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toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:55 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Vielen Dank für den tollen Tipp, das werde ich morgen Früh direkt mal ohne Handy ausprobieren!
vovasmirnovdb9132
30.07.2026 16:06:39 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Servus! Das Problem kenne ich nur zu gut, das ging mir lange Zeit ganz genauso. Man wacht auf, schaut direkt aufs Handy, sieht tausend Nachrichten und zack – ist der Puls auf 180, noch bevor man überhaupt richtig angezogen ist. Was mir persönlich extrem geholfen hat, war der Tipp einer guten Freundin: Einfach mal die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen handyfrei bleiben und stattdessen den Tag ganz in Ruhe angehen. Ich blättere morgens zum Beispiel ganz gerne mal auf Horoskop morgen und schaue kurz rein, was die Sterne für den Tag parat halten. Das ist für mich inzwischen ein richtig schönes kleines Ritual geworden, das mir hilft, den Tag mit einem Schmunzeln und etwas mehr Neugier zu starten, anstatt gleich an die Arbeit zu denken. Probier einfach mal aus, was dir guttut, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die den Kopf frei machen!
toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:11 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Moin zusammen! Ich habe in letzter Zeit echt das Problem, dass ich morgens schwer aus dem Bett komme und irgendwie schon gestresst in den Tag starte, bevor der Kaffee überhaupt durchgelaufen ist. Früher war mir das total egal, aber mittlerweile merke ich einfach, dass meine Laune in der Früh oft den ganzen Tag bestimmt. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man entspannter aufwachen kann oder ob bestimmte Morgenrituale wirklich helfen? Ich habe schon überlegt, ob es Sinn macht, sich morgens direkt ein paar motivierende Gedanken oder Impulse zu holen, um den Kopf frei zu kriegen. Wie macht ihr das eigentlich, habt ihr da ein paar Tricks auf Lager?
acklackburn
30.07.2026 11:14:03 acklackburn hat ein Thema kommentiert Hochzeit richtig festhalten:  That's a fantastic topic! Getting those perfect wedding photos and videos is so important for preserving such a special day. I've actually been spending a bit of my downtime lately playing Drive Mad – it's surprisingly addictive, a great way to unwind. But seeing your post reminds me of the real art involved in capturing those precious moments. Do you have a favorite photo or video style that you think really brings a wedding to life?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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16.03.2012  |  Kommentare: 0

Jennifer Lopez: Durch Marc Anthony selbstbewusst

Jennifer Lopez: Durch Marc Anthony selbstbewusst
Jennifer Lopez gesteht, dass es ihr Ex-Mann Marc Anthony war, der ihr das Selbstbewusstsein zum Singen gab.

Jennifer Lopez war zu Beginn ihrer Karriere nicht von ihrem musikalischen Talent überzeugt.

Wie die 42-jährige Sängerin und Schauspielerin im Gespräch mit der US-amerikanischen 'Vogue' verrät, war es ihr Ex Marc Anthony, der ihr Mut zum Singen gab. Mit diesem arbeitete sie Ende der 1990er an ihrem Debütalbum 'On the 6'. In dem Interview erinnert Lopez sich: "Ich denke noch an den Tag im Studio auf Long Island zurück und wie unsicher ich hinsichtlich meines eigenen Talents war. Ich habe mir selbst einfach nie genug Anerkennung gezollt. Und deshalb hat das auch niemand anderes getan."

Eine Ausnahme habe jedoch Anthony gebildet. Mit dem Salsa-Musiker und Vater ihrer vierjährigen Zwillinge Max und Emme war J.Lo von 2004 bis 2011 verheiratet. "Er hat mir immer wieder versichert, dass ich eine wunderschöne Stimme habe. Er sagte: 'Sie steckt in dir; du musst sie nur rauslassen. Du brauchst Selbstbewusstsein.' Und dann ging es mir eines Tages plötzlich auf: 'Ich kann gut singen!'" Mit dieser neuen Einstellung hätten sich ihr auch neue Möglichkeiten eröffnet. "Ich bin Schauspielerin. Ich bin Sängerin. Ich bin Künstlerin. Das ist das was ich tue! Sobald ich anfing, mir selbst Anerkennung zu zollen, öffnete sich mir die ganze Welt", schwärmt das Multitalent.

Obwohl sich Lopez im letzten Jahr von Anthony trennte, stehen sich die beiden nach wie vor nahe. Dies bedeutet der Latina-Schönheit zufolge jedoch nicht, dass zwischen ihnen alles reibungslos abläuft. "Wir machen immer noch viel durch und manchmal ist es emotional und schwierig", gesteht die gebürtige New Yorkerin. "Wir sind noch immer Freunde - und Eltern. Aber das braucht Zeit." Trotzdem beteuert sie, stolz auf sich und ihren Ex zu sein. "Ich bin stolz auf die Art, wie wir damit umgehen. Wirklich. Wir tun das Beste für unsere Kinder."





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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