Migräne - Tipps?

 Hallo Leute!

Ich habe seit einigen Tagen andauernde Kopfschmerzen ich denke es hat was mit dem wetter zu tun aber ich werde noch wahnsinnig! Hat jemand Tipps was ich da machen kann?

lg

lena

Kein Coffein und auch keine Schokolade!

hmmm bei mir passiert dass immer wenn ich nicht genug trinke, schlafe oder iss...

Ich hab mal gelesen, dass Musik eine Wirkung aufs Gehirn hat. Versuch doch mal, ob es eine Entspannungsmusik gibt, die deine Gehirnströme harmonisiert, wenn du spürst, dass sich wieder ein Anfall nähert. Vielleicht bringt es etwas.

ich habe dasselbe Problem auch wenn ich Nackenschmerzen habe, dann pocht der ganze Kopf so stark dass man sich am liebsten gleich ins Bett legen will...mir hilft immer ein eiskalter Waschlappen auf Stirn/Nacken, Licht aus, und ruhig hinlegen. wenns ganz stark ist gebe ich davor noch ein paar Tröpfchen Chinaöl auf die Schläfen/in den Nacken, das wirkt Wunder!

 Habt ihr euren Blutdruck messen lassen? Zu hocher ode rzu niedriger Blutdruck können zu solchen Schmerzen führen.

Hallo Lena,

bei mir ist (leider) Migräne auch ein heißes Thema.

Ich nehme Ibu ein, das sind Schmerztabletten. Das sind die einzigen die mir schnell helfen.

Paracetamol hilft mir auch, aber nict so schnell wie Ibu.

 Ich nehme immer ein homöopathisches Mittel was man so in der Apotheke kriegt! 

NEMAGRAN
15 Tropfen in ein Glas Wasser und fertig.
Schmeckt furchtbar.. sind halt irgendwelche Kräuter aber

Kann sich auch um eine Allergie handeln, hast du  dich diesbezüglich schon einmal testen lassen?

Ansonsten ist Kopfweh ja etwas, wo sich niemand sicher ist, warum man es manchmal hat... Wenigstens spürt man meistens schnell, ob es eines ist, das wieder weg geht oder ob man lieber schon mal die Schmerztabletten bereitstellt :/

Bei mir hilft (solange es noch nicht zu schlimm ist) Dunkelheit und Ruhe, ich hab aber auch schon gehört, dass Infrarotwärme dem vorbeugen soll. Weiß nicht ob das jemand hier bestätigen kann?

 Ich hab das auch sehr oft, teils tagelang :( Wichtig ist wirklich genug zu trinken und frische Luft! Möglichst keine Bildschirmarbeit. Anstatt von Tabletten kannst du es mit Tigerbalsam probieren, das hilft bei mir oft sehr effektiv, es sei denn die Kopfschmerzen werden zu stark.

Massage hilft auch sehr gut, oftmals kommen Kopfschmerzen auch durch verspannte Halsmuskulatur. Dann hilft Wärme im entsprechenden Bereich und ein Mann der bereit ist zu massieren ;)