeitskleidung finden. Vielleicht hilft dir das ja weiter, um ein gutes und zuverlässiges Angebot zu finden. Alles Gute bei deiner Suche und liebe Grüße zurück!
etrusil
04.03.2024 21:13:13 etrusil hat ein Thema kommentiert Personalberatung:  Unsere Erfahrung mit einem Unternehmen, das slowakische Bauarbeiter in Deutschland in Dortmund https://www.barnaco.de/ anstellte, hinterließ einen unglaublich positiven Eindruck. Vom Beginn des Projekts bis zum Abschluss wurde jede Phase mit herausragender Professionalität durchgeführt. Die Bauherren bewiesen ein tiefes Wissen und ein hohes Maß an Können, was sich auf die Qualität unserer Anlage auswirkte. Sie reagierten schnell auf Veränderungen, warnten vor möglichen Problemen und schufen insgesamt eine Atmosphäre des Vertrauens und der effektiven Zusammenarbeit.
etrusil
01.03.2024 17:16:41 etrusil hat ein Thema kommentiert Halle Berry liebt Berlin:  Das Immobilienbüro in Berlin verdient höchstes Lob für seinen hervorragenden Service und sein tiefes Verständnis des lokalen Marktes. Unser Agent https://gt24realestate.de/feature/villen-in-berlin/ achtete auf jedes Detail, versorgte uns umfassend mit Informationen über die verschiedenen Stadtteile und schlug die für unsere Bedürfnisse am besten geeigneten Optionen vor. Er hat uns nicht nur durch den gesamten Kaufprozess geführt, sondern auch wertvolle Ratschläge gegeben, die unsere Entscheidung noch sicherer gemacht haben. Diese Agentur zeichnet sich wirklich durch ihr Verständnis für den Kunden und ihr unübertroffenes Serviceniveau aus.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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Für alle, die gerne unterwegs sind!
Serienjunkies
Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
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Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
 
 

Userprofil: zimterella

zimterella

Im Portal seit: 06.12.2016zimterella  |  Anzahl Postings: 54  |  offline
Österreich; Geburtsdatum:
 

zimterella
Was hilft bei Schlafstörungen? Erfahrungen gesucht?
31.03.2021 13:32:33
Das freut mich zu hören, dass dir mein Ratschlag so geholfen hat, wie mir auch. Bei dem Mittel braucht man auch ein wenig Geduld, aber wenn man es kontinuierlich nimmt, dann fühlt man sich von Tag zu Tag besser. Also einfach ein wenig durchhalten :) Jetzt da das Wetter so schön ist und man endlich wieder etwas Sonne tanken kann, kann es einem auch nur besser gehen. Atemübungen entspannen mich auch sehr oft, obwohl ich nicht so gut darin bin das wirklich jeden Tag zu machen, also find ich das super, dass du da so gut dabei bist. Ich wünsch dir weiterhin auch noch viel Glück und gute Genesung!
 
zimterella
Was hilft bei Schlafstörungen? Erfahrungen gesucht?
08.02.2021 19:22:15
Ohje, hat dir das letzte Jahr auch so zugesetzt? Ich glaube, damit bist du nicht alleine. Bei mir ist es gegen Ende des Jahres wieder besser geworden, aber vor allem im Frühling hatte ich ein echtes Tief. Ich wusste nicht, wie es beruflich weitergeht. Meine Beziehung stand auch vor einer großen Herausforderung. Ich habe viel gegrübelt und total mies geschlafen. Zum Arzt wollte ich deshalb nicht gleich, deshalb habe ich mich in der Apotheke beraten lassen, ob man nicht auch erst mal was natürliches probieren könnte, das hilft. Mir wurde dann Niosan empfohlen, das unterstützt sanft von Innen. Die Wirkung setzt nicht so unmittelbar ein wie bei Schlaftabletten, aber sie baut sich innerhalb kurzer Zeit gut auf. Und was mir wichtig war, man kann das Mittel auch über eine längere Zeit unbedenklich nehmen, weil es gut verträglich ist und nicht abhängig macht. Gerade wenn man Schlafprobleme hat, dauern die ja oft doch eine Phase lang an. Ich hoffe, es geht dir inzwischen schon wieder besser? Schlaflosigkeit kann ja echt belastend sein!   
 
