	30.03.2026 14:35:49 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!
	30.03.2026 14:35:33 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.
	30.03.2026 14:30:43 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.
	30.03.2026 14:30:04 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion: ?

30.03.2026 14:35:49 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!

30.03.2026 14:35:33 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.

30.03.2026 14:30:43 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.

30.03.2026 14:30:04 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion: ?

	05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
	05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
	26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
	26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück

05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!

05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.

26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.

26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück

	News Update Für alle, die gerne unterwegs sind!
	Musiker Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
	Ich möchte alles erleben Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
	Serienjunkies Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind

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Musiker
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Ich möchte alles erleben
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	Blog: denkmalzukunft CEO
	Blog: denise Fernbeziehung?!
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	Blog: nicole904 Meine Männererfahrung/en

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	Im Portal seit: 28.11.2019marrie \| Anzahl Postings: 16 \| offline Wien, Österreich; Geburtsdatum:

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	Hochzeit richtig festhalten 18.04.2025 10:33:40 Neue Thema im Forum

	Dates online finden? 14.02.2025 16:03:44 Neue Thema im Forum

	Beziehungsende oder wieder zurück? 12.07.2020 13:32:26 Genau und exakt meine meinung! [QUOTE=fraub78] Trennungen haben meistens gute Gründe, tendenziell wird eher zu lange an schlehten Beziehungen festgehalten. Dass man 'für die große Liebe kämpfen muss' ist quatsch - ein Mythos. Du bist sicher bereits über ihn hinweg [/QUOTE]

	Beziehungsende oder wieder zurück? 12.07.2020 13:31:58 Ja generell denke ich das auch so, denn es gab ja auch Gründe warum man sich getrennt hat. Und die lassen sich nur schwer wieder aus dem WEg räumen. Aber natürlich ist das von Einzelfall zu Einzelfall zu entscheiden. [QUOTE=lucy] Prinzipiell denke ich auch, dass zurück zum Ex fast nie eine gute Idee ist. Aber ohne genaue Hintergrundinfos lässt sich das schwer beurteilen... [/QUOTE]

Beziehungsende oder wieder zurück?

12.07.2020 13:31:58

Ja generell denke ich das auch so, denn es gab ja auch Gründe warum man sich getrennt hat. Und die lassen sich nur schwer wieder aus dem WEg räumen. Aber natürlich ist das von Einzelfall zu Einzelfall zu entscheiden. [QUOTE=lucy] Prinzipiell denke ich auch, dass zurück zum Ex fast nie eine gute Idee ist. Aber ohne genaue Hintergrundinfos lässt sich das schwer beurteilen... [/QUOTE]

	Wo kauft ihr gute Sommermode 12.07.2020 13:31:03 Oh das finde ich super. Da setzt natürlich voraus, dass du das kannst und es auch gerne machst. Finde ich klasse. Ich habe dazu nicht so viel Lust und Geduld. Aber ich bewundere es, wenn es andere können. [QUOTE=mara] Ich mag dieses Jahr mal selbst Kleider nähen! Mara [/QUOTE]

	Wo kauft ihr gute Sommermode 12.07.2020 13:30:22 H interessant auf amazon kaufe ich keine Mode. Wenn dann eher Bücher oder CDs. Aber vielleicht schaue ich bei amazon dann auch mal rein. Vielleicht gibt es da auch was Gutes. [QUOTE=peatt98] Kommt ganz drauf an, aber auch Zalando oder über Amazon. [/QUOTE]

	Wo kauft ihr gute Sommermode 12.07.2020 13:29:45 Ja für mich ist das ganz genau so. Mal im Laden und mal im Internet. Ich kaufe auch oft ssecond hand klamotten, die dann auch enweder im Laden - da gibt es bei uns ganz tolle oder auch im Intenrnet - da muss ich dann aber schon das modell kennen, damit es mir dann auch auf jeden Fall passt und ich es nicht gleich weiterverkaufen muss. [QUOTE=mona1] Bei mir ist das immer nach Lust und Laune, mal im Internet und mal beim Laden um die Ecke. [/QUOTE]

