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verenaf
06.11.2019 23:13:28 verenaf hat ein Thema kommentiert Dauerhafte Haarentfernung - Erfahrungen?:  Schönen guten Abend! Ja, meiner Meinung nach würde es schon Sinn machen eine dauerhafte Haarentfernung über sich "ergehen" zu lassen.   Vor allem dann, wenn man beispielsweise auch das eine oder andere Tattoo auf der Haut trägt. Ich habe beispielsweise da erst neulich ein Tattoo stechen lassen und das würde dann blöd aussehen, wenn da Haare "darüber" wären.  Liebe Grüße   
verenaf
05.11.2019 21:53:23 verenaf hat ein Thema kommentiert Autopfandkredit:  Schönen guten Tag! Bist du dir denn wirklich sicher, dass du gleich so ein teures Auto kaufen möchtest? Da gibt es nämlich auch durchaus ein paar sinnvolle günstigere Alternativen, zum Beispiel am Gebrauchtwagen Markt.  Danach kannst du immer noch nachträglich etwas tun, wenn dir beispielsweise die Leistung zu wenig ist. In diesem Fall wäre es zum Beispiel eine Möglichkeit im Internet eine professionelle Leistungssteigerung zu beantragen und liefern zu lassen. Mit einer Chipbox kann man da bis zu einem Drittel an zusätzlicher Leistung gewinnen.   
senko
04.11.2019 17:44:01 senko hat ein Thema kommentiert "Ohne Schminke gefällst du mir besser": Zu diesem Thema habe ich eine top Seite gefunden bzw. 5 Tipps, wie Frau auch ohne Schminke bzw. Bez Šminke, wie meine Mama auf bosnisch sagen würde, toll aussehen können. Fand ich wirklich sehr interessant und ich denke, ich werd' es echt mal ausprobieren... Ist auch nicht schwer und wer weiß, vielleicht ja auch möglich ;)   Wobei, ich bin dann auch eher für als gegen Schminke! Klar, alles im Rahmen und nicht voll geklatscht! Ah und, dass es den Männern nicht auffällt, kann ich absolut verstehen... Denn seien wir mal ehrlich, sie achten sicherlich dann viel mehr auf andere Sachen ;)
stella12
03.11.2019 23:13:52 stella12 hat ein Thema kommentiert Welche Nährstoffe braucht der Körper? Erfahrungen?:  Hi, also ich nehme keine Vitamintabletten oder ähnliche Nahrungsergänzungsmittel, da ich einfach der Meinung bin, dass ich so etwas nicht nötig habe. Allerdings achte ich sehr auf meine Ernährung. Meine Ernährung ist sehr ausgewogen und gesund, ich probiere gerne neue Lebensmittel aus, achte aber dass diese biologisch angebaut wurden. Mir tut diese Art von Ernährung sehr gut, denn seitdem ich so lebe, bin ich nicht nur gesünder und fitter, ich habe auch eine sehr große Veränderung an meiner Haut und auch an den Haaren bemerkt. Vor allem mein Hautbild ist viel besser geworden. Ich habe aber vor kurzem darüber gelesen, wie gesund Chia Samen sind, so dass ich sie in meine tägliche Ernährung eingebaut habe. Chia Samen sind als Nährstoffbombe und Alleskönner bekannt, sie sind nicht nur eine wertvolle Quelle von Omega-3-Fettsäuren, sie enthalten auch viele Mineralstoffe und Spurenelemente und sind zudem reich an Proteinen. Sie regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Verdauung und sorgen für bewegliche und flexible Gelenke. Falls ihr mehr über diese Nährstoffbombe erfahren möchtet, unter Vitaminexpress.org/de/chia-samen-kaufen gibt es weitere interessante Infos. Liebe Grüße
 
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
11.08.2014 22:39:51 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
11.08.2014 22:38:53 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lese dazu am besten den ausführlichen Artikel
 
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Welche Nährstoffe braucht der Körper? Erfahrungen?

