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arahouglas
30.08.2025 17:46:15 arahouglas hat ein Thema kommentiert Wasser aus dem Himmel:  Hallo! Ich habe mich entschlossen, zum ersten Mal ein Online-Casino auszuprobieren. Zuerst war ich skeptisch, aber Lucky Elektra Casino DE hat mich positiv überrascht. Die Registrierung ist einfach, es gibt gute Boni und der Kundendienst reagiert schnell. Ich fühle mich wohl, auch wenn ich nur die Demospiele ausprobiere. Ich empfehle es bereits meinen Freunden – alles ist fair und verständlich!
arahouglas
30.08.2025 16:37:52 arahouglas hat ein Thema kommentiert Neuer Look zum Geburtstag:  Hallo! Ich habe beschlossen, mein Glück im BoaBoa Casino DE zu versuchen. Zunächst war ich etwas skeptisch, aber schnell wurde mir klar, dass es hier sicher und fair zugeht. Ich habe einige Tischspiele ausprobiert und ein paar Runden gewonnen. Man spürt, dass das Casino sich um seine Kunden kümmert, ich kann es nur jedem empfehlen!
uliearza
30.08.2025 14:26:31 uliearza hat ein Thema kommentiert Hochzeit:  Hallo! Ich habe mich aus Interesse entschlossen, Excitewin Casino DE auszuprobieren – und habe es nicht bereut. Eine benutzerfreundliche Website, schnelle Transaktionen, gute Limits. Ich spiele aus Spaß, aber es ist schön, wenn die Gewinne nicht auf sich warten lassen. Das Vertrauen ist da, und das ist wichtig.
yurenerek
26.08.2025 09:47:42 yurenerek hat ein Thema kommentiert Welcher Sport ist gut für einen straffen Bauch?:  Ein straffer Bauch entsteht nicht nur durch endlose Sit-ups, sondern durch einen ganzheitlichen Ansatz: Ausdauersport, gezieltes Core-Training und eine ausgewogene Ernährung.  Ob klassisches Boxen oder Kickboxen: Diese Sportarten kombinieren Ausdauer, Koordination und Rumpfkraft. Jeder Schlag und Tritt fordert die Bauchmuskeln – und ganz nebenbei macht das Training unglaublich Spaß.
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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08.01.2012  |  Kommentare: 0

Eislaufen- sportlich, elegant und amüsant

Eislaufen- sportlich, elegant und amüsant
Einmal eine Schneeprinzessin sein! Was benötigt man, um eine gemütliche und sichere Runde am Eis drehen zu können?

Der Wiener Eistraum eröffnet am 21.1.10 seine Pforten. Alljährlich strömen die Menschen dann zum Rathausplatz, um dort dann ihre Runden zu drehen. Schlittschuhe kann man sich auch vor Ort ausborgen, so kann man auch spontan, wenn man gerade in der Nähe ist, in dieser märchenhaften Kulisse das Eislaufen genießen. Rund 5600m2 Eisfläche wird es geben und es gibt auch Angebote wie Eisstockschießen und etliche Stände für das leibliche Wohlergehen sind auch gleich in der Nähe.

Um den Spaß am Eis zu garantieren, muss man darauf achten, dass man in den Eislaufschuhen einen sicheren Halt findet. Egal ob man Schuhe mit Schnürsenkeln oder Schnallen hernimmt: Immer schön festschnüren, so dass man einen Halt hat und nicht darin wackelt. Dann verringert sich die Verletzungsgefahr erheblich. Natürlich sollte man sie auch nicht zu fest schnüren, denn das ist schlecht für die Blutzirkulation und den Kreislauf.

Wichtig ist auch der Schliff. Man kann seine Schlittschuhe normalerweise in jedem Sportgeschäft schleifen lassen.

Das Eislaufen erlernt man normalerweise schnell. Am gefährlichsten ist der Moment, wenn das Eis betreten wird. Man muss versuchen, die Balance zu halten, das geht am besten mit den Armen. Mit der Zeit kann man immer besser fahren und wird merken, dass Eislaufen ein schöner Sport ist, den man auch gemeinsam mit seiner Familie oder Freunden in vollen Zügen genießen kann.

Der Wiener Eistraum wird bis zum 7.3.10 täglich von 9-23 Uhr geöffnet sein.

(dw)

Foto: Stadt Wien Marketing GmbH


 

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