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livia
30.10.2024 22:32:25 livia hat ein Thema kommentiert Ideen für Mini-Gästezimmer: [QUOTE=wedon]  Guten Abend :)  Wie sieht es denn nun im Gästezimmer aus?  Ich muss den meisten hier wirklich zustimmen, ,man kann sich wunderbare Ideen im Web finden.  Auch ich habe mich umgeschaut und habe mein Zimmer etwas verschönern wollen. Dabei mussten wir auch die Wände etwas verschönern.  Da haben wir dann auch eine echt schöne Tapete gefunden. Die passt perfekt und war auch nicht so teuer.  Wäre denn auch für dich so eine Tapete gut? Die gibt es auch wirklich in verschiedenen Ausführungen. Kannst du dir also auch mal anschauen.    [/QUOTE] Hallo! ?? Ich möchte mir gerne eine Weltkarte als Pinnwand kaufen, um meine Reisen zu planen :) Die Karte sollte hochwertig und stabil sein, damit sie länger hält und auch als Deko funktioniert. Mir gefallen Europa- und Weltkarten aus Kork, die unter https://canvascale.de angeboten werden. In diesem Online-Shop werden Pinnwand-Weltkarten in viele Größen angeboten. Was mir wichtig ist, gibt es auch zahlreichen Farbvarianten. Die Karten können personalisiert werden. Was meint ihr? Ist dieses Angebot gut? Vielleicht kennt ihr einen anderen guten Online-Shops, der sich auf Pinnwand-Weltkarten spezialisiert?
alexeymayor
25.10.2024 00:59:25 alexeymayor hat ein Thema kommentiert Gustav Klimt-The Musical:  Spiele sind wirklich interessant und ich möchte mehr Zeit damit verbringen, um von der Hektik des Alltags abzulenken, aber niemand hat das Erwachsenenleben abgesagt. Hier bin ich zum Beispiel, Ich habe den Bau eines Flachdachs für die Garage in Auftrag gegeben und es nicht bereut. Das Design erwies sich als kompakt und langlebig, die Optik war angenehm überraschend – sehr modern und lakonisch. garage flachdach erwies sich als ausgezeichnete Wahl, insbesondere für diejenigen, die Material sparen und dennoch hochwertige Ergebnisse erzielen möchten. Jetzt ist meine Garage vor Niederschlag geschützt und das Dach selbst ist leicht zu warten.
tasty
17.10.2024 13:10:11 tasty hat ein Thema kommentiert Brustvergrößerung: Hallo,   ich kann zwar nicht direkt etwas zu Brustvergrößerungen sagen, da ich selbst keine habe machen lassen, aber ich habe vor einiger Zeit eine Nasenkorrektur machen lassen und kann dir aus meiner Erfahrung berichten, wie ich generell über Schönheitsoperationen denke. Für mich war die Entscheidung gut überlegt, und ich bin bis heute sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Es hat mein Selbstbewusstsein deutlich gesteigert, da ich mich einfach wohler in meiner Haut fühle.   Ich denke, ob man sich für eine Brustvergrößerung entscheidet, hängt stark davon ab, wie man selbst dazu steht und ob es ein lang gehegter Wunsch ist oder nur eine spontane Überlegung. Wenn man sich wirklich sicher ist und es für sich selbst tut, spricht meiner Meinung nach nichts dagegen. Wichtig ist natürlich, einen seriösen und erfahrenen Arzt zu finden und sich gut über den Eingriff zu informieren.   Vielleicht hilft dir das weiter?
kukras
08.10.2024 11:10:34 kukras hat ein Thema kommentiert Reisekoffer kaufen: Wenn Sie eine komplizierte Doktorarbeit haben, dann empfehle ich Ihnen diesen Service - https://wirschreiben.com/doktorarbeit-schreiben-lassen/ - denn er erledigt Ihre Doktorarbeit schnell und effizient für Sie, und er macht es effizient und cool! Ich selbst nutze diesen Service und bin sehr zufrieden damit.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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23.05.2010  |  Kommentare: 0

Gesunde Mutter – gesundes Baby

Gesunde Mutter – gesundes Baby
Nicht alle Gewohnheiten kann man in der Schwangerschaft beibehalten

Eine werdende Mutter bietet dem Kleinen in ihrem Bauch einen sicheren Hort, der einen zuverlässigen Schutz gegen die Außenwelt darstellt. Deswegen gehört es sich für die Mutter, als die Brücke zwischen diesen zwei Ebenen, ihren Körper fit und gesund zu halten.

