Ich würde auch behaupten, Schwimmen sei ein guter Sport für einen flachen Bauch. Krafttraining hilft auch, aber eher in der Hinsicht, dass mehr Muskelmasse aufgebaut wird und man dadurch schlanker bleibt. Ansonsten kann Crosstraining noch hilfreich sein. Allerdings könnte es bei zu viel Sport vorkommen, dass nicht nur der Bauch flacher wird, unweigerlich nimmt man auch an anderen Körperstellen ab, bei denen es vielleicht nicht so gewünscht ist, etwa am Busen.
editiert 08.06.2016 10:35:44 von aless