Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Nützliche Adressen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

yurenerek
09:51 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Wer regelmäßig Sport treibt, Abwechslung in sein Training bringt und auf seine Ernährung achtet, wird schon bald die ersten Erfolge sehen – und sich nicht nur fitter, sondern auch wohler im eigenen Körper fühlen. Steroid-Zyklen spielen nach wie vor eine große  Rolle im Sport. Detaillierte Darstellung gängiger Steroid-Zyklen hier . Sie können zu beeindruckenden körperlichen Erfolgen führen .
yurenerek
09:47 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Ein straffer Bauch entsteht nicht nur durch endlose Sit-ups, sondern durch einen ganzheitlichen Ansatz: Ausdauersport, gezieltes Core-Training und eine ausgewogene Ernährung.  Ob klassisches Boxen oder Kickboxen: Diese Sportarten kombinieren Ausdauer, Koordination und Rumpfkraft. Jeder Schlag und Tritt fordert die Bauchmuskeln – und ganz nebenbei macht das Training unglaublich Spaß.
niheb19
23.08.2025 16:32:48 niheb19 hat ein Thema kommentiert Casino: fffd dfg
recimew165
19.08.2025 17:26:28 recimew165 hat ein Thema kommentiert Casino:  In Deutschland wird Online-Unterhaltung von Jahr zu Jahr beliebter, also beschloss ich, es einmal auszuprobieren. Früher ärgerte ich mich über die Komplexität einiger Websites. Aber als ich auf BettySpin Casino stieß, war mir sofort klar, dass es genau das war, was ich brauchte. Die Benutzerfreundlichkeit und die große Auswahl an Spielen machten es zu meinem Favoriten. Jetzt komme ich oft hierher zurück.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
Serienjunkies
Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
 
 

Userprofil: hanni

hanni

Im Portal seit: 19.03.2019hanni  |  Anzahl Postings: 5  |  offline
Österreich; Geburtsdatum:
 

hanni
Was tun in der Freizeit?
19.03.2019 13:36:15
[QUOTE=diana] Ich habe begonnen in Yoga zu gehen und in einem Chor zu singen, dort lernt man, wenn man möchte, auf jeden Fall nette Leute kennen. Mit einer vom Chor war ich sogar schon auf Urlaub! [/QUOTE] Hallo, das klingt ja super! Ich singe auch für mein Leben gern und habe aber noch nie daran gedacht, dass ich bei einem Chor mitsingen könnte. Danke für den Hinweis, ich muss dann gleich einmal nachschauen, welche Chöre es so bei mir in der Umgebung gibt. Ich finde auch nicht, dass man mit 30 zu alt zum Ausgehen ist. Wir treffen uns mit unserer Mädelsrunde einmal im Monat und machen immer etwas anderes. Letztes Wochenende haben wir das Going Underground Escape Game von crimerunners.at gemacht und das war so super spannend und lustig. Im Anschluss waren wir dann noch Essen und ein bisschen tanzen. Für unseren nächsten Mädelsabend haben wir beschlossen, dass wir Karaoke singen gehen werden. Manchmal fällen wir die Entscheidungen gemeinsam, manchmal überraschein ein oder zwei von uns die anderen. Diesen Sommer möchte ich unbedingt auch einen Kite Surf Kurs machen, ich habe gesehen, dass es am Neusiedlersee ein paar Schulen gibt. Für mich ist es eigentlich sehr wichtig, dass ich immer Unternehmungen geplant habe, da mir ansonsten schnell langweilig wird :) Alles Liebe, Hanni
 
hanni
"Ohne Schminke gefällst du mir besser"
19.03.2019 13:29:33
jetzt wo meine Haut wieder gesünder ist, liebe ich es eigentlich ungeschminkt außer Haus zu gehen! lg
 
hanni
BB Cream
19.03.2019 13:28:52
ah ja! jetzt bin ich auch schlauer! :)  
 
hanni
Welche Sportart mögt ihr am liebsten?
19.03.2019 13:28:28
haha, Sauna ist aber toll :) Ich gehe seit Kurzem regelmäßig zum Pilates ansonsten bin ich nicht so der Sport Fan. lg
 
hanni
Locken (Naturlocken, Dauerwelle,...,)
19.03.2019 13:27:22
Bei mir leider auch nicht :(
 
hanni
19.03.2019 13:27:06
Avatar geändert
 
hanni
19.03.2019 13:26:48
Registrieren