Was gesundes schnelles - widersprüchlich?15.06.2015 09:21:20
Kebab: Ein riesiger Haufen Weißbrot und diese unfassbar fettige Joghurtsauce, nicht zu vergessen, dass das Fleisch auch nicht ohne ist. So ein Döner hat in der Regel 620 kcal und die kommen hauptsächlich vom Fett, da Salat, Zwiebel und Tomaten ja kaum kcal haben.
Bei den Nudeln ist es so, dass die Zutaten oft nicht frisch sind und außerdem Glutamat verwendet wird, bis zum geht nicht mehr (oft). Auch hier: Fett und Weißmehl in rauen Mengen. - wider 600-700 kcal.
Was ich allerdings anerkennen muss, ist dass ein Döner oder eben diese Nudelboxen weitaus länger sättigen als zB ein Mc Donald's Menü.
Ich musste leider auch feststellen, dass man beim Bäcker auch nen Haufen ungesunder Sachen bekommt - kann mir das teilweise gar nicht erklären, woher die kcal kommen. Sushi ist wirklich das einzig gesunde... oder du holst dir beim Mäcci nen Salat.