Was gesundes schnelles - widersprüchlich?

Hey Mädls,

letztens ist mir wieder aufgefallen dass es fast nur "Ungesundes" an so genannten Imbissbuden gibt. Kebab, Noodle Boxen, Pizzaecken etc. Ich frag mich wieso es nicht etwas gibt wo man auch relativ schnell was zum Essen bekommt was aber gesund ist? Ich bin ja mehr od weniger gezwungen mir von zuhause was mitzunehmen. :-/ Wie macht ihr das? Vorkochen? Es gibt Tage an denen ich von früh bis spät draußen bin, da kann ich mich doch nicht andauernd nur von dem Fast Food Kram ernähren?

Hi,

ich weiß, dass dein Posting schon sehr alt ist, aber es reizt mich auf diese Frage zu antworten. Ich möchte mal sagen, dass ich Köner gar nicht ungesund finde. Fleisch, Salat, Jogurtsauce und Brot. Was daran ist ungesund? Das ist im Grunde eine vollwertige Mahlzeit. Außer natürlich, man isst kein Weißbrot, oder ist allergisch auf Weizen oder so. Aber es gibt auch die Box-Variante. Fleisch, Salat, Reis. Wer weniger Kohlehydrate will, kann das ja sagen: Bitte weniger Reis und mehr Salat. Und es ist alles genauso natürlich, wie wenn man es zuhause hergestellt hätte, also ohne diese ganzen Geschmacksverstärker usw.

Was daran ist ungesund?

 auf die schnelle kann man sich einen gesunden Snack machen

 Hi, also einen Salat kann man sich doch fast überall kaufen. Ich esse Salat sogar am liebsten. Manchmal nehme ich mir einen von zuhause mit, den ich mir am Abend zubereite und ihn in den Kühlschrenk stelle und manchmal kaufe ich auch einfach einen unterwegs. Ich bin aber kein großer Gesundheitsfreak und achte nicht so übertrieben auf meine Ernährung, es darf manchmal auch schon etwas Ungesundes gegessen werden und auf Süßigkeiten könnte ich sowieso nicht verzichten :) Ich nehme allerdings öfter Nahrungsergänzungsmittel. Momentan nehme ich Astaxanthin, ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, welches dem Körper Energie gibt und gut gegen Stress wirkt. Über Astaxanthin habe ich zum ersten Mal auf diesem Blog Baerbel-drexel.de/blog/astaxanthin gelesen. Es ist ein sehr starker Antioxidans, welcher dem Körper im Kampf gegen oxidativen Stress hilft, welcher für eine vorzeitige Hautalterung verantwortlich ist. Da ich sehr auf mein Aussehen und vor allem auf die Hautpflege achte, musste ich es unbedingt ausprobieren. Sehr positiv finde ich auch die zusätzliche Wirkung, denn ich merke, dass ich viel mehr Power habe bei der Arbeit mehr leisten kann, seitdem ich Astaxanthin nehme. Liebe Grüße

 Da hab ich auf jeden Fall auch was zu sagen.

Ich muss ehrlich sein, jede Frau sollte mal darüber nachdenken. Ungesunde Ernährung kommt gar nichts auf die Frage, weil diese nichts nutzt. Zwar ist all das schön, aber für die Gesundheit leider nicht, deswegen sollte man lieber schauen, dass man gesunder isst. Wer sowas nicht mag, dann kann er es mit Nahrungsergänzungsmitteln machen. Selbst ich habe bisher sehr viele davon probiert und das meiste hat seine Vorteile. Letztens hab ich Fulminan probiert, nachdem ich Leas Meinung zu Fulminan gehört hab. Kam sehr gut zurecht damit und kann es auf jeden Fall weiterspielen.

  MfG

 Also wenn der Frühling bzw. Sommer kommt, dann habe ich keine Probleme damit, etwas Gesundes und Schnelles zu zaubern. Ich esse in dieser Jahreszeit sowieso am häufigsten Salat. Ich habe selbst einen kleinen Gemüsegarten, wo ich mir alles anpflanze, was ich gerne esse. Momentan warte ich sehnsüchtig auch meinen grünen Salat. Das ist übrigens mein liebster Salat, der er mit einem guten Dressing einfach fantastisch schmeckt. Ich habe mir auch so eine Salatschleuder zugelegt, damit die Zubereitung noch einfacher und besser gelingt. Übrigens, ich baue mir auch meine eigenen Tomaten an. Tomatensalat ist auch etwas ganz Besonderes. Mmmm lecker :)

 Hi, natürliche kann man auch schnell etwas Gesundes zubereiten, warum nicht? Es gibt viele Möglichkeiten schnell gesund zu essen. Ich mixe mir zum Beispiel einen Früchte oder Gemüse Smoothie, wenn es sehr schnell gehen muss. In den kommen dann auch noch ein Paar besondere Zutaten, wie zum Beispiel Goji Beeren Pulver. Ich habe sehr positive Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmittel und nehme Super Food in meiner täglichen Ernährung. Ich habe gelesen, dass zum Beispiel Goji Beeren mehrere Vitamine in ungewöhnlich hoher Dosis enthalten. Dazu zählen vor allem die B-Vitamine und Vitamin C. Goji Beeren enthalten außerdem Eisen, Kupfer, Zink, Mangan, Chrom, Selen, Aluminium, Arsen, Barium, Beryllium, Blei, Bor, Cadmium und noch viele andere Spurenelementen. So ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel ist immer eine gute Wahl. Ich kaufe mir Goji Beeren Pulver bei diesem Anbieter Vitaminexpress.org/de/goji-beeren-kaufen , es ist ein völlig natürliches Produkt, welches keine Zusatzstoffe oder Allergene enthält, so dass es jeder ohne Bedenken einnehmen kann. Ich mische mir das Pulver auch jeden Morgen in den Frühstücksmüsli oder in den Joghurt. Schmeckt sehr lecker und ist dazu super gesund. Solches und ähnliches Super Food kann man einfach bei der Zubereitung von verschiedenen auch schnellen Mahlzeiten benutzen und man hat ein gutes Gewissen, etwas Gutes gegessen zu haben. :) Viele Grüße

Nein, meiner Meinung nach ist das absolut kein Widerspruch.

Aus eigener Erfahrung kann ich hier eigentlich nur sagen, dass man beispielsweise auch schnell gesundes Essen liefern lassen kann. 

Nachdem wir bei unserem Resturant auch 
 Keine Provision für Bestellsystem mehr tragen müssen, können wir einen solchen Service ebenso entsprechend anbieten. 

Ja das geht man kannauch schnell etwas gutes machen.Ich intressiere mich jetzt auch dafür woraus mein Esssen besteht. Ich esse ja gerne mal Senf und habe mich da mal über die Senfpflanze informiert.

Liebe Grüße