Userprofil: falke

Wie im Urlaub fit halten?
 Das ist die große Frage, ich bekomme immer wieder wenn ich verreise ein oder zwei Kilos dazu. Ich weiß nicht woran es liegt, vielleicht bekomme ich durch die Meeresluft Appetit  oder... ich weiß auch nicht aber ich essse einfach mehr und treibe keinen Sport während des Urlaubs.

Flusskreuzfahrt
 So eine Kreuzfahrt  würde ich auch gerne machen

Was gesundes schnelles - widersprüchlich?
 Hi, also einen Salat kann man sich doch fast überall kaufen. Ich esse Salat sogar am liebsten. Manchmal nehme ich mir einen von zuhause mit, den ich mir am Abend zubereite und ihn in den Kühlschrenk stelle und manchmal kaufe ich auch einfach einen unterwegs. Ich bin aber kein großer Gesundheitsfreak und achte nicht so übertrieben auf meine Ernährung, es darf manchmal auch schon etwas Ungesundes gegessen werden und auf Süßigkeiten könnte ich sowieso nicht verzichten :) Ich nehme allerdings öfter Nahrungsergänzungsmittel. Momentan nehme ich Astaxanthin, ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, welches dem Körper Energie gibt und gut gegen Stress wirkt. Über Astaxanthin habe ich zum ersten Mal auf diesem Blog Baerbel-drexel.de/blog/astaxanthin gelesen. Es ist ein sehr starker Antioxidans, welcher dem Körper im Kampf gegen oxidativen Stress hilft, welcher für eine vorzeitige Hautalterung verantwortlich ist. Da ich sehr auf mein Aussehen und vor allem auf die Hautpflege achte, musste ich es unbedingt ausprobieren. Sehr positiv finde ich auch die zusätzliche Wirkung, denn ich merke, dass ich viel mehr Power habe bei der Arbeit mehr leisten kann, seitdem ich Astaxanthin nehme. Liebe Grüße

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