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zimterella
13.09.2019 17:24:37 zimterella hat ein Thema kommentiert Welche Nährstoffe braucht der Körper? Erfahrungen?: Das ist ein schwieriges Thema, wirklich. Grundsätzlich ist es so, dass auch trotz einem breiten Angebot an Nahrungsmitteln manche Mängel nicht selten vorkommen. Jod und Selen sind, glaube ich, kritisch, aber auch Omega 3 Fettsäuren und einiges mehr. Grundsätzlich kann man mit einer wirklich bewussten Ernährung viel abdecken, auch wenn sie vegetarisch oder vegan ist. Mit einfach mal Fleisch weglassen, ist es halt eher nicht getan.  Ich selbst lebe nicht vegetarisch, esse aber nur selten Fleisch und Fisch. Zudem musste ich eine Zeit lang Medikamente nehmen, die die Nährstoffaufnahme negativ beeinflusst haben. Deshalb nehme ich ergänzend Plantoflexx, einen auf mich abgestimmten Nährstoffmix, ein. Was man braucht und wie viel davon, hängt ganz stark von verschiedenen Faktoren ab. Zum Beispiel auch davon, wie viel Zeit man in der Sonne verbringt.   
ameno
13.09.2019 09:54:08 ameno hat ein neues Thema im Forum gestartet: Whirlpool Zubehör?
tuschtusch
13.09.2019 09:54:06 tuschtusch hat ein neues Thema im Forum gestartet: Welche Nährstoffe braucht der Körper? Erfahrungen?
flowerpot
13.09.2019 09:53:59 flowerpot hat ein neues Thema im Forum gestartet: Was hilft bei Schwindel am Morgen – Erfahrungen gesucht?
 
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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Für alle, die gerne unterwegs sind!
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
Musiker
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Userprofil: tuschtusch

tuschtusch

Im Portal seit: 30.12.2014tuschtusch  |  Anzahl Postings: 51  |  offline
Wien, Österreich; Geburtsdatum:
 

tuschtusch
Welche Nährstoffe braucht der Körper? Erfahrungen?
13.09.2019 09:54:06
Neue Thema im Forum
 
tuschtusch
Habt ihr ein Haustier?
23.05.2019 11:42:11
Ich habe kein Haustier, ist mir einfach zu viel Arbeit. Finde viele Tiere sehr lieb aber abseits des Kuschelns geben sie mir nicht viel. Außerdem möchte ich jetzt nicht unbedingt zu meiner Belustigung ein Tier sein ganzes Leben in einen Käfig sperren.
 
tuschtusch
freund will kein kind mehr
23.05.2019 11:37:32
Das sind aber alles Themen, die man vielleicht schon besprechen sollte bevor man da sehr viel Zeit in eine Beziehung investiert. Ich meine, dir wird ja auch nicht erst nach einem Jahr aufgefallen sein, dass er eben die OP hatte. Also denke ich schon, dass du dir da falsche Hoffnungen gemacht hast, du könntest ihn trotzdem von deiner Einstellung überzeugen. Sich jetzt darüber aufzuregen, dass es nicht so gekommen ist, finde ich daher nicht richtig. Würde mich interessieren wie es bei euch weitergegangen ist.
 
tuschtusch
Wer trainiert noch daheim?
23.05.2019 11:28:51
Weil es einfach nicht so viel braucht, man kann auch zu Hause sehr gut trainieren. Die Umgebung in einem Fitnessstudio dürfte dann wahrscheinlich auch nicht jedem zusagen, speziell Frauen dürfte da eher etwas skeptisch sein. Es braucht ja nicht mal wirklich Geräte. Vielleicht ein paar Handeln und gewichte. Wenn man dann noch laufen geht oder Rad fährt, reicht es vollkommen aus.
 
