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yurenerek
26.08.2025 09:47:42 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Ein straffer Bauch entsteht nicht nur durch endlose Sit-ups, sondern durch einen ganzheitlichen Ansatz: Ausdauersport, gezieltes Core-Training und eine ausgewogene Ernährung.  Ob klassisches Boxen oder Kickboxen: Diese Sportarten kombinieren Ausdauer, Koordination und Rumpfkraft. Jeder Schlag und Tritt fordert die Bauchmuskeln – und ganz nebenbei macht das Training unglaublich Spaß.
niheb19
23.08.2025 16:32:48 niheb19 hat ein Thema kommentiert Casino: fffd dfg
yurenerek
17.08.2025 19:07:22 yurenerek hat ein Thema kommentiert Datingplattformen: Was nervt euch am meisten ???:  Wer im Sport alles geben will, braucht nicht nur Disziplin und den richtigen Trainingsplan, sondern auch zuverlässige Unterstützung
kukras
08.08.2025 23:45:55 kukras hat ein Thema kommentiert Hochzeit: Hallo! Ich habe mich sehr gefreut, diesen Player für Macbook gefunden zu haben – webdav mac –, denn er ist wirklich sehr hochwertig und zuverlässig für die Wiedergabe von Videos. Deshalb möchte ich ihn auch Ihnen empfehlen, denn dieser Player verfügt über alle besten Funktionen, um Videos ganz einfach auf dem Macbook anzusehen!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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26.02.2013  |  Kommentare: 0

Unregelmäßigkeiten der Menstruation

Unregelmäßigkeiten der Menstruation
„Sind meine Monatsregeln normal?“

Studien und Umfragen belegen, dass viele Frauen, auch wenn Ihre Menarche bereits länger zurückliegt, nicht alles über das Thema Menstruation wissen, Unregelmäßigkeiten des Öfteren wahrgenommen haben, jedoch selten Informationen eingeholt haben.

Auf Fragen wie z.B. „Warum bleibt die Regel manchmal aus?“ wissen viele Frauen keine Antwort, obwohl sie bereits diese Erfahrung gemacht haben.


Hier einige Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Thema Menstruation:

Manchmal bleibt meine Regel aus, obwohl ich nicht schwanger bin. Ist das normal?

Die Menstruation ist ein komplexer Vorgang, an dem Hormone, das Nervensystem und natürlich die Geschlechtsorgane beteiligt sind. Hormone beeinflussen den Menstruationszyklus der Frau. Bei erhöhtem Stress ist es durchaus möglich, dass die Menstruation mehrere Monate ausbleibt. Dieses Phänomen tritt oft bei jungen Frauen, die Angst haben, schwanger zu sein, auf. Auch zuviel Sport kann zu einem Ausbleiben der Periode führen.

Psychische und physische Ausgeglichenheit wirkt sich prinzipiell sehr positiv auf einen normalen Zyklus aus. Sollte es des Öfteren zu Ausfällen der Regel kommen, ist es ratsam eine Frauenärztin aufzusuchen, die einen Hormonspiegel macht und gegebenenfalls weitere Gründe für das Ausbleiben der Menstruation ausschließt.


Durchfall immer vor der Menstruation. Ist das normal?

Durchfall als Begleiterscheinung vor beziehungsweise während der Periode kommt oft vor und ist als „normal“ zu bezeichnen. Botenstoffe, sogenannte Prostaglandine werden in der Gebärmutterschleimhaut gebildet. Sie bewirken ein Zusammenziehen der Muskulatur, wodurch die Schleimhaut abgelöst und ausgeschieden wird. Werden zu viele Prostaglandine freigesetzt, kann dies zu krampfartigen Schmerzen, Übelkeit, Durchfall und Kreislaufproblemen führen. Mittlerweile gibt es zahlreiche Präparate, die diese Nebenerscheinung mildern oder zur Gänze hemmen. Informieren Sie sich bei Ihrer Frauenärztin über Möglichkeiten und Risiken.


Ich blute schwach zwischen den Regelblutungen. Ist das normal?

Irreguläre Blutungen sind für fast alle Frauen besorgniserregend, oft unbedenklich, jedoch immer ärztlich abzuklären. Zwischenblutungen können eine Reaktion auf einen veränderten Hormonhaushalt darstellen. Einnahme der Pille, Dreimonatsspritze, Umstellung des Körpers auf Menopause, usw. Vor allem bei jungen Frauen treten Zwischenblutungen häufiger auf und sind oft unbedenklich. Dennoch gilt, nur durch ärztliche Abklärung können körperliche oder krankheitsbedingte Ursachen festgestellt werden.


Manchmal ist meine Regel so stark, dass ich halbstündlich den Tampon/die Binde wechseln muss. Ist das normal?

Von einer verstärkten Regelblutung spricht man, wenn die Frau mehr als 150 Milliliter Blut pro Zyklus verliert. In den ersten beiden Tagen der Monatsblutung verlieren die meisten Frauen mehr Blut als in den darauffolgenden Tagen. Gründe für eine verstärkte Blutung sind zahlreich. Generell gilt: Abklären lassen!
Die Gründe für starke Blutungen können unter anderem eine Endometriose (eine gutartige, aber schmerzhafte, chronische Erkrankung der Gebärmutterschleimhaut) oder auch Myome (Gutartige Tumore, die sich aus Muskelzellen der Gebärmutter entwickeln.) sein.


(gb)


 

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