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toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:35:49 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH:  Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!
vovasmirnovdb9132
30.03.2026 14:35:33 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH:   Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.
toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:30:43 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.
toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:30:04 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion:  ?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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Userprofil: zuckerfee_

zuckerfee_

Im Portal seit: 30.01.2018zuckerfee_  |  Anzahl Postings: 7  |  offline
Österreich; Geburtsdatum:
 

zuckerfee_
Meine Freundin zieht sich immer mehr zurück
06.02.2018 10:54:40
Hey horkrux, Mein Partner und ich hatten letzten September ein ähnliches Problem. Wir waren 4 Wochen quer durch ganz Europa unterwegs und danach konnte ich ihn eine Zeit lang überhaupt nicht "ausstehen". Die Tatsache, dass wir während der Reise aufeinander gehockt sind hat mich einfach total überempfindlich gemacht. Nach einiger Zeit war das dann auch wieder weg. Gibt deiner Freundin Zeit, und wenn es dann nicht besser wird, versuche ein ernstes Gespräch mit ihr zu führen darüber. Mit etwas Geduld klappt das bestimmt :) Viel Erfolg!  
 
zuckerfee_
Natürliches Lustmittel für die Frau
06.02.2018 10:32:17
Also ich hatte auch Probleme mit meinem Partner bezüglich unseres Sexuallebens (verminderte Libido usw.) und mein Partner versteht sehr wohl was von seinem Handwerk ;) Und zu der Zeit haben wir auch neue Dinge ausprobiert usw. Als das dann auch nichts geholfen hat, meinte eine Freundin zu mir, dass es sowas wie natürliches Viagra für die Frau gäbe und dass ich das mal ausprobieren sollte. Sie hat damit gute Erfahrungen gemacht und könne es nur weiterempfehlen. Ich hab das Mittel dann auch ausprobiert und nach einiger Zeit wurde es tatsächlich sehr viel besser. Kein Humbug :)
 
zuckerfee_
Traue mich nicht, ihn anzusprechen
03.02.2018 19:57:36
Wenn er auf dich einen netten Eindruck gemacht hat, schreib ihm doch einfach. Er hat dir seine Nummer gegeben, also ist er auf jeden Fall interessiert daran, sich mit dir auszutauschen :) Go for it!
 
zuckerfee_
Wo kauft ihr gute Sommermode
03.02.2018 19:42:24
 Ich kaufe viel Second Hand und in Online Shops. Bei Online Shops hast du einfach super viel Auswahl, kannst in Ruhe zu Hause probieren und es sind keine Menschenmassen um dich ;) Das ist mir persönlich sehr wichtig. 
 
zuckerfee_
Hat hier jemand Erfahrung mit Gesundheitscheck?
03.02.2018 19:39:44
 Hey, ich mache das 1x im Jahr. Dazu gehe ich immer zu meinem Internisten, der bietet diesen Gesundheitscheck an. Es läuft immer gleich ab: Ich gebe Harn- und Stuhlproben ab, werde abgemessen, gewogen, mein Blutdruck wird gemessen, anschließend komme ich ins Besprechungszimmer und spreche mit meinem Arzt über Besuche beim Facharzt (Zahnarzt, Gynäkologe, usw.) und etwaige Beschwerden. Bei Beschwerden bekomme ich meist gleich eine Überweisung von ihm. Danach gehts weiter Blut abnehmen ins andere Zimmer. Zwei Wochen später hat man dann Besprechung (der Blutergebnisse usw.). Ist nicht wirklich schlimm. Wenn du nicht weißt, welcher Arzt einen Gesundheitscheck anbietet, kann dir dein Hausarzt bestimmt weiterhelfen. 
 
zuckerfee_
Wie im Urlaub fit halten?
03.02.2018 19:28:52
 Wenn dein Hotel einen Fitnessraum hat, kannst du den auch benutzen. Ansonsten Laufschuhe mitnehmen und jeden Tag eine angenehme Runde laufen :)
 
zuckerfee_
"Ohne Schminke gefällst du mir besser"
30.01.2018 15:38:21
Mir ist schon so oft passiert, dass ich für ungeschminkt gehalten wurde, obwohl ich Schminke trug (von Männern als auch von Frauen). Ich glaube, Männer können ab und an gar nicht sehen, ob bzw. wie stark eine Frau geschminkt ist. Ich schminke mich prinzipiell für mich selbst und wenn dann jemand kommt, der meint er müsse seinen Senf dazu abgeben, indem er sagt: "Ohne Schminke gefällst du mir besser" antworte ich schlicht mit einem Lächeln und dem Satz "Ich mir aber nicht" 
 
zuckerfee_
30.01.2018 15:32:31
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zuckerfee_
30.01.2018 15:32:17
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