tuschtusch
Handy im Urlaub
23.05.2019 11:25:00
Ich lese meinen alten Beitrag und sehe jetzt wie sehr sich mein Verhalten in den Jahren geändert hat. Heutzutage kostet es ja auch nichts mehr, das war es mir vor 5 Jahren eben noch nicht wert. Heute schaue ich schon mal was am Smartphone nach, also im Internet, das hätte ich früher nicht gemacht. Für mich waren also definitiv die hohen Kosten schuld am veränderten Verhalten. Versuche aber trotzdem mein Handy am Zimmer liegen zu lassen und es im Urlaub nicht überall mithin zu nehmen, z.B. an den Pool.
 
tuschtusch
Was hilft gegen Cellulite? Wer hat Erfahrungen damit?
08.05.2019 11:58:38
Ja, Hauptsache das Training geht dann auf die Beine, ist schon klar. Ich habe mir dazu mal ein paar Bewertungen im Internet durchgelesen, schein ja durchwegs gute Erfahrungen damit zu geben. Ich probiere es einfach mal aus. Dazu trainiere ich noch viel und achte auf meine Ernährung. Dann hoffe ich sieht man mit der Zeit einen Erfolg. Fahre erst im August auf Urlaub, so lange nehme ich mir halt Zeit auf die Cellulite einzuwirken. Hoffe es gelingt mir ein wenig;)
 
tuschtusch
Was hilft gegen Cellulite? Wer hat Erfahrungen damit?
30.04.2019 12:03:32
Beim Sport wäre Krafttraining noch ausbaufähig, zumindest was die Beine betrifft. Sonst mache ich viel für den Oberkörper. Will halt schlanke Beine haben deshalb trainiere ich da nicht zusätzlich aber da werde ich wohl nicht drumherum kommen. Sonst laufe ich viel oder fahre Mountainbike. Dazu braucht man ja auch viel die Beine, denke es ist aber dennoch nicht so intensiv wie Kraftübungen für die Beine. Wasser trinke ich nicht wirklich viel, da zwinge ich mich mal zu mehr;) Nein, sagt mir jetzt nichts aber ich schau mir das mal genauer an. Von Cremes halte ich halt nicht viel, denke da müsste man schon wirkliche Hilfe für den Körper anbieten damit sich da was ändert. Du hast sicher recht, es wird wohl an einem Mix liegen, da hat man dann die besten Aussichten auf Besserung.
 
tuschtusch
Reisen
25.04.2019 11:30:49
In den meisten europäischen Ländern war ich schon. Rund ums Mittelmeer eigentlich auch schon in den meisten Ländern. In Amerika war ich schon zweimal. An den restlichen Ländern würde mich jetzt eigentlich nur mehr Australien interessieren. Für Asien oder Südamerika interessiere ich mich jetzt nicht unbedingt, also der Drang dort mal hinzufliegen ist eher gering bei mir.
 
tuschtusch
Ganz im Einklang mit "Wissen & Erfolg" - lern Ihr noch etwas?
25.04.2019 11:26:57
Ich finde es eigentlich fast immer spannend neue Dinge kennenzulernen. Deshalb bin ich da auch sehr offen für Fort- oder Weiterbildungen. Ich muss zugeben ich war aber auch schon in der Schule eine kleine Streberin. Ich finde es einfach cool Sachen zu wissen, die andere nicht wissen;) Daher bilde ich mich auch heute noch weiter, man lernt ja nie aus. Nicht jetzt nur bei einer Sache, ist eher generell bei mir. Was ich neues erfahre ist eigentlich egal, Hauptsache ich erfahre immer neue Dinge;)
 
tuschtusch
Wie kann man am erfolgreichsten abnehmen, mit was habt ihr gute Erfahrungen gemacht?
25.04.2019 11:23:31
Über den Winter nehme ich auch immer zu, ist einfach so wenn man dann weniger trainiert und gleichzeitig mehr isst. Trotzdem bekomme ich es jedes Frühjahr wieder hin und kann dann wieder auf mein normales Gewicht zurückkommen. Für mich wäre wahrscheinlich die beste Lösung einfach mal auch über den Winter mein normales Programm durchziehen. Aber irgendwann will man dann ja auch eine Pause. Und wenn es einem dann zu viel wird, ist man wenigstens wieder motiviert etwas zu ändern;)
 
