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yurenerek
09:51 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Wer regelmäßig Sport treibt, Abwechslung in sein Training bringt und auf seine Ernährung achtet, wird schon bald die ersten Erfolge sehen – und sich nicht nur fitter, sondern auch wohler im eigenen Körper fühlen. Steroid-Zyklen spielen nach wie vor eine große  Rolle im Sport. Detaillierte Darstellung gängiger Steroid-Zyklen hier . Sie können zu beeindruckenden körperlichen Erfolgen führen .
yurenerek
09:47 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Ein straffer Bauch entsteht nicht nur durch endlose Sit-ups, sondern durch einen ganzheitlichen Ansatz: Ausdauersport, gezieltes Core-Training und eine ausgewogene Ernährung.  Ob klassisches Boxen oder Kickboxen: Diese Sportarten kombinieren Ausdauer, Koordination und Rumpfkraft. Jeder Schlag und Tritt fordert die Bauchmuskeln – und ganz nebenbei macht das Training unglaublich Spaß.
niheb19
23.08.2025 16:32:48 niheb19 hat ein Thema kommentiert Casino: fffd dfg
recimew165
19.08.2025 17:26:28 recimew165 hat ein Thema kommentiert Casino:  In Deutschland wird Online-Unterhaltung von Jahr zu Jahr beliebter, also beschloss ich, es einmal auszuprobieren. Früher ärgerte ich mich über die Komplexität einiger Websites. Aber als ich auf BettySpin Casino stieß, war mir sofort klar, dass es genau das war, was ich brauchte. Die Benutzerfreundlichkeit und die große Auswahl an Spielen machten es zu meinem Favoriten. Jetzt komme ich oft hierher zurück.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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Für alle, die gerne unterwegs sind!
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spencer

Im Portal seit: 30.07.2014spencer  |  Anzahl Postings: 11  |  offline
Bahamas; Geburtsdatum: 09.08.1986

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spencer
Erfahrung mit Backstube Schönbrunn für Feier?
05.11.2014 18:54:54
Neue Thema im Forum
 
spencer
Wie im Urlaub fit halten?
07.10.2014 13:43:58
 Gebe dir da Recht, lafemme, hatte auch Null Probleme mit denen, waren wahnsinnig nett und hilfsbereit. Die Freizeitangebote waren auch gut. Reiten am Strand gabs zwar nicht oder ich habs zumindestens nicht gesehen, stelle ich mir aber auch toll vor :)) Wo hast du das gemacht??
 
spencer
Wie im Urlaub fit halten?
29.09.2014 17:08:28
 Hallo Ariella -mein Beitrag wurde damals nicht freigeschalten, deshalb habe ich deine Nachricht gar nicht mehr gesehen :(( Mein Tunesien Urlaub war wunderschön, ich war in Hammamet, genauer in Yasmine in einem Hotel mit Beachvolleyball Platz und hatte auch genug Möglichkeiten Wassersportarten etc. auszuprobieren :)
 
spencer
Wie im Urlaub fit halten?
09.09.2014 16:26:50
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Wie färbe ich meine Haare pastell rosa???
09.09.2014 16:26:42
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Poren
09.09.2014 15:58:51
Neue Thema im Forum
 
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Ich möchte meinen Balkon begrünen!
30.07.2014 17:11:16
 Ich hab eigentlich mit Pflanzen so gar nix am  Hut, aber glaub meine Nachbarin würd das lieben, wenn sie ihre eigenen Kräuter und so anpflanzen könnte zum Kochen und Tees machen. Hab den Vertical Garden gegoogelt - wie groß ist denn der und wo bekommt man den her??
 
spencer
Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?
30.07.2014 15:39:51
 Jeden Tag Sit-ups, ist das beste Rezept! Mach das neben dem Fernsehen oder höre Musik. Der Bauch ist der einzige Muskel, den du wirklich jeden Tag trainieren darfst!
 
spencer
Die Redaktion
30.07.2014 15:37:31
 Ich versuche die ganze Zeit im Unterforum "Haare und Make up" eine Frage zu stellen, aber es wird nicht gespeichert - warum?? :( Habe mich deshalb registriert!
 
spencer
Flusskreuzfahrt
30.07.2014 15:31:47
 Von Wien nach Bratislava fährt dieser Katamaran oder, meint ihr das??
 
spencer
gute Onlineshops???
30.07.2014 15:26:16
 Ich mag eigentlich H&M am liebsten, weil das so unkompliziert ist. ansonsten Amazon und auch britische Shops sind ganz stressfrei - Sleek Make up und New Look :)
 
spencer
30.07.2014 15:16:01
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spencer
30.07.2014 15:13:20
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