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tuschtusch
08.02.2018 12:55:18 tuschtusch hat ein Thema kommentiert Was tun gegeh Heißhunger?: Ich würde nicht ganz auf Süßes verzichten, das führt dann nur zum Heißhunger. Lieber sich bewusst etwas gönnen, immer mit dem Bewusstsein, es ist jetzt etwas Besonderes. Mir hilft auch immer wenn ich mir meinen Eiweißshake schon in der Früh mache, wenn ich dann wirklich Lust auf Schokolade habe mache ich einen kleinen Schluck und dann ist wieder alles gut. Viel besser als wirklich zur Schokolade zu greifen.
tuschtusch
08.02.2018 12:52:04 tuschtusch hat ein Thema kommentiert Wo kauft ihr gute Sommermode: Ich würde ja Second Hand auch immer gerne ausprobieren mich regt es aber unheimlich auf wenn alles so unaufgeräumt herumliegt;) Ich braucht da Struktur und Ordnung. Alles durchwühlen ist so nicht meines, leider. Gibt sehr schöne Teile in den vielen Second Hands Shops und auch günstig. Habe nur einmal etwas gekauft und das war in einem kleinen Laden in London. Da war aber auch alles schön geordnet;)
tuschtusch
08.02.2018 12:48:18 tuschtusch hat ein Thema kommentiert Wie im Urlaub fit halten?: Möglichkeiten gibt es bestimmt im Urlaub wenn man das will. Zum Laufen braucht es nicht viel und man kann auch im Pool seine Längen schwimmen. Da muss man aber wirklich schwimmen und nicht nur plantschen. Wer in Hotels fährt der hat auch meist einen Fitnessraum, viele Hotels ohne Spa und Fitnessbereich gibt es ja heutzutage nicht mehr.
ulla
07.02.2018 15:17:05 ulla hat ein Thema kommentiert Das richtige Geschenk?: Ja  meine beste Freundin wurde auch gerade 30, es  war eine wunderschöne Feier.Ich habe ihr etwas dekoratives für die Wohnung geschenkt.
 
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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Was tun gegeh Heißhunger?

ZEIGE POSTING AN:

29.05.2016 12:28:42tinchen92   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

Hallo,

ich mache gerade eine low-carb Diät und das funktionier bis jetzt ja recht gut!

Hab schon 5 kg abgenommen :D

Allerdings hab ich Abends oft Heißhungerattacken und dann muss oft ein Stück Kuchen dran glauben :/

Das haut mir die ganze Diät über den Haufen was soll ich da tun?

 

12.02.2017 01:09:09melany103   |   Anzahl Postings: 19  |  offline

Ein Stück Kuchen ist vielleicht ein wenig happig wie wärs denn mit einer Gemüsesuppe?

Ist zwar nicht süß aber hat weniger Kalorien und stärkt das Immunsystem.

Wenn du so gern süsses ißt kaufe dir mehr Karrotten und Bananen die haben weniger Kalorien wie Kuchen und sind auch noch gesund.

 

25.02.2017 19:38:03lisazi   |   Anzahl Postings: 23  |  offline

Denke es geht da vor allem darum, dass man verschiedene Nährstoffe, die man in richtig fettigem oder salzigem oder süßem Essen findet, sich irgendwie beschafft. Wenn dir die Süße fehlt, dann probier es doch mit Bananen, ein wenig dunkler Schokolade, etc. so fühlt sich's weniger wie eine Entbehrung an. LG

 

27.02.2017 16:39:51ennylen   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

Versuch dochmal Aminosäuren in Form von L-Carnitin. Diese Zügeln den Appetit und regen die Fettverbrennung an, indem der Stoffwechsel gesteigert wird. Quelle

 

17.10.2017 14:02:49annasl   |   Anzahl Postings: 20  |  offline

Heißhunger kommt meistens daher, dass der Körper auf Entzug ist - durch Hungern zB oder wenn man sich leckere Dinge versagt. Lieber mal sündigen als sich Zucker komplett zu verbieten! 

 

06.12.2017 15:54:30etty07   |   Anzahl Postings: 29  |  offline

Tee trinken! Natürlich warmen. Das hilft mir meistens :)

 

17.12.2017 12:47:59kaernten-karin   |   Anzahl Postings: 11  |  offline

Mir hilft gegen Heißhunger den ganzen Tag über richtig viel trinken. Tee, Kaffee, Wasser, Cola Light - Hauptsache der Magen ist gefüllt. ;) Hilfreich ist es natürlich auch, erst gar keine Süßigkeiten etc. im Haus zu haben.

 

24.01.2018 12:54:30alexdid   |   Anzahl Postings: 43  |  offline

Mir helfen Ingwer und auch Apfel gut gegangen Heißhungerattacken, und ablenken. :)

 

08.02.2018 12:55:18tuschtusch   |   Anzahl Postings: 28  |  offline
Ich würde nicht ganz auf Süßes verzichten, das führt dann nur zum Heißhunger. Lieber sich bewusst etwas gönnen, immer mit dem Bewusstsein, es ist jetzt etwas Besonderes. Mir hilft auch immer wenn ich mir meinen Eiweißshake schon in der Früh mache, wenn ich dann wirklich Lust auf Schokolade habe mache ich einen kleinen Schluck und dann ist wieder alles gut. Viel besser als wirklich zur Schokolade zu greifen.
 

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