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toljaafanasevxi7
16:06 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Vielen Dank für den tollen Tipp, das werde ich morgen Früh direkt mal ohne Handy ausprobieren!
vovasmirnovdb9132
16:06 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Servus! Das Problem kenne ich nur zu gut, das ging mir lange Zeit ganz genauso. Man wacht auf, schaut direkt aufs Handy, sieht tausend Nachrichten und zack – ist der Puls auf 180, noch bevor man überhaupt richtig angezogen ist. Was mir persönlich extrem geholfen hat, war der Tipp einer guten Freundin: Einfach mal die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen handyfrei bleiben und stattdessen den Tag ganz in Ruhe angehen. Ich blättere morgens zum Beispiel ganz gerne mal auf Horoskop morgen und schaue kurz rein, was die Sterne für den Tag parat halten. Das ist für mich inzwischen ein richtig schönes kleines Ritual geworden, das mir hilft, den Tag mit einem Schmunzeln und etwas mehr Neugier zu starten, anstatt gleich an die Arbeit zu denken. Probier einfach mal aus, was dir guttut, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die den Kopf frei machen!
toljaafanasevxi7
16:06 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Moin zusammen! Ich habe in letzter Zeit echt das Problem, dass ich morgens schwer aus dem Bett komme und irgendwie schon gestresst in den Tag starte, bevor der Kaffee überhaupt durchgelaufen ist. Früher war mir das total egal, aber mittlerweile merke ich einfach, dass meine Laune in der Früh oft den ganzen Tag bestimmt. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man entspannter aufwachen kann oder ob bestimmte Morgenrituale wirklich helfen? Ich habe schon überlegt, ob es Sinn macht, sich morgens direkt ein paar motivierende Gedanken oder Impulse zu holen, um den Kopf frei zu kriegen. Wie macht ihr das eigentlich, habt ihr da ein paar Tricks auf Lager?
acklackburn
11:14 acklackburn hat ein Thema kommentiert Hochzeit richtig festhalten:  That's a fantastic topic! Getting those perfect wedding photos and videos is so important for preserving such a special day. I've actually been spending a bit of my downtime lately playing Drive Mad – it's surprisingly addictive, a great way to unwind. But seeing your post reminds me of the real art involved in capturing those precious moments. Do you have a favorite photo or video style that you think really brings a wedding to life?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
 
 
19.07.2014  |  Kommentare: 0

Die Ü-30 Frauen rocken den Planeten

Die Ü-30 Frauen rocken den Planeten
Gisele ist Bestverdienerin und Shakira hundertfache Facebook Millionärin

"Enough fans to fill 1,359 Maracanã Stadiums!" (Genug Fans, um das Maracanã Stadion 1.359 Mal zu füllen!). Um genau zu sein hat die südamerikanische Schönheit als erster Mensch die 100,000.000 Facebook Follower Schallmauer durchbrochen.

Vor dem Spiel der Spiele heizte sie den Fans im Maracanã Stadion gehörig ein und zeigte, wie heiß 37 Jahre sein können.

Ein Posting der Ehefrau des Fußballers Gerard Piqué zeigt sie kurz vor dem Endspiel der Fußballweltmeisterschaft im Maracanã-Stadion in Rio. Allein dafür drückten 3,6 Millionen den „Like“ Button.

Zum Vergleich dazu die „arme Verwandschaft“: Justin Bieber bringt es auf 72 Millionen Beliebers, Lada Gaga auf 67 Millionen und Barack Obama „nur“ 42 Millionen.

Um wieder zum Maracanã Stadion zurück zu kehren: Keiner geringeren als Gisele Bündchen wurde die Ehre zu Teil, die Siegestrophäe, die Deutschland schlussendlich mit nach Hause nehmen durfte, ins Stadion zu tragen. Wobei viele der Meinung sind, der Trophäe wurde die Ehre zu Teil, von Bündchen getragen zu werden.

Das Topmodel hat ebenfalls den 30er Rubikon bereits überschritten, was sie aber nicht davon abhält die absolute Bestverdienerin in ihrem Business zu sein. Die Rede ist von 100.000 Euro Gage pro Tag, die die 33-Jährige zur Haushaltskasse beiträgt!

Die über Dreißigjährigen rocken unser Universum!


Foto: Gisele Bündchen/Instagram

Weitere Fotos finden Sie hier.


 

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