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toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:55 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Vielen Dank für den tollen Tipp, das werde ich morgen Früh direkt mal ohne Handy ausprobieren!
vovasmirnovdb9132
30.07.2026 16:06:39 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Servus! Das Problem kenne ich nur zu gut, das ging mir lange Zeit ganz genauso. Man wacht auf, schaut direkt aufs Handy, sieht tausend Nachrichten und zack – ist der Puls auf 180, noch bevor man überhaupt richtig angezogen ist. Was mir persönlich extrem geholfen hat, war der Tipp einer guten Freundin: Einfach mal die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen handyfrei bleiben und stattdessen den Tag ganz in Ruhe angehen. Ich blättere morgens zum Beispiel ganz gerne mal auf Horoskop morgen und schaue kurz rein, was die Sterne für den Tag parat halten. Das ist für mich inzwischen ein richtig schönes kleines Ritual geworden, das mir hilft, den Tag mit einem Schmunzeln und etwas mehr Neugier zu starten, anstatt gleich an die Arbeit zu denken. Probier einfach mal aus, was dir guttut, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die den Kopf frei machen!
toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:11 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Moin zusammen! Ich habe in letzter Zeit echt das Problem, dass ich morgens schwer aus dem Bett komme und irgendwie schon gestresst in den Tag starte, bevor der Kaffee überhaupt durchgelaufen ist. Früher war mir das total egal, aber mittlerweile merke ich einfach, dass meine Laune in der Früh oft den ganzen Tag bestimmt. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man entspannter aufwachen kann oder ob bestimmte Morgenrituale wirklich helfen? Ich habe schon überlegt, ob es Sinn macht, sich morgens direkt ein paar motivierende Gedanken oder Impulse zu holen, um den Kopf frei zu kriegen. Wie macht ihr das eigentlich, habt ihr da ein paar Tricks auf Lager?
acklackburn
30.07.2026 11:14:03 acklackburn hat ein Thema kommentiert Hochzeit richtig festhalten:  That's a fantastic topic! Getting those perfect wedding photos and videos is so important for preserving such a special day. I've actually been spending a bit of my downtime lately playing Drive Mad – it's surprisingly addictive, a great way to unwind. But seeing your post reminds me of the real art involved in capturing those precious moments. Do you have a favorite photo or video style that you think really brings a wedding to life?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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03.04.2012  |  Kommentare: 0

Adele ist sechs Kilo leichter

Adele ist sechs Kilo leichter
Adele soll dank eines vegetarischen Ernährungsplans mehr als sechs Kilogramm abgenommen haben.

Adele lässt momentan die Pfunde purzeln.

Die 23-jährige Sängerin ('Someone Like You') und ihr Freund Simon Konecki haben Berichten zufolge ihre Ernährung umgestellt und verzichten nun völlig auf Fleisch. Dank ihres neuen, vegetarischen Lebenswandels und ein bisschen Sport hat die Britin deshalb angeblich bereits über sechs Kilogramm abgenommen. "Die beiden nehmen ab wie die Weltmeister", weiß ein Insider im Gespräch mit dem 'Daily Mirror'. "Und sie wollen bis Ende April weiter Diät halten."

Schon vor kurzem wurde in der Presse gemunkelt, dass Adele ihre Kurven satt hat und schlanker werden möchte. Für den gesünderen Lebensstil habe sie sogar aufgehört zu rauchen, hieß es dazu in der 'Sun'. "Adele hat viel mehr Energie, seitdem sie nicht mehr raucht. Sie will wirklich gesünder werden, jetzt da sie das schon halbwegs geschafft hat", erklärte ein Nahestehender. "Sie war schon immer an Pilates interessiert, aber bisher hatte sie keine Zeit dafür."

Zu vergangenem Zeitpunkt erklärte die Popsensation indes, dass sie sich niemals dazu zwingen lasse, dünner zu werden. "Ich will niemals wie die Models auf Magazincovers aussehen", sagte sie einst gegenüber 'People'. "Ich repräsentiere die Mehrheit der Frauen und darauf bin ich sehr stolz. Ich würde abnehmen, wenn ich Schauspielerin wäre und eine Rolle annehmen würde, für die ich eigentlich 40 Pfund leichter sein müsste. Aber Gewicht hat mit meiner Karriere nichts zu tun. Selbst wenn ich bei einer Plattenfirma unterschreiben würde, wissen die meisten in der Industrie, dass ich nicht mit ihnen arbeiten würde, wenn sie mich auffordern würden abzunehmen."




Foto & Text : BANG Showbiz


 

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