Wo kauft ihr gute Sommermode

12.07.2020 13:29:45

Ja für mich ist das ganz genau so. Mal im Laden und mal im Internet. Ich kaufe auch oft ssecond hand klamotten, die dann auch enweder im Laden - da gibt es bei uns ganz tolle oder auch im Intenrnet - da muss ich dann aber schon das modell kennen, damit es mir dann auch auf jeden Fall passt und ich es nicht gleich weiterverkaufen muss. [QUOTE=mona1] Bei mir ist das immer nach Lust und Laune, mal im Internet und mal beim Laden um die Ecke. [/QUOTE]

	Artgerechte und natürliche Hundeernährung 15.04.2020 10:12:58 Neue Thema im Forum

	Brauche einen Alleskönner für die Küche 29.12.2019 00:04:41 Wie gut ich dich doch verstehen kann. Das hat mich auch immer genervt. Ein knuspriger, saftiger und schneller Genuss für die ganze Familie - das war mein Ziel. Und dafür steht der Power AirFryer mit Multifunktion. Ich habe ihn mir erst vor zwei Monaten gekauft und bin völlig überzeugt von dem Ding. Hier bei Norma kannst du dich informieren, was er alles zu bieten hat. Ganze acht vollautomatische Programme zum Beispiel.

Brauche einen Alleskönner für die Küche

29.12.2019 00:04:41

Wie gut ich dich doch verstehen kann. Das hat mich auch immer genervt. Ein knuspriger, saftiger und schneller Genuss für die ganze Familie - das war mein Ziel. Und dafür steht der Power AirFryer mit Multifunktion. Ich habe ihn mir erst vor zwei Monaten gekauft und bin völlig überzeugt von dem Ding. Hier bei Norma kannst du dich informieren, was er alles zu bieten hat. Ganze acht vollautomatische Programme zum Beispiel.

	Sichtbare Charaktere 23.12.2019 14:29:40 Dafür gibt es sicherlich einige schöne Vorschläge. Was hältst du denn zum Beispiel von einer Sprüchetasse, die dem Besitzer beim Trinken eines Kaffees oder Tees ein Lächeln ins Gesicht zaubert? Oder vielleicht eher ein Kissen mit individuellem Spruch? Die Tassenbrennerei ist auf diesem Gebiet sehr ideenreich. Schau dich mal um auf ihren Seiten. Haben die noch alle Tassen im Schrank? Ja, haben sie :)

Sichtbare Charaktere

23.12.2019 14:29:40

Dafür gibt es sicherlich einige schöne Vorschläge. Was hältst du denn zum Beispiel von einer Sprüchetasse, die dem Besitzer beim Trinken eines Kaffees oder Tees ein Lächeln ins Gesicht zaubert? Oder vielleicht eher ein Kissen mit individuellem Spruch? Die Tassenbrennerei ist auf diesem Gebiet sehr ideenreich. Schau dich mal um auf ihren Seiten. Haben die noch alle Tassen im Schrank? Ja, haben sie :)

	Kuschelkissen für den liebsten Menschen um mich herum 19.12.2019 13:44:08 Neue Thema im Forum

	Natürliches Lustmittel für die Frau 29.11.2019 11:23:42 Wie ich eben schon in einem anderen Thread schrieb: trainiert eure Beckenböden regelmäßig, das wirkt wahre Wunder. :)

	Geheimtipps im Bett? 29.11.2019 11:22:34 Was genau hast du denn gefunden und ausprobiert?

	Wollen Sie einen Orgasmus? 29.11.2019 11:21:48 Trainiert eure Beckenböden regelmäßig, dann klappt es auch immer besser mit dem Orgasmus.

	Prostitution verbieten 29.11.2019 11:20:48 Das reden sich die Männer nur dauernd ein, um ihr schlechtes Gewissen zu beruhigen ;)