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timmywinters
13.10.2025 15:11:15 timmywinters hat ein Thema kommentiert Das „Pickerl“ sagt nichts über die Verkehrstüchtigkeit aus – so der ÖAMTC: Grenzenlose Spielformen faszinieren Spieler weltweit, von klassischen Automaten bis zu modernen Sportwetten. Besonders beliebt sind Varianten, die Flexibilität und Unterhaltung verbinden zum Anbieter. Inzwischen ermöglichen mobile Glücksspielseiten den Zugriff auf eine Vielzahl von Spielen überall und jederzeit. Diese Vielfalt schafft ein dynamisches Erlebnis, das traditionelle und digitale Spielwelten harmonisch kombiniert.
evaudova
10.10.2025 13:08:40 evaudova hat ein Thema kommentiert Nehmen Sie Platz - auf den Treppen! Wieso sind die Hörsäle überlastet?:  You know, I recently discovered Conquer Casino in the evenings—it's become my favorite way to relax after work. Yesterday, I was sitting there playing slots when my neighbor came in and said, “Playing your castles again?” And I said, “They're not castles, they're strategy!” I'm joking, of course. But it's really great when, after a day at the office, you can just click on bright icons and forget about bills and reports for half an hour. 
jesekec515
09.10.2025 19:05:25 jesekec515 hat ein Thema kommentiert Österreich verzichtet auf zig Millionen Euro an Zulassungssteuer:  Ich bin zufällig auf CrownPlay gestoßen, als ich nach einem zuverlässigen Online-Casino in Deutschland gesucht habe. Die Registrierung war super einfach, und ich war überrascht, wie schnell alles geladen hat. Ich spiele meistens Slots, manchmal aber auch Blackjack oder Roulette. Besonders gefällt mir, dass die Seite auf Deutsch verfügbar ist und Einzahlungen in Euro problemlos funktionieren. Alles wirkt sicher und professionell, und die Auszahlungen kommen schnell. Für mich als Spieler aus Deutschland ist das genau das, was ich gesucht habe.
wedon
08.10.2025 14:10:44 wedon hat ein Thema kommentiert In was kann man investieren?:  Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten zu investieren, und welche davon für dich sinnvoll ist, hängt stark von deinen Zielen, deiner Risikobereitschaft und deinem zeitlichen Horizont ab. Wer langfristig Vermögen aufbauen möchte, kann beispielsweise in Aktien investieren. Dabei kaufst du Unternehmensanteile und profitierst, wenn das Unternehmen wächst oder Dividenden ausschüttet. Natürlich schwanken Aktienkurse, was bedeutet, dass hier auch ein gewisses Risiko besteht, das sich aber über längere Zeiträume oft ausgleicht. Eine weitere Option sind Fonds oder ETFs, die dein Geld auf viele verschiedene Anlagen verteilen und dadurch das Risiko breiter streuen. ETFs bilden meist einen Index wie den DAX oder den MSCI World nach und sind besonders beliebt, weil sie kostengünstig und transparent sind. Für Menschen, die eher etwas Greifbares bevorzugen, können Immobilien interessant sein – entweder durch den Kauf einer eigenen Immobilie oder über Beteiligungen an Immobilienfonds. Immobilien gelten als relativ wertstabil und bieten in guten Lagen die Möglichkeit, Mieteinnahmen zu erzielen. Wer nach alternativen Anlagen sucht, kann auch über Edelmetalle wie Gold oder Silber, Rohstoffe oder Beteiligungen an jungen Unternehmen nachdenken. Diese Investitionen bergen zwar höhere Risiken, können aber auch überdurchschnittliche Renditen ermöglichen. Moderne Optionen wie digitale Vermögensverwaltungen – sogenannte Robo-Advisor – nehmen Anlegern zudem viele Entscheidungen ab und setzen Strategien automatisiert um. Letztlich kommt es darauf an, dass du dich mit deinen Anlagen wohlfühlst und sie zu deinem Lebensplan passen. Eine professionelle Beratung kann dabei helfen, die richtige Mischung zu finden. Wenn du dich dazu informieren möchtest, kannst du dich direkt an Ilka Faupel wenden, hier entlang  
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Wie könnte ich das Abnehmen unterstützen? Erfahrungen?

