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toljaafanasevxi7
14:35 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH:  Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!
vovasmirnovdb9132
14:35 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH:   Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.
toljaafanasevxi7
14:30 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.
toljaafanasevxi7
14:30 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion:  ?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
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Er braucht Zeit für sich? Was hat das zu bedeuten?


Hallo


Mich beschäftigt seit langem etwas und ich dachte, vl wäre es sinnvoll jemanden unabhängigen um seine Meinung zu fragen...
Ich bin seit einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen... wir hatten eine lange Vorlaufgeschichte in der es viele Male auf und ab ging... Innerhalb von einem Jahr waren 2 Mal für ca. 2 Monate Funkstille weil unsere Interessen einfach viel zu unterschiedlich waren.. Jedoch seit Anfang des Jahres sind wir fix zusammen und ich möchte nicht abstreiten, dass es seit dem nicht zu Diskussionen kam aber wir haben uns immer aufgerafft und wieder zueinander gefunden...
Vor 3 Monaten hat er dann entschieden, mir seinen Wohnungsschlüssel zu geben und weil bei mir zu Hause gerade alles Drunter und Drüber geht (Renovierung des Hauses) habe ich sehr viel Zeit bei ihm verbracht...
Jedoch nie, wenn er mich nicht darum gebeten hat..
Hier nun mein Problem: seit ca 1,5 Monaten ist es seltsam, wir leben nur noch nebeneinander her, es fühlt sich eher an wie eine Freundschaft... Möglicherweise empfinde ich so, weil er mir vor einem Monat gesagt hat, er brauche mehr Zeit für sich...Meiner Meinung nach bin kein Mensch der seinen Partner einsperrt... selbstverständlich darf er freunde treffen und auch mal für sich sein, das brauche ich ja auch,
Vor 2 Wochen sagte er mir dann in einer hitzigen Diskussion, er brauche wohl momentan 4 Tage die Woche Zeit für sich! 4 von 7 Tagen möchte er also ohne mich verbringen... Was bedeutet das?
und wenn wir uns dann sehen hängt er nur vor seinem PC und wenn ich mit ihm reden will heißts gleich ich nerve...
Ich finde nicht, dass eine Beziehung so sein sollte und es zieht mich echt runter, mache mir gedanken ob ich wirklich so nervend bin...
Er tut ja nahezu so als würde er mich abstoßend finden... Ich verstehe nicht was diese abrupte Verhaltensänderung ausgelöst hat, warum er mich als Last empfindet! Habe auch schon mit ihm darüber geredet, dass ich mich fühle als würde ich ihn nerven, wenn ich bei ihm bin, doch da sagte er nur, nein das wäre nicht so, er brauche lediglich Zeit für sich...
Ist es wirklich noch eine Beziehung wenn man sich nur 3 Mal die Woche sieht, nicht weil man, wie andere vl. nicht die Möglichkeit hat, sondern weil man bzw. ein Parnter einfach nicht will?

Was sagt ihr dazu? Bin für jede Antwort dankbar...

Lg EndlessEnigma


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