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toljaafanasevxi7
14:35 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH:  Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!
vovasmirnovdb9132
14:35 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH:   Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.
toljaafanasevxi7
14:30 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.
toljaafanasevxi7
14:30 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion:  ?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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31.07.2011  |  Kommentare: 0

Wenn einem das Wichtigste im Leben verloren geht

Wenn einem das Wichtigste im Leben verloren geht
Ist ein gebrochenes Herz unheilbar?

Was wenn das Wichtigste im Leben von einem Moment auf den anderen verschwindet? Was wenn einem das Herz rausgerissen und in tausend Stücke zerfetzt wird? Was wenn dieser Schmerz so tief geht, dass alles andere im Leben in den schwarzen Nebel der Verzweiflung sinkt? Gibt es einen Weg, alles wieder gerade zu biegen? Kann man lernen, mit diesen Schmerzen umzugehen?

Ob es ein Lebenstraum ist, der sich in Seifenblasen auflöst oder ein geliebter Mensch der auf einmal nicht mehr da ist. Wenn man das für einen am Wichtigsten im Leben verliert, geht die Welt unter. Nichts hat mehr eine Bedeutung, nichts kann mehr positiv sein, nichts ist es mehr Wert sich darüber Gedanken zu machen. Vom Leben in die Sinnlosigkeit. Wenn es kein zurück mehr gibt, so kann man nur versuchen weiter zu leben und sich nicht in einen Strudel aus Frust und Angst ziehen zu lassen. After all, ist der Mensch ein Gewöhnungstier. Auch wenn es schwer, oder gar unmöglich scheint, so stirbt die Hoffnung und der Lebenswille zuletzt. Man kann ein kaputtes Herz nicht heilen, man kann nur lernen damit zu leben.


Ist man selbst an dem Schaden Schuld, ist die zu tragende Last am schwersten. War es jedoch ein Weg der, nicht aus erster, aber auf lange Sicht einen Sinn ergibt, so fällt es begrenzt leichter, ihn weiter einzuhalten.

Einen Verlust zu verkraften ist ungeheuer schwer. Zu lernen damit umzugehen und trotzdem positiven Schrittes nach vorne zu gehen noch schwerer. Und doch ist es notwendig, so schwer es auch fallen mag, diese Kraft aufzubringen, um zu überleben.

K. H.



 

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