Pillow Fight Training hör ich zum ersten Mal, das klingt ja richtig spaßig! Kannst du Bescheid geben, wenn dus mal probiert hast? :D Das würde mich auch interessieren...
Ansonsten würd ich Muay Thai empfehlen: Ist sehr anstrengend, macht aber voll viel Spaß und du fühlst dich nachher einfach super. Außerdem stärkt es das Selbstbewusstsein enorm, weil du dich im schlimmsten Fall viel besser verteidigen könntest.