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ine
21.02.2020 17:34:52 ine hat ein Thema kommentiert Vegetarier und Veganer: Vielen lieben Dank liebe Murielle, du hast ja vollkommen recht! Ich schau mich heute Abend gleich noch ein bisschen um, worauf ich achten sollte! Lg Ine
murielle
21.02.2020 17:33:36 murielle hat ein Thema kommentiert Vegetarier und Veganer: Liebe Ine, na da haben wir ja schon dein Problem. Auch wenn du Obst und Gemüse isst, musst du trotzdem auf eine ausgeglichene Ernährung achten. Gerade für Vegetarierinnen sind Proteine wichtig, welche in Milchprodukten, Eiern oder auch Sojaprodukten enthalten sind. Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse, Kartoffeln, Samen und Pilze helfen deinen Eiweißbedarf zu sättigen. Ich verwende auch gerne das Goji Beeren Pulver von www.vitaminexpress.org, weil es viele Vitamine wie A, C und diverse B Vitamine enthält! Recherchier doch einfach einmal ein paar vegetarische Rezepte, da gibt es sogar auf Instagram schon eine tolle Auswahl inklusive Rezept! Meld dich wieder, wenn du mehr ausprobiert hast ;) Viel Erfolg, Murielle
ine
21.02.2020 17:29:19 ine hat ein Thema kommentiert Vegetarier und Veganer: :D hach ich glaub du hast mich erwischt! Ich versuche eigentlich im Moment hauptsächlich fleischlos zu essen und habe mir über die Nährstoffe noch gar nicht so viele Gedanken gemacht. Bulgur und Couscous esse ich gerne mit Gemüse und Käse vermischt :) Ansosnten Salat und Obst ..  
murielle
21.02.2020 17:27:35 murielle hat ein Thema kommentiert Vegetarier und Veganer: erzähl mal, was du so isst ;) Vermutlich fehlen dir einfach gewisse Nährstoffe!!
 
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
 
 
01.08.2019  |  Kommentare: 0

So SMOOOOOOTH!

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Smovall Hautschutzspray

Sport im Freien bei angenehmen Temperaturen ist etwas Schönes. Ein Stadtbummel im neuen Sommerkleid ist etwas Schönes. Eine Mountainbike Tour ist etwas Schönes. Ein Ausritt über grüne Wiesen und entlang kleiner Bäche ist etwas Schönes. ABER….

Dieses Aber betrifft das Problem des Wundscheuerns. Etwas, das jeder von uns kennt, aber nach wie vor ein Tabuthema ist, weil es, zu Unrecht, mit Übergewicht gleich gesetzt wird. Wundreiben kann aber auch Sportlern durch die Kleidung und Bewegungsreibung passieren, oder, ganz banal, in Kombination von tropischen Temperaturen und Kleidern ohne Strumpfhosen darunter… Das kann ganz schön unangenehm sein und sich einen Tag, der eigentlich ein Abenteuer werden hätte sollen, zu einem Albtraum auswachsen lassen.
Es gibt dagegen allerlei Hausmittel (Stichwort Backpulver), die unpraktisch sind und wenig helfen, oder Cremen & Co, die ganz schön kostspielig sind. Das war zumindest bis jetzt so.

Smoovall nimmt sich diesem Thema, das viele von uns betrifft, worüber aber kaum jemand redet, an – und das sehr effektiv und kostengünstig!
Der Spray wird aufgetragen bevor noch etwas passieren kann. Wie ein unsichtbares Schutzschild legt er sich über die Haut und schützt vor Reibungsschäden. Die Wirkung hält ca. tolle 4 Stunden lang!

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