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evaudova
13:08 evaudova hat ein Thema kommentiert Nehmen Sie Platz - auf den Treppen! Wieso sind die Hörsäle überlastet?:  You know, I recently discovered Conquer Casino in the evenings—it's become my favorite way to relax after work. Yesterday, I was sitting there playing slots when my neighbor came in and said, “Playing your castles again?” And I said, “They're not castles, they're strategy!” I'm joking, of course. But it's really great when, after a day at the office, you can just click on bright icons and forget about bills and reports for half an hour. 
jesekec515
09.10.2025 19:05:25 jesekec515 hat ein Thema kommentiert Österreich verzichtet auf zig Millionen Euro an Zulassungssteuer:  Ich bin zufällig auf CrownPlay gestoßen, als ich nach einem zuverlässigen Online-Casino in Deutschland gesucht habe. Die Registrierung war super einfach, und ich war überrascht, wie schnell alles geladen hat. Ich spiele meistens Slots, manchmal aber auch Blackjack oder Roulette. Besonders gefällt mir, dass die Seite auf Deutsch verfügbar ist und Einzahlungen in Euro problemlos funktionieren. Alles wirkt sicher und professionell, und die Auszahlungen kommen schnell. Für mich als Spieler aus Deutschland ist das genau das, was ich gesucht habe.
wedon
08.10.2025 14:10:44 wedon hat ein Thema kommentiert In was kann man investieren?:  Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten zu investieren, und welche davon für dich sinnvoll ist, hängt stark von deinen Zielen, deiner Risikobereitschaft und deinem zeitlichen Horizont ab. Wer langfristig Vermögen aufbauen möchte, kann beispielsweise in Aktien investieren. Dabei kaufst du Unternehmensanteile und profitierst, wenn das Unternehmen wächst oder Dividenden ausschüttet. Natürlich schwanken Aktienkurse, was bedeutet, dass hier auch ein gewisses Risiko besteht, das sich aber über längere Zeiträume oft ausgleicht. Eine weitere Option sind Fonds oder ETFs, die dein Geld auf viele verschiedene Anlagen verteilen und dadurch das Risiko breiter streuen. ETFs bilden meist einen Index wie den DAX oder den MSCI World nach und sind besonders beliebt, weil sie kostengünstig und transparent sind. Für Menschen, die eher etwas Greifbares bevorzugen, können Immobilien interessant sein – entweder durch den Kauf einer eigenen Immobilie oder über Beteiligungen an Immobilienfonds. Immobilien gelten als relativ wertstabil und bieten in guten Lagen die Möglichkeit, Mieteinnahmen zu erzielen. Wer nach alternativen Anlagen sucht, kann auch über Edelmetalle wie Gold oder Silber, Rohstoffe oder Beteiligungen an jungen Unternehmen nachdenken. Diese Investitionen bergen zwar höhere Risiken, können aber auch überdurchschnittliche Renditen ermöglichen. Moderne Optionen wie digitale Vermögensverwaltungen – sogenannte Robo-Advisor – nehmen Anlegern zudem viele Entscheidungen ab und setzen Strategien automatisiert um. Letztlich kommt es darauf an, dass du dich mit deinen Anlagen wohlfühlst und sie zu deinem Lebensplan passen. Eine professionelle Beratung kann dabei helfen, die richtige Mischung zu finden. Wenn du dich dazu informieren möchtest, kannst du dich direkt an Ilka Faupel wenden, hier entlang  
piamia
02.10.2025 11:00:09 piamia hat ein Thema kommentiert Habt ihr ein Haustier?:  Ja, ich  möchte mir wieder einen Hamster kaufen Die sind wirklich allerliebst. Früher hatte ich auch schon einen.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Kolumne  >  Yoga - Mein Körper, mein Geist... - In jedem steckt ein Talent. Entdecke dich selbst.

Yoga - Mein Körper, mein Geist... -

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Yoga - Mein Körper, mein Geist... - In jedem steckt ein Talent. Entdecke dich selbst.

Nachdem wir einen 8 Wochen andauernden Kurs abgeschlossen hatten, habe ich mich auf die Suche nach neuen Aktivitäten gemacht, die ich noch nicht ausprobiert habe.



Nach einiger Zeit kam mir die Idee, einen Yoga Kurs zu besuchen. Ich nahm mir vier Tage Zeit, um mich mit dieser Art Kurs intensiv zu beschäftigen und mich außerdem über andere Sportarten zu informieren, die nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut tun.

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass durch den Stubai Tourismusverband die Tiroler Berge in Österreich beliebte Reiseziele geworden sind - viele Touristen kommen dennoch heutzutage nicht nur, um zu wandern und Ski zu fahren, sondern auch, um was neues zu sehen und Eins mit der Natur zu sein. Mein Interesse wurde augenblicklich geweckt, als ich hörte, dass man jetzt sogar Yoga in Höhenluft machen kann.



