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toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:55 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Vielen Dank für den tollen Tipp, das werde ich morgen Früh direkt mal ohne Handy ausprobieren!
vovasmirnovdb9132
30.07.2026 16:06:39 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Servus! Das Problem kenne ich nur zu gut, das ging mir lange Zeit ganz genauso. Man wacht auf, schaut direkt aufs Handy, sieht tausend Nachrichten und zack – ist der Puls auf 180, noch bevor man überhaupt richtig angezogen ist. Was mir persönlich extrem geholfen hat, war der Tipp einer guten Freundin: Einfach mal die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen handyfrei bleiben und stattdessen den Tag ganz in Ruhe angehen. Ich blättere morgens zum Beispiel ganz gerne mal auf Horoskop morgen und schaue kurz rein, was die Sterne für den Tag parat halten. Das ist für mich inzwischen ein richtig schönes kleines Ritual geworden, das mir hilft, den Tag mit einem Schmunzeln und etwas mehr Neugier zu starten, anstatt gleich an die Arbeit zu denken. Probier einfach mal aus, was dir guttut, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die den Kopf frei machen!
toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:11 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Moin zusammen! Ich habe in letzter Zeit echt das Problem, dass ich morgens schwer aus dem Bett komme und irgendwie schon gestresst in den Tag starte, bevor der Kaffee überhaupt durchgelaufen ist. Früher war mir das total egal, aber mittlerweile merke ich einfach, dass meine Laune in der Früh oft den ganzen Tag bestimmt. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man entspannter aufwachen kann oder ob bestimmte Morgenrituale wirklich helfen? Ich habe schon überlegt, ob es Sinn macht, sich morgens direkt ein paar motivierende Gedanken oder Impulse zu holen, um den Kopf frei zu kriegen. Wie macht ihr das eigentlich, habt ihr da ein paar Tricks auf Lager?
acklackburn
30.07.2026 11:14:03 acklackburn hat ein Thema kommentiert Hochzeit richtig festhalten:  That's a fantastic topic! Getting those perfect wedding photos and videos is so important for preserving such a special day. I've actually been spending a bit of my downtime lately playing Drive Mad – it's surprisingly addictive, a great way to unwind. But seeing your post reminds me of the real art involved in capturing those precious moments. Do you have a favorite photo or video style that you think really brings a wedding to life?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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14.02.2012  |  Kommentare: 0

Adele: Nach OP mit sich im Reinen

Adele: Nach OP mit sich im Reinen
Adele hat nach ihrer Stimmband-Operation endlich Frieden mit sich selbst geschlossen.

Nachdem sich die 23-jährige Sängerin im November unters Messer gelegt hatte, musste sie mehrere Wochen ihre Stimme schonen. Wie sie jetzt verrät, habe ihr diese unfreiwillige Auszeit trotz der widrigen Umstände Zeit gegeben, über sich selbst und ihr Leben nachzudenken. "Ich glaube, ich hatte es nötig, zum Schweigen gebracht zu werden", erklärt Adele gegenüber der US-amerikanischen 'Vogue'. "Es war fantastisch. Mein Körper gab mir zu verstehen, dass ich mich selbst heilen muss. Ich hatte so viel Zeit, um über Dinge nachzudenken und sie hinter mir zu lassen, was wunderbar war.

Jetzt bin ich mit mir selbst im Reinen. Und ich bin wirklich stolz auf mich selbst." So habe sie zuvor ihre Errungenschaften nicht richtig zu schätzen gewusst, sich diese jedoch nun bewusst gemacht. "Ich war noch nie so glücklich - und ich liebe es", schwärmt die Britin. Bei den Grammy Awards am Sonntag, 12. Februar, trat Adele seit der OP erstmals wieder öffentlich auf - und sahnte zugleich sechs der Auszeichnung ab, unter anderem für ihre Album '21'. Wann sie ihre nächste Platte veröffentlicht, weiß die junge Musikerin jedoch nicht.

"Ich werde keine neue Musik veröffentlichen, die nicht besser ist als '21'", verspricht sie ihren Fans. "Ich erwarte nicht, nochmal so viele Platten zu verkaufen, aber ich will keine Scheiße veröffentlichen. Außerdem habe ich momentan nichts, über das ich schreiben könnte." Deshalb, so gesteht sie, könne es noch drei Jahre dauern, bis ein neues Album erscheint.

Trotzdem gibt Adele sich ambitioniert: "Ich habe vor, noch lange weiter zu machen. Ich möchte nicht austauschbar sein", lautet ihre Devise. "Ich habe keine Angst, alles zu verlieren."

Foto & Text : BANG! Showbiz
 


 

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