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toljaafanasevxi7
30.06.2026 12:20:38 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   That phantom vibration thing is exactly what I’m afraid of, but hearing how your focus came back gives me so much courage, thank you for the link and the inspiration!
vovasmirnovdb9132
30.06.2026 12:20:29 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   You are definitely not crazy, and honestly, more people should try it. I did a similar experiment last year where I switched to a basic light phone for three weeks because my anxiety was reaching a breaking point. The first three days were brutal—I kept feeling this phantom vibration in my pocket and felt totally disconnected from the world. But by week two, something amazing happened: the background noise in my head just quieted down. I started noticing my surroundings, my focus returned, and my evening cortisol levels dropped so much that I fell asleep within minutes instead of tossing and turning for hours. If you want some scientific backing to motivate you through those tough first few days, there’s an excellent article detailing the clinical digital detox benefits for your nervous system and sleep cycles. It breaks down how constant notifications keep your brain in a permanent state of fight-or-flight. Go for it, the convenience you lose is nothing compared to the peace of mind you gain back.
toljaafanasevxi7
30.06.2026 12:20:08 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:    Hey everyone, I need a reality check. I looked at my weekly screen time report yesterday and it was an embarrassing 6.5 hours a day. That’s almost a second full-time job spent just mindlessly scrolling through social media, news sites, and short videos. My attention span is completely shot, I feel constantly anxious, and I can't even read a book for ten minutes without reaching for my phone. I'm seriously considering buying a basic, old-school flip phone that can only text and call, and locking my smartphone in a drawer for the next month. Has anyone actually done this extreme shift? Did it genuinely fix your brain, or did the isolation and lack of convenience just end up driving you even more stressed out?
ameronndrws
30.06.2026 05:56:23 ameronndrws hat ein Thema kommentiert Reisekoffer kaufen:  Just discovered Monkey Mart and I'm totally hooked! There's something so satisfying about running your own little shop, restocking shelves, and watching customers browse around. The gameplay is super chill and relaxing, but oddly addictive—I keep telling myself "just one more round" before bed. The cute monkey characters and cozy aesthetic make it even better. If you want a laid-back game that doesn't stress you out, this one's perfect!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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01.02.2023  |  Kommentare: 0

Hirsutismus – der Damenbart

Hirsutismus – der Damenbart
Frauen mit Gesichts- oder übermäßiger Körperbehaarung gelten in unserer Gesellschaft als unattraktiv, ja, unweiblich. Was aber ist die Ursache für den sogenannten Damenbart?

5 bis 10 % aller Frauen leiden an hormonell verursachter Körperbehaarung an Stellen, an denen Frauen zumeist keine Behaarung haben. Der medizinische Begriff hierfür lautet Hirsutismus.

Diese Erkrankung tritt in den meisten Fällen erstmals in der Pubertät auf, seltener bei Frauen in den Wechseljahren. Neben typisch männlichen Behaarungsmustern im Gesicht und im Schambereich tritt oft auch Behaarung auf dem Rücken, auf der Brust und an Beinen und Armen auf. Begleitet werden diese Erscheinungen mit Akne und überschüssiger Talgproduktion, sowie Übergewicht, Stoffwechselstörungen und Fehlfunktionen der Eierstöcke. Als schwere Form des Hirsutismus kann auch die körperliche Vermännlichung der Frau in Form von Vermehrung der Muskulatur, Vergrößerung der Klitoris, und tiefer Werden der Stimme folgen. Frauen, die solche Symptome aufweisen, verlieren aufgrund ihrer Krankheit oft ihr Selbstwertgefühl und haben infolgedessen Schwierigkeiten, einen Partner zu finden.

Im Körper jeder Frau kommen sowohl männliche, als auch weibliche Hormone vor. Das Überwiegen der männlichen Hormone ist die häufigste Ursache vom Hirsutismus. Jedoch kann auch schon die Überempfindlichkeit der Haut gegenüber normaler Mengen von Testosteron (männliches Hormon) zum Ausbruch von Hirsutismus führen. Androgene – eine andere Art der männlichen Hormone, welche auch als Testoide bezeichnet werden -  können ebenso als mögliche Ursache herangezogen werden. Oft liegt der Grund in diesem Fall bei der Einnahme von Präparaten auf Basis von Androgenen (Medikamente, Doping) oder aber um eine vererbte empfindliche Reaktion der Haarfollikel auf diesen Hormon, was wiederum zu den erwähnten Folgen führt. Diese Form von Hirsutismus kann nur schwer behandelt werden. Zur Diagnose sind Blutuntersuchungen, sowie gynäkologische oder allgemeinmedizinische Untersuchungen durch einen Arzt notwendig.

Um den Hormonhaushalt wieder auszugleichen, wird bei Hirsutismus eine Hormontherapie angeboten. Um die äußere Auswirkungen dieser Erkrankung zu beseitigen, kommen meist die übliche Formen der Epilation zur Anwendung, also die Rasur. Bei weichen und dünnen Haaren besteht weiterhin die Möglichkeit, sie zu bleichen und somit „unsichtbar“ zu machen. Um das Übergewicht zu bekämpfen und den Stoffwechsel wieder in Ordnung zu bringen, sind eine Ernährungsumstellung und Sport angeraten. In vielen Fällen führt dies nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern kann sogar soweit gehen, dass man letzlich auf die medikamentöse Behandlung verzichten kann. Zudem wird hierurch der Menstruationszyklus reguliert und die oft damit verbundenen Schmerzen oder Überlkeiten reduziert. Kurzfristig können auch diverse Salben hilfreich sein.

Bemerkenswert aber ist, dass kürzlich in Portugal Frauen mit aufgeklebten Schnurrbärten auf die Straße gegangen sind, um auf diese recht verbreitete Erkrankung aufmerksam zu machen und für mehr Toleranz zu kämpfen, denn es gibt genügend Frauen, die sich die oft mühsame Behandlung nicht antun wollen, sondern der Meinung sind, dass es an der Gesellschaft ist, ihre Vorurteile endlich abzustellen.

(vs)

Foto: djcodrin
freedigitalphotos



 

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