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toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:55 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Vielen Dank für den tollen Tipp, das werde ich morgen Früh direkt mal ohne Handy ausprobieren!
vovasmirnovdb9132
30.07.2026 16:06:39 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Servus! Das Problem kenne ich nur zu gut, das ging mir lange Zeit ganz genauso. Man wacht auf, schaut direkt aufs Handy, sieht tausend Nachrichten und zack – ist der Puls auf 180, noch bevor man überhaupt richtig angezogen ist. Was mir persönlich extrem geholfen hat, war der Tipp einer guten Freundin: Einfach mal die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen handyfrei bleiben und stattdessen den Tag ganz in Ruhe angehen. Ich blättere morgens zum Beispiel ganz gerne mal auf Horoskop morgen und schaue kurz rein, was die Sterne für den Tag parat halten. Das ist für mich inzwischen ein richtig schönes kleines Ritual geworden, das mir hilft, den Tag mit einem Schmunzeln und etwas mehr Neugier zu starten, anstatt gleich an die Arbeit zu denken. Probier einfach mal aus, was dir guttut, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die den Kopf frei machen!
toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:11 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Moin zusammen! Ich habe in letzter Zeit echt das Problem, dass ich morgens schwer aus dem Bett komme und irgendwie schon gestresst in den Tag starte, bevor der Kaffee überhaupt durchgelaufen ist. Früher war mir das total egal, aber mittlerweile merke ich einfach, dass meine Laune in der Früh oft den ganzen Tag bestimmt. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man entspannter aufwachen kann oder ob bestimmte Morgenrituale wirklich helfen? Ich habe schon überlegt, ob es Sinn macht, sich morgens direkt ein paar motivierende Gedanken oder Impulse zu holen, um den Kopf frei zu kriegen. Wie macht ihr das eigentlich, habt ihr da ein paar Tricks auf Lager?
acklackburn
30.07.2026 11:14:03 acklackburn hat ein Thema kommentiert Hochzeit richtig festhalten:  That's a fantastic topic! Getting those perfect wedding photos and videos is so important for preserving such a special day. I've actually been spending a bit of my downtime lately playing Drive Mad – it's surprisingly addictive, a great way to unwind. But seeing your post reminds me of the real art involved in capturing those precious moments. Do you have a favorite photo or video style that you think really brings a wedding to life?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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21.04.2012  |  Kommentare: 0

Zac Efron lebt in zwei Welten

Zac Efron lebt in zwei Welten
Zac Efron trennt sein Hollywood-Leben strikt von seinem privaten Dasein, weil er für sich genau weiß, was wichtiger ist.

Zac Efron teilt sein Leben auf, um mit dem Hollywood-Ruhm zurechtzukommen.

Der frühere 'High School Musical'-Star muss die glamourösen Seiten der Filmindustrie strikt von seinem Privatleben trennen, um am Boden zu bleiben. "Man teilt das Leben in seinem Kopf irgendwie in zwei Teile auf", erklärt Efron gegenüber der 'New York Daily News'. "Es gibt den Hollywood-Bereich und das wahre Leben. Eines der beiden ist eher wie eine Show, aber es überschattet für mich nie das wahre Leben." So müsse man sich immer der Tatsache bewusst sein, dass einer der beiden Bereich wichtiger sei als der andere. "Solange man einen Vergleich zwischen beiden ziehen kann, wobei man von einem weiß, dass er wichtiger ist, ist es gut", findet der Schauspieler. "Für mich ist diese Entscheidung sehr leicht. Das eine ist [der Bereich], in dem ich arbeite, das andere der, in dem ich lebe."

Während der Teenie-Schwarm, der zuletzt mit Phil Collins' Tochter Lily angebandelt haben soll, seit einiger Zeit versucht, dieses Image in der Öffentlichkeit abzulegen, hat seine Familie noch nie etwas anderes als seine eigentliche Persönlichkeit in ihm gesehen. "Sie wissen genau, wer ich bin und ich bin weit entfernt von einem Mädchenschwarm", unterstreicht der 24-Jährige. "Das Wort verfolgt einen irgendwie, aber ich weiß nicht genau, wie man das verdient." Seine Familie, die ihn so sieht, wie er wirklich ist, sei deshalb für ihn ganz klar "nicht in Hollywood", sondern im "wahren Leben".





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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