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toljaafanasevxi7
14:35 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH:  Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!
vovasmirnovdb9132
14:35 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH:   Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.
toljaafanasevxi7
14:30 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.
toljaafanasevxi7
14:30 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion:  ?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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12.02.2012  |  Kommentare: 0

Ryan Reynolds schwärmt von Denzel Washington

Ryan Reynolds schwärmt von Denzel Washington
Ryan Reynolds hat beim Dreh von 'Safe House' eine Menge von Denzel Washington gelernt.

Der Ex-Mann von Scarlett Johansson, der zusammen mit Washington für den Action-Thriller vor der Kamera stand, schwärmt von dessen Disziplin am Set und erklärt, dass man viel von ihm lernen könne.

"Man lernt so viel, wenn man mit einem Typen wie ihm arbeitet", verrät Reynolds im Interview mit 'CBS News'. "Es ist nicht nur eine Freude, mit ihm zu arbeiten und zu sehen, dass jemand, der das schon so lange macht, so engagiert sein kann, sondern auch, diese Disziplin zu sehen, die er mitbringt. Ich glaube nicht, dass ich das jemals zuvor gesehen habe. Er hat es einfach im Blut."

'Safe House' erzählt die Geschichte des jungen CIA-Agenten Matt Weston, dem die Verantwortung für einen geheimen Unterschlupf in Südafrika und die darin versteckte Person übertragen wird. Als die Unterkunft angegriffen wird, muss der von Reynolds dargestellte Weston mit seinem Schützling Tobin Frost, gespielt von Washington, flüchten.

Der Film habe Reynolds nach eigenen Angaben aber nicht nur ermöglicht, von seinem Schauspielkollegen zu lernen. Auch die aufwendigen Action-Szenen, für die die Darsteller selbst vor die Kamera traten, hätten ihm geholfen, sich weiterzuentwickeln. "Der Film ist als Nahaufnahme gedreht, deshalb hatten wir nicht den Luxus, Stuntmänner benutzen zu können; wir mussten es selbst machen", erinnert sich der 35-Jährige. "Wir hatten einen Haufen Choreografie. Wir hatten diese französischen Kampf-Koordinatoren die eine so tolle Choreografie in den Film gebracht haben, und man lernt dieses Zeug, weil die Kampfszenen ziemlich chaotisch und schmutzig und böse sein sollen."


Foto&Text: BANG Showbiz


 

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