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paulpanzer
10.04.2024 17:59:55 paulpanzer hat ein Thema kommentiert Natürliches Lustmittel für die Frau: Ich nutze regelmäßig meine Mia, 170cm, blond und jederzeit willig
frank100
05.04.2024 20:29:38 frank100 hat ein Thema kommentiert Helfen:  Hallo,   eine andere Mögichkeit wäre Geld zu verdienen mit Bitcoin. Hier gibt es Methoden, wo man automatisch Handeln kann. Eine dieser haben wir getestet. Das ist zum Beispiel Bitcoin Revolution.
frank100
28.03.2024 16:18:47 frank100 hat ein Thema kommentiert Helfen:  Hallo, Wer heute Geld verdienen will, hat im Internet Top Möglichkeiten. Sicher sind nicht alle realistisch, welche einem da angepriesen werden, aber einige sind durchaus machbar. Wenn Sie online Geld verdienen wollen, sollten Sie sich diese Seite einmal anschauen.
jabla
22.03.2024 13:14:48 jabla hat ein Thema kommentiert Outfit bei Vorstellungsgespräch: Beim Bewerbungsgespräch meines Bruders reichte ein schickeres Hemd und eine einfarbige Jacke aus. Es kommt halt immer drauf an, in welcher Branche du arbeitest. Bei Unternehmsberatungen etc muss mal halt viel schicker erscheinen als bei einem Umzugsunternehmen zum Beispiel.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Sport und Proteinshake

ZEIGE POSTING AN:

18.03.2020 10:02:46mara   |   Anzahl Postings: 4  |  offline

Hallo,

ich bin momentan eher im Ausdauertraining und verzichte deswegen auf Proteinshakes. Früher habe ich allerdings beim Muskelaufbau schon auf eine proteinreiche Ernährung geachtet. Zur Zeit nehme ich zum Training eigentlich meist nur etwas Magnesium, das ich über www.baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/magnesium-kaufen beziehe.Wichtig ist finde ich auch, dass man gute Übungen zum Aufwärmen wie Dehnübungen vor dem Sport macht und dann auch nach dem Training. Da gehe ich noch gerne in die Sauna, das tut meinen Muskeln gut.

Wenn ich wieder vermehrt meine Muskeln trainiere, dann werde ich wohl auch wieder Proteinshakes trinken!

Liebe Grüße,

Mara

 

27.04.2020 13:32:54sonja0   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

Das horcht sich gut an, ich gehe ja auch gerne schwimmen und laufen und trinke da gerne auch gute Frucht Shaks und Säfte.Darum habe ich  vor  jetzt eine gute Thermo Behälter zu kaufen um keine Plastik Flaschen mehr zu kaufen.Ich muß sagen hier habe ich da gute Produkte gefunden. thermo-testsieger.de/angebot/

 

18.06.2020 12:06:17sarroo   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

Ich finde es auch sehr wichtig sich gesund zu ernähren.Gerade habe ich mir einen Angel Jucer gekauft um mir selbst gute selbstgemachte Fruchtsäfte zu machen. Das gute ist diese Saftpresse hat man oft ein ganzes Leben lang und zahlt sich aus finde ich.

Lg.

 

11.03.2024 17:57:15zaren   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Hey, das klingt nach einem super Start ins neue Jahr, gratuliere zu den 4 Kilo! Obwohl ich persönlich keine Erfahrungen mit Proteinshakes habe, habe ich schon oft gelesen, dass sie eine praktische Ergänzung sein können, besonders wenn man seinen Hunger nach dem Training im Zaum halten möchte.

Sie können definitiv dabei helfen, den Heißhunger auf Kohlenhydrate abends zu reduzieren, indem sie dich sättigen und gleichzeitig deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen für die Muskelregeneration versorgen. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie Selfcare und eine ausgewogene Ernährung Hand in Hand gehen, schau mal auf der Webseite hier vorbei. Dort findest du eine Menge hilfreicher Infos zu diesem Thema. Vielleicht hilft dir das, deine Routine noch weiter zu optimieren!

 
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