Userprofil: milla

Migräne - Tipps?
Migräne kann viele Ursachen haben: Stress, Schlafmangel, andere Mangelerscheinungen, etc. Ich hatte zum Beispiel durch einen Vitamin B12 Mangel Migräneanfälle, bedingt durch meine Ernährungsumstellung auf vegane Ernährung. Dagegen helfen dann ganz einfache Ergänzungsmittel wie B12 Kapseln. Infos dazu gibt es hier: www.vitaminexpress.org/de/vitamin-b12-mangel genau so wie es verschiedenen Ursachen für Migräne gibt, gibt es auch verschiedene Lösungsansätze sie zu bekämpfen. Die Meinung von einem Arzt hilft da immer! :-)

Ich möchte meinen Balkon begrünen!
Ich finde ja Efeu klasse, der sich richtig schön von Balkon ruterranken kann. Natürlich ohne dabei den NAchbarn darunter die komplette Sicht zu nehmen :-D

Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?
Schwimmen ist sogar der perfekte Ganzkörpertraining-Sport! Aber es ist eben auch mega anstrengend (finde ich jedenfalls).

gute Onlineshops???
Ich kaufe sehr gerne bei Zalando, umsons zurückschicken ist natürlich der Hammer bei solchen Shops!

Sport und Proteinshake
Wieso nicht einfach probieren? Bei manchen bringt es was, bei manchen nicht wirklich. Aber wovon die Erfolgswahrscheinlichkeit abhängt, weiß ich leider nicht.

Welche Sportart mögt ihr am liebsten?
Ich spiele seit ich klein bin Tennis. Nebenbei habe ich immer mal etwas anderes ausprobiert, wie zum Beispiel Laufen, Fitness, Schwimmen...aber am Ende bin ich immer wieder beim Tennis alleine hängen geblieben.

Was hilft bei Nackenverspannung?
Ich mache mir dann immer ein warmes Körnerkissen auf den Nacken. Das hilft wirklich super!

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