Regelschmerzen - Tipps?

Hallo liebe Frauen :)

Was macht ihr, wenn ihr Menstruationsbeschwerden habt? Schluckt ihr gleich ein Schmerzmittel, oder wartet ihr erstmal ab und versucht es mit irgendwelchen Tricks? Wenn ja, welche?

Ich bin da oft so geschwächt, dass ich für ein paar Stunden quasi außer Gefecht bin und nichts machen kann, außer im Bett liegen und mich vor Schmerzen krümmen. Da hilft nur ein schnell wirkendes Schmerzmittel...

 Ich kenne dein Problem nur allzu gut. Ich habe auch sehr starke Schmerzen, vor allem am ersten Tag... Ich bin grundsätzlich gegen Schmerzmittel, weil dadurch das eigene Immunsystem geschwächt wird und der Körper nicht mehr so leicht mit Dingen fertig wird... Ich versuche es immer mit Bett, Wärmeflasche und Ablenkung, also etwas tun, sodass man nicht daran denkt... Leider überwiegen jedoch oft die Schmerzen und dann hilft nur mehr ein richtig starkes Schmerzmittel... :(

Genauso geht's mir..blöd ist's halt immer wenn man den ganzen Tag unterwegs sein muss :(

Hab gehört, dass die Frauen, die die Pille nehmen, nicht so stark davon betroffen sind...ist aber wahrscheinlich zu subjektiv und von Frau zu Frau anders.

 Stimmt... :(

das ist von Frau zu Frau unterschiedlich.. eine meiner Freundinnen hatte auf Grund der Pille ihre Tage 32 Tage durchgehend!!  Horrorvorstellung!!!

Aber ich bin sowieso generell gegen die Pille, weil es den Hormonhaushalt völlig durcheinander bringt und somit nicht gut für physische und psychische Gesundheit ist...

Seit ich eine Minipille nehme, habe ich gar keine Beschwerden mehr. Zuvor war das nicht mehr auszuhalten. Man kann es sich heutzutage als frau auch gar nicht mehr leisten tagelang beeinträchtigt zu sein. Prinzipell finde ich die Pille auch nicht so gut und es gehörte mal etwas anderes auf dem Markt, aber starke Schmerzmittel zu nehmen, kann ja auch nicht gerade gesund sein. Was sagt dein Frauenarzt oder deine Frauenärztin dazu?

weil ich aktuell wieder damit zu kämpfen habe - hier ein kleiner Tipp von mir: bei starken Regelschmerzen nehme ich ganz gerne Mönchspfeffer (gibts in jeder Apotheke, ich hab am liebsten Agnofem Tropfen), wenn man die ein paar Monate einnimmt hat man sogar längerfristig Erleichterung mit den Schmerzen! Das gut daran ist, dass alles vollkommen natürlich ist, ich bin nämlich auch kein großer Fan von Medikamenten und Schmerzmitteln, wenns nicht unbedingt notwendig ist!

Hallo ihr Lieben!

Mir hilft es oft, mich gesund zu ernähren, also wirklich viel Obst und Gemüse zu essen. Besondern Oxitien tut mir gut, das ist ein Saft mit vielen Antioxidantien, wenn ich den trinke werd ich auch nicht so schlapp und müde.

ich versuche es mit magnesiumtablette und viel trinken, das entkrampft und ich kann so meistens auf schmerzmittel verzichten. Die Einnahme von Frauenmantel-Präparaten oder Tees soll aber auch sehr hilfreich sein. Stellenweise hilft mir auch einfach Bewegung - hört sich blöd an - ist aber so, um die Schwerzen besser zu ertragen.

da kann der Apotheker auf die Schnelle helfen. Ich will keine Universalmedikamente empfehlen!