zimterella
Was hilft bei Schwindel am Morgen – Erfahrungen gesucht?
02.05.2020 19:36:06
Schwindel ist ja, wie gesagt, nicht gleich Schwindel. Soweit ich das jetzt mal nachgelesen habe, ist es bei Vertigoheel so, dass erwachsene Betroffene die Tabletten oder Tropfen in der ersten Zeit dreimal täglich einnehmen sollen, im Akutzustand geht wohl auch etwas mehr. Sobald eine Besserung der Beschwerden eintritt, kann die Häufigkeit der Einnahme auch reduziert werden. Beim Arzt oder Apotheker kann man auch immer nachfragen, ja! Und gerade wenn die Schwindelattacken heftig sind oder länger anhalten, gehört das ja ohnehin abgeklärt. Meiner Meinung auch dann, wenn man es mit sanften Mitteln gut im Griff hat, weil es ja nie schadet zu wissen, was die Ursachen sind. Gute Besserung! 
 
zimterella
Harry Potter verabschiedet sich
30.04.2020 17:44:24
Harry Potter hat mich durch meine Jugend begleitet. Ich habe die Bücher alle verschlungen und immer ungeduldig auf die Erscheinung des nächsten Bandes gewartet. Die Filme haben mir auch zugesagt, für mich war es aber nie das gleiche wie die Bücher. Die Schauspieler hinter den Figuren interessieren mich nur am Rande und nach dem letzten Band hat Harry Potter für mich irgendwie seinen Reiz verloren. Vielleicht war ich auch einfach ein Stück weit rausgewachsen? So ähnlich, wie Harry Potter auch im Laufe der Jahre aus seiner Schüler-Rolle herausgewachsen ist.  Die zum Harry Potter Universum gehörende "Phantastische Tierwesen"-Filmreihe habe ich noch nicht gesehen. Ich habe mir aber vorgenommen die Filme irgendwann, wenn die Reihe abgeschlossen ist, anzuschauen.   
 
zimterella
Was hilft bei Schwindel am Morgen – Erfahrungen gesucht?
29.04.2020 20:50:26
 Natürlich, oft kann man mit vermeintlichen Kleinigkeiten schon eine gute Besserung erzielen. Das gilt aber, finde ich, nur, wenn man schon weiß, was mit einem los ist und bereits Erfahrungen damit gemacht hat, was einem in dieser Situation hilt.  Wenn man ein neues Beschwerdebild hat, halte ich es immer noch für besser, dem erst mal auf den Grund zu gehen. So, wie ich es meistens erlebt habe, schießen auch die meisten Ärzte nicht gleich mit Kanonen auf Spatzen, sondern versuchen es erst mal sanfter. Und in der Apotheke bekommt man, finde ich, auch oft gute Tipps. Auch darüber, ob man etwas längerfristig einnehmen soll oder zum Beispiel nur dann, wenn Beschwerden auftreten. Gibt da ja auch unterschiedliche Einnahmeschemata, oder?   
 
zimterella
Hilfe bei Kinderwunsch
31.03.2020 23:33:36
Man bekommt ja schon in der Schulzeit Angst gemacht, dass man bloß verhüten muss, sonst wäre man sofort schwanger. Da ist es dann ja kein Wunder, dass man unterbewusst davon ausgeht, dass es sofort klappt, wenn man nicht mehr verhütet. Dabei ist die Chance, dass es nicht klappt, jeden Zyklus wieder größer als die Wahrscheinlichkeit, dass es doch klappt. Dass es auch mal länger dauern kann, ist also normal. Dennoch ist es nicht verkehrt nach einem halben Jahr oder zwei Jahren, je nachdem was sich für einen richtig anfühlt, mal einen CheckUp machen zu lassen. Und falls man Unterstützung brauchen sollte, so gibt es die in verschiedenen Stufen und man muss nicht weiter gehen, als es sich für einen selbst richtig anfühlt. 
 