tuschtusch
Was tun in der Freizeit?
25.04.2019 11:19:45
Ausgehen kann man doch mit jedem Alter. Mit der Zeit verändern sich eben die Lokale oder Orte an denen man hingeht. Aber im Grunde bleibt es ja gleich. Ich finde nicht, dass sich nur wegen dem Alter das Verhalten auch total verändern muss. Im Grunde bleibt es ja gleich und der Unterschied zwischen den Alten und jungen Menschen kommt ja nicht wegen ihres Alters sondern wegen dem Umfeld in dem sie aufgewachsen sind. Wir werden uns auch im hohen Alter noch so verhalten wie heute, das unterscheidet sich dann auch vom Verhalten der älteren Menschen von heute. Eben weil man unterschiedlich aufgewachsen ist.
 
tuschtusch
Wer trainiert noch daheim?
25.04.2019 11:13:12
Jeder muss aber nicht deinen Vorstellungen entsprechen. Es sollte auch möglich sein gut auszusehen und gesund zu sein, wenn man nicht trainiert. Soll doch jeder machen wie er will. Viele haben auch gar nicht die Zeit oder aber auch die Lust, dann ist es auch gut. Wenn man selbst mit sich klar kommt, ist da ja nichts dabei. Nicht jeder kann und muss den vorgegebenen Schönheitsideal entsprechen. Das könnte man ja auch gleich mal in Frage stellen.
 
tuschtusch
Was hilft gegen Cellulite? Wer hat Erfahrungen damit?
19.04.2019 11:25:31
Neue Thema im Forum
 
tuschtusch
Wieviel kostet eine neue Therme - Erfahrungen?
16.04.2019 11:45:09
Ja ich habe schon eine neue Therme und sie wurde auch gleich montiert. Jetzt läuft wieder alles einwandfrei und ich kann die Therme sogar mittels App steuern;) Hat dann letztlich einfach mehr Sinn gemacht gleich eine neue zu kaufen. Bei den modernen Geräten ist dann ja auch der verbrauch besser und dein Argument mit dem Wiederverkaufswert hat auch gezogen. Die Steuerung mittels App hat dann ihr übriges getan. War eine ziemlich aufschlussreiche Beratung, auch wenn ich zugeben muss ich habe nicht alles verstanden weil es manchmal sehr technisch wurde, dennoch habe ich mich sehr gut beraten gefühlt und auf meine Nachfragen ist auch sehr gut eingegangen worden. Ich bin jetzt sehr zufrieden, leider wird es jetzt wärmer so kann ich mich nicht mehr mit der App spielen und alles ausprobieren;)
 
tuschtusch
Was hilft gegen Allergien - Wer hat Erfahrungen damit?
03.04.2019 11:47:57
Naja wenn es ein Mittel ohne Nebenwirkungen gibt, dann ist mir das natürlich lieber. Daher probiere ich es mal aus. Ich denke es braucht auch ein wenig sich darauf einzustellen auf die jeweilige Allergie. Leben muss man so und so damit ob man jetzt will oder nicht. Wobei, wenn ich mir eine Allergie aussuchen müsste, dann wäre es schon eine Katzenallergie. Ich mag zwar Katzen aber muss jetzt auch nicht pausenlos eine streicheln;) Dem kann man schon sehr gut aus dem Weg gehen. Wäre halt super wenn ich auch Zeit bei meinem Freund verbringen kann oder man nicht die Kleidung wechseln muss wenn man nach Hause kommt. Aber ich denke das sind Dinge mit denen könnte ich leben. Wenn das Mittel jetzt Hilft, sage ich aber auch nicht nein;)