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esseato
09:10 esseato hat ein Thema kommentiert Spionieren Sie Ihren Mann aus:  I once suspected a colleague was subtly undermining my work, always taking credit for joint efforts. It felt like walking on eggshells. It took a lot of courage to address it directly, but eventually, we talked it out, preventing a complete professional meltdown. It's not easy to be a Slice Master of difficult conversations, but it's often the best path.
toljaafanasevxi7
30.06.2026 12:20:38 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   That phantom vibration thing is exactly what I’m afraid of, but hearing how your focus came back gives me so much courage, thank you for the link and the inspiration!
vovasmirnovdb9132
30.06.2026 12:20:29 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   You are definitely not crazy, and honestly, more people should try it. I did a similar experiment last year where I switched to a basic light phone for three weeks because my anxiety was reaching a breaking point. The first three days were brutal—I kept feeling this phantom vibration in my pocket and felt totally disconnected from the world. But by week two, something amazing happened: the background noise in my head just quieted down. I started noticing my surroundings, my focus returned, and my evening cortisol levels dropped so much that I fell asleep within minutes instead of tossing and turning for hours. If you want some scientific backing to motivate you through those tough first few days, there’s an excellent article detailing the clinical digital detox benefits for your nervous system and sleep cycles. It breaks down how constant notifications keep your brain in a permanent state of fight-or-flight. Go for it, the convenience you lose is nothing compared to the peace of mind you gain back.
toljaafanasevxi7
30.06.2026 12:20:08 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:    Hey everyone, I need a reality check. I looked at my weekly screen time report yesterday and it was an embarrassing 6.5 hours a day. That’s almost a second full-time job spent just mindlessly scrolling through social media, news sites, and short videos. My attention span is completely shot, I feel constantly anxious, and I can't even read a book for ten minutes without reaching for my phone. I'm seriously considering buying a basic, old-school flip phone that can only text and call, and locking my smartphone in a drawer for the next month. Has anyone actually done this extreme shift? Did it genuinely fix your brain, or did the isolation and lack of convenience just end up driving you even more stressed out?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Userprofil: hanni

hanni

Im Portal seit: 19.03.2019hanni  |  Anzahl Postings: 5  |  offline
Österreich; Geburtsdatum:
 

hanni
Was tun in der Freizeit?
19.03.2019 13:36:15
[QUOTE=diana] Ich habe begonnen in Yoga zu gehen und in einem Chor zu singen, dort lernt man, wenn man möchte, auf jeden Fall nette Leute kennen. Mit einer vom Chor war ich sogar schon auf Urlaub! [/QUOTE] Hallo, das klingt ja super! Ich singe auch für mein Leben gern und habe aber noch nie daran gedacht, dass ich bei einem Chor mitsingen könnte. Danke für den Hinweis, ich muss dann gleich einmal nachschauen, welche Chöre es so bei mir in der Umgebung gibt. Ich finde auch nicht, dass man mit 30 zu alt zum Ausgehen ist. Wir treffen uns mit unserer Mädelsrunde einmal im Monat und machen immer etwas anderes. Letztes Wochenende haben wir das Going Underground Escape Game von crimerunners.at gemacht und das war so super spannend und lustig. Im Anschluss waren wir dann noch Essen und ein bisschen tanzen. Für unseren nächsten Mädelsabend haben wir beschlossen, dass wir Karaoke singen gehen werden. Manchmal fällen wir die Entscheidungen gemeinsam, manchmal überraschein ein oder zwei von uns die anderen. Diesen Sommer möchte ich unbedingt auch einen Kite Surf Kurs machen, ich habe gesehen, dass es am Neusiedlersee ein paar Schulen gibt. Für mich ist es eigentlich sehr wichtig, dass ich immer Unternehmungen geplant habe, da mir ansonsten schnell langweilig wird :) Alles Liebe, Hanni
 
hanni
"Ohne Schminke gefällst du mir besser"
19.03.2019 13:29:33
jetzt wo meine Haut wieder gesünder ist, liebe ich es eigentlich ungeschminkt außer Haus zu gehen! lg
 
hanni
BB Cream
19.03.2019 13:28:52
ah ja! jetzt bin ich auch schlauer! :)  
 
hanni
Welche Sportart mögt ihr am liebsten?
19.03.2019 13:28:28
haha, Sauna ist aber toll :) Ich gehe seit Kurzem regelmäßig zum Pilates ansonsten bin ich nicht so der Sport Fan. lg
 
hanni
Locken (Naturlocken, Dauerwelle,...,)
19.03.2019 13:27:22
Bei mir leider auch nicht :(
 
hanni
19.03.2019 13:27:06
Avatar geändert
 
hanni
19.03.2019 13:26:48
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