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piamia
20.04.2026 09:54:16 piamia hat ein Thema kommentiert Ideen für Mini-Gästezimmer: Ja da gibt es schon einige Ideen. Wir haben da auch bei uns ein Gästezimmer sehr nett eingerichtet auch mit einem schönen Schuhschrank. Das sieht echt toll aus. Wir haben da hier günstige Ideen gefundenwww.guenstigeinrichten.de/Flur-und-Diele/Schuhschraenke:::47_63.html  Wir sind sehr zufrieden.
nesteroid
19.04.2026 16:25:51 nesteroid hat ein Thema kommentiert Bad Boys:  Hey, ich bin auf diese Plattform gestoßen, als ich in einem Schweizer Forum einen Thread über Online-Spiele gelesen habe. Jemand hatte kurz seine Erfahrungen erwähnt, was mich neugierig gemacht hat, also habe ich Pasino Casino geöffnet. Was mir direkt gefallen hat, war die einfache Struktur ohne unnötige Ablenkungen. Ich hatte davor eine eher schwache Phase, aber nach ein paar Runden lief es besser und ich konnte einen Teil meiner Verluste ausgleichen. Es war nichts Großes, aber genug, um die Session als angenehm zu beenden.
nesteroid
19.04.2026 15:49:58 nesteroid hat ein Thema kommentiert Hilfe für das Haar:  Hey, ich bin auf diese Plattform gestoßen, als ich in einem Schweizer Forum einen Thread über verschiedene Online-Erfahrungen gelesen habe. Aus Neugier habe ich MyCasino Online geöffnet, um mir selbst ein Bild zu machen. Was mir direkt gefallen hat, war die klare Struktur ohne unnötige Ablenkungen. Ich hatte zuvor eine kleine Pechsträhne, aber nach ein paar Runden konnte ich einen Teil davon wieder ausgleichen. Es war kein großer Gewinn, aber genug, um die Session als angenehm und ausgeglichen zu empfinden.
nigege5
17.04.2026 18:28:02 nigege5 hat ein Thema kommentiert Eine neue Leidenschaft entdecken: We can discover a new passion here by reading these posts with amazing information in it. There are many people who need to know more to get the desired results. To have the right outdoor shed securing solution people are coming here and getting the services that bring the desired results to us. We can learn more here to have what we are required.  
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
Serienjunkies
Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind
Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
 
 
20.01.2012  |  Kommentare: 2

Antara

Antara
Sanftes Training für Bauch und Rücken

Antara ist ein neues Fitnesskonzept, das durch langsame Bewegungen alle Muskeln im Bauch- und Rückenbereich arbeiten lässt. Im Gegensatz zu Yoga liegt Antara keine Lebensphilosophie zu Grunde und auch die Atmung spielt, wie bei Pilates, hier keine Rolle. Die sanfte Trainingsmethode vereint aber dennoch gezieltes Training und Entspannung. Auch Elemente aus Tanz und Bewegungstherapie werden eingebracht. Die Schweizerin Katrin Albrecht entwickelte dieses neue Fitnesskonzept, welches sich vor allem an Frauen richtet. So geht es der Begründerin in erster Linie darum, die Körperhaltung zu verbessern. Tiefliegende Muskeln werden sanft trainiert, und so richtet sich der Körper nach und nach auf. Gleichzeitig strafft sich der Bauch und die Rückenmuskeln werden gestärkt. Ohne die Esoterik-Schiene bedienen zu wollen, ist Antara meditativ. Das Wort „Antara“ entstammt dem Sanskrit und bedeutet „von Innen heraus“.



 

Kommentare

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10.06.2019 18:17:12 inka  |  Anzahl Postings: 615  |  offline
Mein Freund und ich waren auf der Suche aus Interesse an einem Partnervibrator, der mehr als nur eine Funktion hat. Wir sind auf diesen gestoßen ---> Amazon und sind begeistert.   Anfangs war die Größe für mich überraschend, da ich mit etwas kleinerem gerechnet hatte. Da der vibrator und seiner sich in Sachen Größe nicht viel schenken war der Schreck schnell überwunden. Der vibrator ist gut verarbeitet und fühlt sich sehr gut an und ich benutze ihn anstatt der anderen auch am liebsten. Auch bei der Paaranwendung macht er Spaß. Während er mich anal verwöhnt, kann man ihn an den Penis stecken und ich kann meine vagina und ihn dadurch gleichzeitig am Penis verwöhnen. Eine absolute Empfehlung für experimentierfreudige Paare.   Schöne Grüße,   Antja
 

20.01.2012 15:55:06 ivypearl  |  Anzahl Postings: 24  |  offline
ich will so einen Bauch haben...
 
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