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toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:35:49 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH:  Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!
vovasmirnovdb9132
30.03.2026 14:35:33 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH:   Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.
toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:30:43 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.
toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:30:04 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion:  ?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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Für alle, die gerne unterwegs sind!
 
 
05.03.2023  |  Kommentare: 0

PR/Pressemitteilung Die neue Professoren-Pflege

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Wer seiner Haut etwas richtig Gutes tun will, kommt am Powerstoff Niacinamid nicht mehr vorbei.

Niacinamid gehört zur Gruppe der B3 Vitamine und spielt im Körper eine wichtige Rolle, da es nachweislich an sehr vielen lebenswichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist.

„Als Allroundtalent für die Haut reguliert es eine übermäßige Talgproduktion und verfeinert dadurch Poren. Es kurbelt die Kollagenbildung an, stärkt die Hautbarriere, hellt Pigmentierungen auf und fördert die Regeneration der Haut. Zusätzlich neutralisiert es freie Radikale und schützt dadurch die Zellen vor oxidativen Schäden",

erklärt Prof. Dr. Volker Steinkraus.

Wie gut, dass dieser Hautversteher nun die Pflegelinie „TETCODE4" des Professors bereichert:

„(13) Niacin Serum"

Niacinamid ist mit sehr hohen 20 % der Kerninhaltstoff dieses Serums. Ihm zur Seite steht 0,3 %ige Hyaluronsäure für ausreichend Feuchtigkeit,

während Kupfergluconat das Kollagen stärkt. Wie in allen TETCODE4-Produkten sorgt auch hier ein Heide-Extrakt mit seinen bioaktiven Polyphenolen  

für eine intakte Schutzfunktion der Haut. Roggen wirkt adstringierend, antimikrobiell und unterstützt die natürlichen Abschilferungsvorgänge der Haut

 
Anwendungstipp vom Professor:

„Das neue Serum ist ein Stand-Alone-Produkt und kann zwischen allen Pflegesteps eingebaut werden. Vor dem Auftragen anschließender

Produkte sollte man mindestens 2 bis 3 Minuten warten, da die hohe Konzentration von Niacinamid Zeit braucht einzuziehen".


VK: 98 Euro / 30ml; erhältlich ab Mitte April unter www.steinkraus.com

Follow for more: www.instagram.com/profdrsteinkraus/



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