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toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:55 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Vielen Dank für den tollen Tipp, das werde ich morgen Früh direkt mal ohne Handy ausprobieren!
vovasmirnovdb9132
30.07.2026 16:06:39 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Servus! Das Problem kenne ich nur zu gut, das ging mir lange Zeit ganz genauso. Man wacht auf, schaut direkt aufs Handy, sieht tausend Nachrichten und zack – ist der Puls auf 180, noch bevor man überhaupt richtig angezogen ist. Was mir persönlich extrem geholfen hat, war der Tipp einer guten Freundin: Einfach mal die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen handyfrei bleiben und stattdessen den Tag ganz in Ruhe angehen. Ich blättere morgens zum Beispiel ganz gerne mal auf Horoskop morgen und schaue kurz rein, was die Sterne für den Tag parat halten. Das ist für mich inzwischen ein richtig schönes kleines Ritual geworden, das mir hilft, den Tag mit einem Schmunzeln und etwas mehr Neugier zu starten, anstatt gleich an die Arbeit zu denken. Probier einfach mal aus, was dir guttut, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die den Kopf frei machen!
toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:11 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Moin zusammen! Ich habe in letzter Zeit echt das Problem, dass ich morgens schwer aus dem Bett komme und irgendwie schon gestresst in den Tag starte, bevor der Kaffee überhaupt durchgelaufen ist. Früher war mir das total egal, aber mittlerweile merke ich einfach, dass meine Laune in der Früh oft den ganzen Tag bestimmt. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man entspannter aufwachen kann oder ob bestimmte Morgenrituale wirklich helfen? Ich habe schon überlegt, ob es Sinn macht, sich morgens direkt ein paar motivierende Gedanken oder Impulse zu holen, um den Kopf frei zu kriegen. Wie macht ihr das eigentlich, habt ihr da ein paar Tricks auf Lager?
acklackburn
30.07.2026 11:14:03 acklackburn hat ein Thema kommentiert Hochzeit richtig festhalten:  That's a fantastic topic! Getting those perfect wedding photos and videos is so important for preserving such a special day. I've actually been spending a bit of my downtime lately playing Drive Mad – it's surprisingly addictive, a great way to unwind. But seeing your post reminds me of the real art involved in capturing those precious moments. Do you have a favorite photo or video style that you think really brings a wedding to life?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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13.03.2012  |  Kommentare: 0

Jay Khan ist sehr beschäftigt

Jay Khan ist sehr beschäftigt
Jay Khan hat derzeit so viel zu tun, dass ihm kaum Zeit für Privates bleibt.

Jay Khan kann sich derzeit nicht über mangelnde Beschäftigung beschweren.

Der Sänger, der am 31. März beim 'Großen ProSieben Promiboxen' gegen Martin Kesici in den Ring steigen wird, ist momentan sehr gefragt. ''Zurzeit hat meine Arbeitswoche sieben Tage und mindestens 17 Stunden am Tag!'', verrät er gegenüber 'klatsch-tratsch.de'. ''Ich muss gerade extrem jonglieren zwischen Boxtraining, Arbeit im Studio, Fernseharbeit und wenn ich mal besonders viel Glück habe ich auch ein wenig Privatleben.''

Für den Boxkampf wird der ehemalige 'Ich bin ein Star - Holt mich hier raus!'-Teilnehmer vom ehemaligen Boxprofi Graciano Rocchigiani trainiert. Von diesem lerne er, ''sich durchzubeißen und nicht aufzugeben. Es ist eine große Ehre, mit solch einem erfahrenen Top-Boxer wie Graciano trainieren zu dürfen'', freut er sich. ''Er kann mir Tipps geben, die ein 'gewöhnlicher' Trainer nie geben könnte. Das macht ihn unersetzbar für mich!''

Neben dem Boxen hat Khan aber noch andere Pläne, zu denen auch immer noch ein eigenes Restaurant in Berlin gehört. ''Ich suche seit geraumer Zeit nach der passenden Location. Abgesehen vom Konzept ist die Lage eines Ladens extrem wichtig, da sollte man keine Abstriche machen! Und das ist in Berlin nicht ganz einfach.'' Auch musikalisch dürfen sich Fans auf etwas Neues freuen, dass ''mehr als unerwartet sein'' wird.



Foto & Text: BANG Showbiz


 

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