Schwangerschaft heißt der Meinung vieler Frauen nach, auf Gewohnheiten zu verzichten. Das muss aber nicht sein, denn nur schädliche Gewohnheiten sollte man unterlassen, so lange man aber das Gefühl hat, dass es dem eigenen Baby gut tut, sollte man dran bleiben.

Ausgewogene und gesunde Ernährung schiebt sich in den Vordergrund. Fest steht: Viel Gemüse, Obst, hochwertige Öle, hochwertiges Getreide, Hülsenfrüchte, Sojaprodukte und weniger Produkte, die Fett, viel Salz und zu viel Zucker enthalten, sind angesagt. Gemüse und Obst gehören immer gründlich gewaschen, denn die Gartenerde kann den Toxoplasmose-Erreger in sich tragen. Vor allem ist Vorsicht beim Verzehr von Fleisch und Fisch, auch Räucherfisch, sowie von Milchprodukten aus Rohmilch und rohen Eier geboten, denn nur richtig durchgebraten oder gekocht kann die Gefahr der Listerien, die ebenso Auslöser von Toxoplasmose sein können, gebannt werden. Von Marlin und Haifisch lässt man lieber die Finger ganz, denn diese sind eventuell mit Methylquecksilber belastet und können Schaden im kindlichen Nervensystem verursachen. Dasselbe gilt für Innereien, die Giftstoffe enthalten können. Lebensmittel aus der Dose sind zwar nicht verboten, doch sie haben auch keinen Nutzen, denn beim Lagern/Konservieren verlieren sie die meisten Vitamine, Mineralstoffe und Eiweißbausteine und können daher das Wachsen des Kindes nicht unterstützen. Kaffee und Zigaretten (passives Rauchen ist doppelt schädlich!) sind natürlich vollkommen verboten. Schon beim Kinderwunsch ist es empfohlen, mit dem Rauchen aufzuhören, denn somit sind die Chancen, schwanger zu werden, größer. Die Liste der nachteiligen Wirkung von Nikotin und Alkohol auf das Baby ist lang. Alleine das Risiko einer Frühgeburt, weniger Gewicht bei der Geburt und Herz-Kreislauf-Probleme sind gute Gründe dafür, dass eine Frau es sich zweimal überlegen sollte, bevor sie sich eine Zigarette oder ein alkoholisches Getränk schnappt.

Dass Nüsse tatsächlich schuld an Erkrankungen wie Asthma, Allergien und Ekzemen beim Baby sind, ist noch nicht zur Gänze bewiesen. Auf alle Fälle spielt hier auch die genetische Veranlagung eine Rolle. Untersuchungen zufolge haben aber Kinder von Müttern, die während der Schwangerschaft gerne und reichlich Nüsse gegessen haben, prozentuell öfters eine Erkrankung an Asthma gehabt. Gewürze wie Kardomon und Zimt sollten aber auf jeden Fall vermieden werden, da diese zu vorzeitigen Wehen führen können.

Bei so viele Regeln beim Essen sollte man zumindest woanders seinen Spaß haben!

Auf Tanzen, Schwimmen und leichten Sport muss man nicht unbedingt verzichten, nur weil man schwanger ist. Natürlich müssen Frauen mit Bluthochdruck mehr auf ihren gesundheitlichen Zustand und ihr Wohlbefinden achten und daher etwas zurückhaltendender bei ihren Aktivitäten sein. Ansonsten kann man ohne weiteres Sport treiben, um die Muskulatur zu stärken. Schwimmen gehen stärkt zusätzlich noch die Funktionalität der Atmungsorgane, und schwungvolle Bewegungen beim Tanzen kräftigen die Beckenmuskulatur. Beim Schwimmen muss man darauf achten, dass das Wasser im Durchschnitt nicht unter 18 Grad ist und 25 Grad nicht überschreitet, ansonsten ist das Infektionsrisiko zu hoch. Man darf auch Konzerte besuchen, jedoch sollte man besser einen Sitzplatz anstreben und Gedränge und verrauchte Räume vermeiden. Das Gehör des Babys ist mit vier Monaten bereits ein vollständig entwickeltes Sinnesorgan, deswegen sind laute Rockkonzerte nicht das Richtige.

Abgesehen von einigen Regeln beim Essen ergibt sich das meiste aber eigentlich von allein: So lange man sich selber wohl fühlt und das Gefühl hat, dass es auch dem heranwachsenden Kind gut geht, ist alles in Ordnung.

(vs)





 

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