Ich habe gelesen, dass gegen Heißhungerattacken auf Süßigkeiten Chia Samen helfen sollen. Ausprobiert habe ich es allerdings nicht. Ich versuche gegen meine Heißhungerattacken mit kleinen Gemüsesnacks anzukämpfen. Natürlich ist das etwas schwierig, denn eine Mähre ist nicht unbedingt das Leckerste, was man sich so vorstellen kann, aber wenn man das Gemüse appetitlich anrichtet, dann funktioniert es. Anscheinend stimm es wirklich, dass das Auge mitisst. Ich habe bei mir in der Küche einen Spiralschneider, mit dem ich sowohl Gemüse als auch einige Obstsorten appetitlich auf dem Teller anrichte. Ich kann solche Spiralschneider sehr empfehlen. Einfach mal ausprobieren, bei mir hilft es ganz gut gegen Hungerattacken. LG