zimterella
Was hilft bei Schwindel am Morgen – Erfahrungen gesucht?
31.03.2020 18:11:28
Sicher, kann am Kreislauf liegen. Oder auch ein Lagerungsschwindel oder etwas anderes sein. Wenn einem nur gelegentlich mal leicht schwindelig wird, kann man das sicher erst mal beobachten. Passiert es hingegen häufig oder sind die Schwundelattacken stark ausgeprägt, würde ich persönlich dazu tendieren das zeitnah mit einem Arzt zu besprechen und abklären zu lassen. Wenn man eingrenzen kann, was die Ursache ist, ist es auch einfacher zu wissen, was man dagegen tun kann. Die Erfahrungen, dass man mit sanften, hmöopathischen Mitteln oft viel erreichen kann, habe ich aber auch gemacht. 
 
zimterella
Welche Nährstoffe braucht der Körper? Erfahrungen?
13.10.2019 20:36:47
Also zwischen dem eigenen Wohlergehen und dem von Tieren muss man sich nicht entscheiden, das lässt sich, wenn man sich ein paar Gedanken macht, durchaus gut unter einen Hut bringen.  Wenn du gesund bist und keine Mängel hast, bringen dir Blutwerte nur eingeschränkt was. Erstens ist das Bestimmen lassen sehr teuer und zweitens kann man, soweit ich weiß, nur bereits manifeste Mängel feststellen. Wenn man vorbeugen will, hat man aber noch gar keine Mängel. Um Plantoflexx auf sich abzustimmen, füllt man online einen ausführlichen Fragebogen zur Ernährung, Lebensweise und so weiter aus und anhand dessen wird dann errechnet, was man braucht und dann kann man das Präparat auch bestellen.   
 
zimterella
Welche Nährstoffe braucht der Körper? Erfahrungen?
29.09.2019 21:19:16
Wenn man nur ein Beilagen- und Süßspeisen-Veganer wird, ist das natürlich alles andere als eine vollwertige Ernährung. Deshalb halte ich es wirklich für sehr vernünftig, dass du dir schon vor der Ernährungsumstellung Gedanken machst, wie man einem Vitaminmangel vorbeugen kann. Wenn du das wie geplant angehst, dir viele Erfahrungen anliest und dich mit anderen austauschst, wirst du deine Ernährung sicher nicht gefährden, wenn du Fleisch und eventuell auch tierische Produkte ganz oder weitestgehend weglässt! Ich selbst hatte noch nie heftige Mangelerscheinungen, ich habe da schon immer geschaut, dass es gar nicht erst soweit kommt. Das auf mich selbst abstimmbare Mittel habe ich aber erst vor relativ kurzer Zeit entdeckt, davor habe ich ein normales Multivitaminpräparat aus der Drogerie genommen, aber das ist halt mehr Gießkannenprinzip, als gezielte Supplementierung.     
 
zimterella
"Ohne Schminke gefällst du mir besser"
17.09.2019 13:37:48
 Mit Zink machen viele gute Erfahrungen, was das Hautbild angeht. Gute Tipps, die ich auch noch bekommen habe, sind das wirklich sehr häufige Wechseln von Handtüchern und Kopfkissenbezügen, wenn man zu unreiner Haut neigt. Auch unterstützende Gesichtsmasken können was bringen. Ich neige zum Glück seit der Pubertät nicht mehr wirklich zu unreiner Haut, phasenweise sprießen aber doch ein paar Pickel. Bei mir liegt das meist an zu viel Zucker in der Ernährung. Wenn ich sichtbare Unreinheiten habe, greife ich meistens doch zu Abdeckstift, auch wenn ich mich sonst nur sehr selten schminke. 
 
