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arahouglas
30.08.2025 17:46:15 arahouglas hat ein Thema kommentiert Wasser aus dem Himmel:  Hallo! Ich habe mich entschlossen, zum ersten Mal ein Online-Casino auszuprobieren. Zuerst war ich skeptisch, aber Lucky Elektra Casino DE hat mich positiv überrascht. Die Registrierung ist einfach, es gibt gute Boni und der Kundendienst reagiert schnell. Ich fühle mich wohl, auch wenn ich nur die Demospiele ausprobiere. Ich empfehle es bereits meinen Freunden – alles ist fair und verständlich!
arahouglas
30.08.2025 16:37:52 arahouglas hat ein Thema kommentiert Neuer Look zum Geburtstag:  Hallo! Ich habe beschlossen, mein Glück im BoaBoa Casino DE zu versuchen. Zunächst war ich etwas skeptisch, aber schnell wurde mir klar, dass es hier sicher und fair zugeht. Ich habe einige Tischspiele ausprobiert und ein paar Runden gewonnen. Man spürt, dass das Casino sich um seine Kunden kümmert, ich kann es nur jedem empfehlen!
uliearza
30.08.2025 14:26:31 uliearza hat ein Thema kommentiert Hochzeit:  Hallo! Ich habe mich aus Interesse entschlossen, Excitewin Casino DE auszuprobieren – und habe es nicht bereut. Eine benutzerfreundliche Website, schnelle Transaktionen, gute Limits. Ich spiele aus Spaß, aber es ist schön, wenn die Gewinne nicht auf sich warten lassen. Das Vertrauen ist da, und das ist wichtig.
yurenerek
26.08.2025 09:47:42 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Ein straffer Bauch entsteht nicht nur durch endlose Sit-ups, sondern durch einen ganzheitlichen Ansatz: Ausdauersport, gezieltes Core-Training und eine ausgewogene Ernährung.  Ob klassisches Boxen oder Kickboxen: Diese Sportarten kombinieren Ausdauer, Koordination und Rumpfkraft. Jeder Schlag und Tritt fordert die Bauchmuskeln – und ganz nebenbei macht das Training unglaublich Spaß.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
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Für alle, die gerne unterwegs sind!
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Userprofil: frankie

frankie

Im Portal seit: 03.03.2015frankie  |  Anzahl Postings: 6  |  offline
Wien, Österreich; Geburtsdatum:
 

frankie
Sport und Proteinshake
28.03.2015 22:16:36
96 800x600 Normal 0 21 false false false DE JA X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normale Tabelle"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:Times;} Oh, ist das wirklich ehrgeizig, zehn Kilo in drei Monaten abzunehmen? Das sind schließlich drei Kilo monatlich, wobei die Kilos während der ersten vier Wochen am meisten purzeln. Noch zu deinen Fragen tuschtusch: es ist ratsam die Proteinshakes nach dem Training zu trinken, um den Körper nach der Anstrengung richtig gut zu versorgen. Diese Versorgung braucht man aber vor dem Schlafengehen nicht mehr, weil sich der Körper ohne Hilfe regenerieren wird. Die Shakes von sugarfree protein sind in diversen Geschmacksrichtungen. Ich habe den im Waldbeere Geschmack ausgewählt, da mir generell Produkte in dieser Geschmacksrichtung schmecken. 
 
frankie
Sport und Proteinshake
04.03.2015 18:26:04
 Ich habe mir zehn Kilo weniger in vier Monaten zum Ziel gesetzt. Dabei habe ich dreimal wöchentlich im Fitnessclub trainiert und aufs Essen aufgepasst. Das Problem liegt in solchen Fällen immer in der Reduktion der Muskelmasse. Das Fett purzelt zwar aber gemeinsam mit Muskeln. Deswegen habe ich es auch wie du mit den Shakes probiert. Es gibt diverse Sorten für verschiedene Zwecke. Wir Frauen brauchen keine großen Muskeln, daher empfehlen sich hier die Shakes mit reduziertem Zuckergehalt wie die von sugarfree protein. Bei mir hat sich ein Shake mit einem reinen Protein Whey Isolat bewährt. Ich würde aber mit den Proteinshakes, liebe tuschtusch, abends etwas aufpassen. Wenn du sie direkt nach dem Training trinkst, dann ist das zielführend. Aber nicht vor dem Schlafengehen. Andererseits muss du eh alles richtig gemacht haben. Du hast schließlich abgenommen. 
 
frankie
Wie färbe ich meine Haare pastell rosa???
04.03.2015 17:20:20
Ich würde zum Friseur gehen. Das ist die sicherste und schonendste Lösung für dein Haar. Oder eine Perücke, hm? 
 
frankie
Prostitution verbieten
04.03.2015 17:18:15
Ob verboten oder nicht wird Prostitution weiter angeboten. Vom Verbot würden nur die Zuhälter profitieren. Preise würden steigern und die Arbeitsbedingungen senken. Die gesundheitlichen Aspekte würden dabei vernachlässigt sein und die Arbeiterinnen würden auch rechtlich ungeschützt. 
 
frankie
Ehe oder Orgasmus?
04.03.2015 17:09:58
Wie ich bei meinen Bekannten 50+ merke, klingt die Leidenschaft in der Ehe mit der Zeit ab. Das lässt sich nicht vermeiden. Ich habe sogar eine Komödie zu diesem Thema gesehen. Eine Ehefrau versuchte ihre Ehe zu erfrischen und das Ganze ist zu einer Groteske geworden. Andererseits ist Orgasmus nicht der wichtigste Faktor in der Partnerschaft. 
 
frankie
Solarium
04.03.2015 17:03:09
Manchen gefällt das und manchen nicht. Ich finde eine leichte Bräune schön. In vielen Fällen wird das jedoch übertrieben und wirkt dadurch künstlich. 
 
frankie
03.03.2015 23:54:34
Avatar geändert
 
frankie
03.03.2015 23:53:22
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