ZEIGE POSTING AN:

23.12.2020 09:45:39frauholle   |   Anzahl Postings: 26  |  offline

 hallo zusammen, es ist wieder die zeit des jahres, in der ich mir vornehme, etwas für meine figur zu tun. gerade in der weihnachtszeit greife ich gerne mal zum keksteller und ich bin ein fan von deftigen wintergerichten wie gulasch, krautrouladen, käsespätzle, und so weiter... wenn ich davon schreibe läuft mir das wasser im mund zusammen... als neujahrsvorsatz habe ich mir diesmal vorgenommen, meine abnehmpläne in die tat umzusetzen. ich werde weihnachten noch genießen und mit 1.1. starte ich durch. ich brauche nurnoch einen plan, was ich genau ändern werde, denn so ins blaue hinein, was an meiner ernährung zu ändern, gelingt mir nicht so gut. wie könnte ich denn da am besten anfangen und natürlich abnehmen? hat jemand vielleicht selbst gute erfahrungen damit und den ein oder anderen tipp für mich? danke schon mal! :)

 

08.02.2021 14:46:15katinka   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Sport und Bewegung sind immer noch die natürlichste Art abzunehmen. Die Gleichung ist realtiv einfach. Mehr Kalorien verbrauchen als man zu sich nimmt. Zusätzlich könntest Du Magnesium nehmen, das wie Du auf www.baerbel-drexel.de ersehen kannst, die Fettverbrennung unterstützt, und gleichzeitig zur besseren Regeneration nach dem Sport da ist

 

10.05.2023 10:36:10lafins   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

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19.06.2023 09:37:21lene98   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

 

Setze realistische Ziele: Überlege dir, wie viel Gewicht du abnehmen möchtest und setze dir realistische und erreichbare Ziele. Eine gesunde Gewichtsabnahme liegt bei etwa 0,5-1 kg pro Woche.

 

11.08.2023 14:00:37zimtstern   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

Auf Kohlenhydrate verzichten ist wohl immer gut, wenn man abnehmen will. Kohlenhydrate erhöhen das Insulin und das hemmt die Fettverbrennung. Allerdings hat die Sache einen Haken: Ballaststoffe sind auch unheimlich wichtig, denn die werden von den Darmbakterien verarbeitet und ihre Stzoffwechselprodukte machen auch schlank. Das ist eine unheimlich spannende Geschichte, die du hier nachlesen kannst.

Ballaststoffe sind aber fast immer mit verdaulichen Kohlenhydraten vergesellschaftet. Da ist es schwer, die Balance zu finden.

 

23.08.2023 17:17:19pamela   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

 Der einfachste Weg dauerhaft abzunehmen ist genauso dauerhaft ein negatives Kaloriendefizit zu erreichen. Geht zum einen über Sport und zum anderen über eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Da hier nach Unterstützung gefragt wird, eine Empfehlung meinerseits. Da der Körper in der Regel Sport nicht gewohnt ist, reagiert er mit Muskelkater. Dagegen würde ich vorbeugend Magnesium einnehmen. Wie man unter vitaminexpress.org ersehen kann, unterstützt Magnesium den Körper bei muskulären Problemen

 

16.10.2023 09:41:14uliachmitt   |   Anzahl Postings: 10  |  offline

Auf der einen Seite natürlich Sport, ohne Bewegung kann man noch so viel hungern, gesund nimmt man dadurch nicht ab.

Auf der anderen Seite gibt es zwei gute Methoden die Ernährung umzustellen. Entweder Intervall Fasten, hier isst du in einem 8 std. Zeitfenster und die anderen 16 st. isst man nichts. Heißt kokret, man lässt sein Frühstück oder Abendessen weg. Eine andere Methode ist sich Low-Carb zu ernähren, dh. man verzichtet auf viele Kohlenhydrate.

 

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