zimterella
Welche Nährstoffe braucht der Körper? Erfahrungen?
13.09.2019 17:24:37
Das ist ein schwieriges Thema, wirklich. Grundsätzlich ist es so, dass auch trotz einem breiten Angebot an Nahrungsmitteln manche Mängel nicht selten vorkommen. Jod und Selen sind, glaube ich, kritisch, aber auch Omega 3 Fettsäuren und einiges mehr. Grundsätzlich kann man mit einer wirklich bewussten Ernährung viel abdecken, auch wenn sie vegetarisch oder vegan ist. Mit einfach mal Fleisch weglassen, ist es halt eher nicht getan.  Ich selbst lebe nicht vegetarisch, esse aber nur selten Fleisch und Fisch. Zudem musste ich eine Zeit lang Medikamente nehmen, die die Nährstoffaufnahme negativ beeinflusst haben. Deshalb nehme ich ergänzend Plantoflexx, einen auf mich abgestimmten Nährstoffmix, ein. Was man braucht und wie viel davon, hängt ganz stark von verschiedenen Faktoren ab. Zum Beispiel auch davon, wie viel Zeit man in der Sonne verbringt.   
 
 
zimterella
heut zu tage Urlaub buchen?
30.01.2019 23:35:52
Während meiner Kindheit war das Buchen von Reisen definitv anders, als das heute der Fall ist. Wir hatten ab Weihnachten rum immer Katalage vom Reisebüro zuhause und haben dann alle zusammen nach geeigneten Ferienwohnungen gesucht. Geflogen sind wir selten, meistens sind wir mit dem Auto gefahren. Als ich dann alt geung war, um alleine Reisen zu können, gab es zwar noch kein airbnb, aber schon das Internet. Ich kenne es so, dass man Flüge und Unterkünfte online sucht und selbst bucht. Bei mir hat es bislang auch immer gut geklappt Dass Reisebüros überflüssig geworden sind, glaube ich nicht. Es brauchen nur scheinbar weniger Leute als früher Reisebüros, weshalb es jetzt, scheint es mir, auch weniger gibt.   
 
zimterella
Für welchen Traum reicht euer Geld nicht?
13.12.2018 21:03:51
Selbst habe ich noch nie was über einen Kredit finanziert, aber bei großen Sachen wie Häusern oder Autos geht es halt nicht immer anders. Wenn wir bauen, werden wir wohl auch einen Kredit aufnehmen müssen. Dann aber eher nicht online, sondern wahrscheinlich bei der Hausbank. Generell finde ich persönlich es aber erstrebenswert, wenn man überhaupt einen Kredit aufnehmen muss, so wenig Geld wie möglich zu leihen. Wir fahren deshalb auch keinen teuren Neuwagen, sondern einen Gebrauchtwagen, der bereits einige Jahre auf dem Buckel hat und werden beim zukünftigen Haus viel in Eigenleistung machen, um so sparen zu können. Klar, wenn wir total reich wären, würden wir auch ein neueres Auto fahren und alles Bauen lassen. Aber Träume sind eben Schäume.
 
zimterella
"Ohne Schminke gefällst du mir besser"
13.01.2018 20:33:51
Das mit dem im Gesicht rumwischen können, ist ein Punkt :D Ich trage im Alltag nur sehr selten MakeUp und bin das nicht mehr wirklich gewöhnt.  Zu bestimmten Anlässen schminke ich mich aber schon (und das gerne!), aber da muss ich mich dann quasi wirklich immer mal wieder selbst dran erinnern, dass ich mir nicht einfach so die Augen reiben kann, ohne die ganze Wimperntusche und den Kajal zu verschmieren.