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sejo
10:24 sejo hat ein Thema kommentiert Welche Sportart mögt ihr am liebsten?:  "Ich werd mich demnächst für einen Sportkurs anmelden" Na dann hoffe ich mal du was gefunden hasst was dir auch Spass macht,denn das ist u.a. auch sehr wichtig,denn sonst verliehrt mann schnell das interesse dran.Hab' auch schon so einiges an Sportarten hinter mir,doch wenn ich mich entscheiden müsste dann würde ich sagen dass das Fitnessstudio meine erste Wahl währe.Ich mache wirklich viel Sport und es kommt eben auch drauf an,wozu ich Lust habe.Mal ist es Laufen,mal Schwimmen usw. Hab' aber seit neuestem das online Bodybuilding und Fitnessprogramm für mich hier auf digi-tester.de entdeckt!Dies kann ich dann auch zu Hause machen,besonders an kalten Tagen,wenn mann dann keine Lust hat raus zu gehen geschweige denn ins Fitnessstudio zu gehen.Macht auf jeden Fall sehr grossen Spass und hällt einen fit.   LG
sabsi
17.11.2018 16:40:06 sabsi hat ein Thema kommentiert Locken (Naturlocken, Dauerwelle,...,): Hallo, ich hatte lange krauses Haar und auch alle möglichen Mittel ausprobiert um sie entweder glatt oder eben schöne lockig hin zu bekommen. Mit Olivenöl waren sie einfach nur schnell fettig und sind auch nicht schön gefallen. Bei mir hat es geholfen, als ich Aminosäuren genommen habe, ich hatte einen Mangel und bin mehr oder weniger durch Zufall darauf gekommen. Aminosäuren habe eben auch für die Struktur der Haare eine wichtige Funktion, wie es auf vitaminexpress.org/de/aminosaeuren gut beschrieben ist! Jetzt habe ich meist schöne große Locken, die auch noch gut liegen! Eure Sabsi
sabsi
17.11.2018 16:37:12 sabsi hat ein Thema kommentiert Sport und Proteinshake: sehr spannend! Vielleicht sollte ich das auch einmal ausprobieren, fühle mich oft schlaff nach dem Sport! lg
sabsi
17.11.2018 16:36:45 sabsi hat ein Thema kommentiert Geht ihr gern wandern?: wandern ist meine Leidenschaft!
 
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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Was tun gegeh Heißhunger?

ZEIGE POSTING AN:

29.05.2016 12:28:42tinchen92   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

Hallo,

ich mache gerade eine low-carb Diät und das funktionier bis jetzt ja recht gut!

Hab schon 5 kg abgenommen :D

Allerdings hab ich Abends oft Heißhungerattacken und dann muss oft ein Stück Kuchen dran glauben :/

Das haut mir die ganze Diät über den Haufen was soll ich da tun?

 

12.02.2017 01:09:09melany103   |   Anzahl Postings: 19  |  offline

Ein Stück Kuchen ist vielleicht ein wenig happig wie wärs denn mit einer Gemüsesuppe?

Ist zwar nicht süß aber hat weniger Kalorien und stärkt das Immunsystem.

Wenn du so gern süsses ißt kaufe dir mehr Karrotten und Bananen die haben weniger Kalorien wie Kuchen und sind auch noch gesund.

 

25.02.2017 19:38:03lisazi   |   Anzahl Postings: 23  |  offline

Denke es geht da vor allem darum, dass man verschiedene Nährstoffe, die man in richtig fettigem oder salzigem oder süßem Essen findet, sich irgendwie beschafft. Wenn dir die Süße fehlt, dann probier es doch mit Bananen, ein wenig dunkler Schokolade, etc. so fühlt sich's weniger wie eine Entbehrung an. LG

 

27.02.2017 16:39:51ennylen   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

Versuch dochmal Aminosäuren in Form von L-Carnitin. Diese Zügeln den Appetit und regen die Fettverbrennung an, indem der Stoffwechsel gesteigert wird. Quelle

 

17.10.2017 14:02:49annasl   |   Anzahl Postings: 20  |  offline

Heißhunger kommt meistens daher, dass der Körper auf Entzug ist - durch Hungern zB oder wenn man sich leckere Dinge versagt. Lieber mal sündigen als sich Zucker komplett zu verbieten! 

 

06.12.2017 15:54:30etty07   |   Anzahl Postings: 29  |  offline

Tee trinken! Natürlich warmen. Das hilft mir meistens :)

 

17.12.2017 12:47:59kaernten-karin   |   Anzahl Postings: 11  |  offline

Mir hilft gegen Heißhunger den ganzen Tag über richtig viel trinken. Tee, Kaffee, Wasser, Cola Light - Hauptsache der Magen ist gefüllt. ;) Hilfreich ist es natürlich auch, erst gar keine Süßigkeiten etc. im Haus zu haben.

 

24.01.2018 12:54:30alexdid   |   Anzahl Postings: 43  |  offline

Mir helfen Ingwer und auch Apfel gut gegangen Heißhungerattacken, und ablenken. :)

 

08.02.2018 12:55:18tuschtusch   |   Anzahl Postings: 28  |  offline
Ich würde nicht ganz auf Süßes verzichten, das führt dann nur zum Heißhunger. Lieber sich bewusst etwas gönnen, immer mit dem Bewusstsein, es ist jetzt etwas Besonderes. Mir hilft auch immer wenn ich mir meinen Eiweißshake schon in der Früh mache, wenn ich dann wirklich Lust auf Schokolade habe mache ich einen kleinen Schluck und dann ist wieder alles gut. Viel besser als wirklich zur Schokolade zu greifen.
 

03.07.2018 16:20:10stefanieklee   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Hast du es denn mal mit 5-HTP probiert oder mit Glucomannan?

 

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