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niheb19
13.09.2025 13:57:00 niheb19 hat ein Thema kommentiert Hochzeit: Auf der Website kann man interessant seine Zeit verbringen: Die Spiele sind lebendig, die Slots vielfältig, die Boni für Neulinge haben mich angenehm überrascht. Kleine Gewinne kommen häufig vor, was das Spiel spannend macht. CorgiBet Casino in Deutschland schafft dank seines modernen Designs und ständiger Aktualisierungen eine angenehme Atmosphäre, sodass man sich hier nicht langweilen kann. Ich empfehle Ihnen wärmstens, sich die Spiele hier anzusehen!td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}
arahouglas
09.09.2025 17:27:57 arahouglas hat ein Thema kommentiert Halle Berry liebt Berlin:  Ahoj! Hraju v Casino777 CH už pár týdnů a moc se mi to líbí. Rozhraní je jednoduché, bonusy příjemné a výběr peněz rychlý. Obzvláště mě zaujaly automaty – jsou tak barevné a vzrušující. Doporučuji všem, kteří hledají poctivé online kasino s jednoduchým startem.
juliyakasperski
06.09.2025 14:27:53 juliyakasperski hat ein Thema kommentiert Eine neue Leidenschaft entdecken:  good
arahouglas
30.08.2025 17:46:15 arahouglas hat ein Thema kommentiert Wasser aus dem Himmel:  Hallo! Ich habe mich entschlossen, zum ersten Mal ein Online-Casino auszuprobieren. Zuerst war ich skeptisch, aber Lucky Elektra Casino DE hat mich positiv überrascht. Die Registrierung ist einfach, es gibt gute Boni und der Kundendienst reagiert schnell. Ich fühle mich wohl, auch wenn ich nur die Demospiele ausprobiere. Ich empfehle es bereits meinen Freunden – alles ist fair und verständlich!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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12.03.2013  |  Kommentare: 0

Die vegetarische Diät

Die vegetarische Diät
Übergewicht kommt häufig durch zu viel Fett und Fleisch zustande. Die vegetarische Kost, die zum Großteil aus pflanzlichem Eiweiß besteht, ist eine gute Möglichkeit, sich gesund und kalorienarm zu ernähren.

Eiweiß besteht aus Aminosäuren und kommt sowohl in tierischer, als auch in pflanzlicher Form auf den heimischen Tisch.

Tierisches Eiweiß in Fleisch, Fisch, Eiern und Milch unterscheidet sich von pflanzlichem Eiweiß, welches man besonders viel in Soja, Hülsenfrüchten, Getreide und Reis findet. Außerdem ist es wichtig, dem Körper Nährstoffe zuzuführen, die in pflanzlichen Lebensmittel nicht in ausreichender Menge enthalten sind. Dazu zählen: Vitamin B2, B12, Vitamin D, Kalzium, Zink, Eisen und wichtige ungesättigte Fettsäuren. Dies ist vor allem bei einer veganen Ernährung zu berücksichtigen, da man hier auf Milch und Eier verzichtet.

Studien zufolge erkranken Vegetarier seltener an Herzkrankheiten, Diabetes, Bluthochdruck und Darm- bzw. Brustkrebs. Die vegetarische Diät hilft, den Cholesterinwert zu senken und Gewicht zu reduzieren. Auch während der Schwangerschaft besteht die Möglichkeit, sich rein vegetarisch zu ernähren, wobei man darauf achten muss, die Vitamine B12 und D künstlich zuzuführen.




 


 

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