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yurenerek
26.08.2025 09:47:42 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Ein straffer Bauch entsteht nicht nur durch endlose Sit-ups, sondern durch einen ganzheitlichen Ansatz: Ausdauersport, gezieltes Core-Training und eine ausgewogene Ernährung.  Ob klassisches Boxen oder Kickboxen: Diese Sportarten kombinieren Ausdauer, Koordination und Rumpfkraft. Jeder Schlag und Tritt fordert die Bauchmuskeln – und ganz nebenbei macht das Training unglaublich Spaß.
niheb19
23.08.2025 16:32:48 niheb19 hat ein Thema kommentiert Casino: fffd dfg
yurenerek
17.08.2025 19:07:22 yurenerek hat ein Thema kommentiert Datingplattformen: Was nervt euch am meisten ???:  Wer im Sport alles geben will, braucht nicht nur Disziplin und den richtigen Trainingsplan, sondern auch zuverlässige Unterstützung
kukras
08.08.2025 23:45:55 kukras hat ein Thema kommentiert Hochzeit: Hallo! Ich habe mich sehr gefreut, diesen Player für Macbook gefunden zu haben – webdav mac –, denn er ist wirklich sehr hochwertig und zuverlässig für die Wiedergabe von Videos. Deshalb möchte ich ihn auch Ihnen empfehlen, denn dieser Player verfügt über alle besten Funktionen, um Videos ganz einfach auf dem Macbook anzusehen!
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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04.05.2010  |  Kommentare: 0

Wushu für Körper und Geist

Wushu für Körper und Geist
Am 30. April 2010 fand die Gründungsfeier des neuen europäischen "Wushu Verbandes“ statt.

Das Wiener Budocenter wurde am 30. April 2010 zum Mekka für Fans asiatischer Kampfkunst. Der neu gegründete Wushu Verband lud zu einem Eröffnungsevent ein, wo Shaolin-Mönche zeigten, was sie drauf haben.

Was ist Wushu? Um diese Frage richtig beantworten zu können, muss man in der Geschichte etwas zurück gehen. Chinesische Kampfkunst ist im Westen meist unter dem Begriff Kung-Fu oder Gong-Fu bekannt. Diese Begriffe sind aber unzureichend. Der Begriff Gong-Fu bezieht sich immer auf eine Schule und wird daher auch mit dem Namen dieser genannt, z.B. Shaolin Kung-Fu, Choy Li Fut Kung-Fu und Hung Gar Kung-Fu. Die Chinesen bezeichnen mit diesem Begriff auch, dass es sich um bestimmte Fertigkeiten handelt, die nur mit Fleiß, Übung und Training erreichen werden können. Wer also ein Meister eines Fachgebiets ist, ist auch ein Gong-Fu, das betrifft auch Bereiche wie Kochen und Tanzen.





Die richtige Bezeichnung für Kampfkunst im Chinesischen ist Wushu. Wu bedeutet Kampf oder Krieg und Shu ist die Kunst. Wushu ist aber noch viel mehr als eine reine Körperertüchtigung und Kampfkunst, es ist eine chinesische Kulturform. Auch der Geist wird ausgebildet. Moralische Werte und Ethik gehören ebenso dazu wie das Erlernen von Angriffs- und Verteidigungstechniken des bewaffneten und unbewaffneten Kampfes, die nur für die Selbstverteidigung eingesetzt werden dürfen. Durch das Training soll eine Harmonie zwischen Körper und Geist hergestellt werden, und durch ein vielseitiges gymnastisches Programm, spezielle Atemtechniken und Konzentrationsübungen wird das Wohlbefinden wesentlich gefördert. Man soll seine eigenen Schwächen erkennen, und diese in Stärken umwandeln.

Die faszinierenden Bewegungen der Kämpfer basieren bei einigen Stilen auf den Eigenarten des Kampfes bestimmter Tiere, wie zum Beispiel: Drache, Tiger, Leopard, Schlange oder Kranich.

Wer nun neugierig geworden ist und ebenfalls an der Weiterentwicklung seiner Seele und seines Körpers interessiert ist, sollte der Verbandshomepage (www.wushu-awf.at) einen Besuch abstatten oder eines der Events besuchen.

(dw)

Foto: Julia Fuchs




 

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