Totz der fünfstündigen anstrengenden Anfahrt aus Wien war meine Müdigkeit gleich wie weggeblasen, nachdem ich die Berge und die schöne Umgebung gesehen hatte. Viel Natur, dünne Luft, Ruhe - ein passender Ort für einen Urlaub bzw. eine Entdeckungsreise.
Unser Hotel "Sonnhof" befand sich in einer Höhe von 800 Metern - da hat man gleich den richtigen Überblick und kann richtig die Umgebung genießen.



Am Abend traf ich mit anderen YogakursteilnehmerInnen unsere LehrerInnen und nutzte diese Möglichkeit, um mir eine genauere Vorstellung über den Kurs machen zu können. Ich nahm gleich ein Interview mit einer Yogalehrerin aus Kanada auf, die schon seit 4 Jahren in Österreich lebt:



Svetlana: Hallo Sherry, freut mich dich kennen zu lernen. Erzähl uns bitte über dich: Wie bist du nach Österreich gekommen?

Sherry: Hallo! Ich lebe und unterrichte hier und in Innsbruck. Nach Österreich bin ich mit meinem Mann gekommen, um seine Eltern zu besuchen und einfach Österreich zu sehen. Dann habe ich angefangen, einen Deutsch-Kurs zu besuchen; eine von meinen Aufgaben war, Anzeigen in der Zeitung zu lesen. So bin ich eine gestoßen, in der jemand ein Grundstück zum Verkauf angeboten hat. Das haben wir uns gleich näher angeschaut und haben dann dort später das Haus gebaut, in dem wir jetzt wohnen. So bin ich einfach in Österreich geblieben.

Svetlana:   Sehr schön, aber vermisst du nicht die Kanada?

Sherry:     Ja, natürlich vermisse ich mein Zuhause. In Österreich fühle ich mich auch sehr wohl und mir gefällt hier alles: Natur, Leute, Stadt. Ich versuche jedoch so oft wie möglich nach Hause zu fahren, aber ich bin es schon gewohnt, hier zu leben....

Svetlana:   Was machst du beruflich? Hast du in Kanada studiert?

Sherry:     Ich unterrichte im Moment Yoga an verschiedenen Orten. Ich habe auf der Uni Sportwissenschaften und EDV studiert, ich habe die Studien mit zwei Magistern abgeschlossen; aber ich glaube, ich werde das nicht wirklich beruflich ausüben - genaugenommen wollte ich das eigentlich nie.

Svetlana:    Warum hast du deine Pläne geändert? Bist du jetzt mit deiner Entscheidung zufrieden?

Sherry:     Ich habe Yoga vor 10 Jahren angefangen. Erst war ich wie alle Anfänger sehr neugierig und wollte es einfach ausprobieren; aber danach habe ich mehrere Kurse besucht und irgendwann habe ich angefangen zu unterrichten, weil es mir Spaß macht! Ich bin sehr zufrieden.

Svetlana:    Toll! Was findest du bei Yoga wichtiger: Körperliche oder geistige Leistung?

Sherry:    Beides! Erstens wollte ich was gutes für meine Gesundheit tun, aber nachdem ich gesehen habe, dass es ganz gut für den Geist und die "innere Welt" ist, habe ich mich auf beides konzentriert.

Svetlana:    Wie hilft die Yoga? Hast du deine Lebensweise verändert?

Sherry:     Ja, sehr. Wenn mir jemand früher gesagt hätte, dass er eine steigende Energie in seinen Händen fühlt, hätte ich ihn sicher darauf gefragt, ob er spinnt. Ich war sehr konservativ und auch direkt. Ich war eher ein Typ, der an das, was er sieht und an Tatsachen glaubt. Jetzt ist das anders. Man kann mehr Selbstharmonie und Verständnis für andere haben. Man denkt über vieles von einer anderen Sichweise nach, wird ruhiger und kann den innerlichen Stress besiegen.

Svetlana:    Wie oft trainierst du? Hast du Tipps für Anfänger, wie lange eine Trainingseinheit dauern und wie oft man üben sollte?

Sherry:     Ich kann nicht sagen, was und wie oft etwas gemacht werden muss. Das liegt an jeder einzelnen Person selbst, da wir alle unterschiedlich sind und der Körper sowie dessen Wünsche bei jedem anders sind. Yoga ist keine Disziplin, die sowie im Sport nach etwas bestimmten verlangt. Man kann sich in den verschiedensten Weisen anpassen und selbst passende Übungen, Rhythmus sowie Lehrer aussuchen.

Svetlana:   Danke dir! Jetzt habe ich eine Vorstellung vor meiner ersten Yoga Einheit bekommen, eine kleine Hilfestellung bekommen, meine Ängste zu überwinden und freue mich schon auf deinen Unterricht!


Sherry:  Sehr gerne! (Lacht)



Was ich während des dreitägigen Seminars gelernt habe und in welchen außergewöhnlichsen Plätzen Yoga statt finden kann, erzähle ich euch in meinem nächsten Bericht, der genau heute in eine Woche erscheinen wird.

Liebe Grüße, Svetlana


Fotos: Tourismusverband Stubai Tirol

 



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