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12.09.2019 10:35:08tuschtusch   |   Anzahl Postings: 54  |  offline
Mich würde interessieren welche Nährstoffe, Mineralien und Vitamine man so braucht? Auf was kann und sollte man nicht verzichten und bei was muss man vielleicht etwas mehr aufpassen um es zu sich zu nehmen? Ich habe mir da noch nie wirklich Gedanken gemacht, spiele aber jetzt mit dem Gedanken Schritt für Schritt mal Fleisch wegzulassen und vielleicht auch mal später ganz auf tierische Produkte zu verzichten. Da wird es dann ja bestimmt Stoffe geben, die ich nicht mehr mit der normalen Ernährung zu mir nehme. Ich will da halt gleich von Anfang an gegensteuern, nicht, dass ich dann irgendwelche Mangelerscheinungen bekomme. Welche Nährstoffe braucht der Körper unbedingt und wie sollte man diese Stoffe am besten zu sich nehmen? Was sind denn so die bekannten Mangelerscheinungen bei Vegetariern/Veganern? Würde mich freuen wenn ihr da ein wenig Licht bei mir hineinbringt;)
 

13.09.2019 17:24:37zimterella   |   Anzahl Postings: 47  |  offline

Das ist ein schwieriges Thema, wirklich. Grundsätzlich ist es so, dass auch trotz einem breiten Angebot an Nahrungsmitteln manche Mängel nicht selten vorkommen. Jod und Selen sind, glaube ich, kritisch, aber auch Omega 3 Fettsäuren und einiges mehr. Grundsätzlich kann man mit einer wirklich bewussten Ernährung viel abdecken, auch wenn sie vegetarisch oder vegan ist. Mit einfach mal Fleisch weglassen, ist es halt eher nicht getan. 


Ich selbst lebe nicht vegetarisch, esse aber nur selten Fleisch und Fisch. Zudem musste ich eine Zeit lang Medikamente nehmen, die die Nährstoffaufnahme negativ beeinflusst haben. Deshalb nehme ich ergänzend Plantoflexx, einen auf mich abgestimmten Nährstoffmix, ein. Was man braucht und wie viel davon, hängt ganz stark von verschiedenen Faktoren ab. Zum Beispiel auch davon, wie viel Zeit man in der Sonne verbringt. 

 
 

18.09.2019 11:38:41tuschtusch   |   Anzahl Postings: 54  |  offline
Ja eben. Einfach so mal Fleisch weglassen und sonst alles beim Alten lassen, wird auf lange Sicht nicht wirklich gehen. Deshalb will ich mich da ja vorab informieren auf was man da achten muss und was man machen sollte in dem Fall. Bei mir im Freundeskreis gibt es schon einige Vegetarier und auch ein paar Veganer, deshalb möchte ich zumindest mal ausprobieren wie das so ist. Will aber gleichzeitig nicht meine Gesundheit irgendwie gefährden. Also ich bekomme da schon mit wenn Freunde davon reden was bei ihnen so abgeht und welche Beschwerden da einige mit der zeit bekommen haben. Und da würde ich jetzt nicht mal sagen, dass sie sich nicht informiert hätten bzw. nicht auskennen. Scheint wohl doch bei einigen Sachen sehr schwer zu sein sich da ausreichend einzudecken mit einigen Stoffen. Und hast du das schon immer genommen oder eben erst wegen der Medikamente? Hattest du trotz der normalen Ernährung mit Mangelerscheinungen zu kämpfen? Wie wird das auf dich abgestimmt? Also solche Kombipräparate kenne ich, aber das ist dann nochmal eine andere Sache oder?
 

29.09.2019 21:19:16zimterella   |   Anzahl Postings: 47  |  offline

Wenn man nur ein Beilagen- und Süßspeisen-Veganer wird, ist das natürlich alles andere als eine vollwertige Ernährung. Deshalb halte ich es wirklich für sehr vernünftig, dass du dir schon vor der Ernährungsumstellung Gedanken machst, wie man einem Vitaminmangel vorbeugen kann. Wenn du das wie geplant angehst, dir viele Erfahrungen anliest und dich mit anderen austauschst, wirst du deine Ernährung sicher nicht gefährden, wenn du Fleisch und eventuell auch tierische Produkte ganz oder weitestgehend weglässt!

Ich selbst hatte noch nie heftige Mangelerscheinungen, ich habe da schon immer geschaut, dass es gar nicht erst soweit kommt. Das auf mich selbst abstimmbare Mittel habe ich aber erst vor relativ kurzer Zeit entdeckt, davor habe ich ein normales Multivitaminpräparat aus der Drogerie genommen, aber das ist halt mehr Gießkannenprinzip, als gezielte Supplementierung. 

 

 

 

30.09.2019 12:20:45tuschtusch   |   Anzahl Postings: 54  |  offline
Danke;) Ja das ist auch mein Ziel, soll dann ja auch gesund für mich sein. Bringt mir oder jedem eigentlich wenig, wenn zwar Tiere geschont werden aber ich dann einen Schaden davontrage. Und wo bekommt man solch ein Mittel her? Geht man dann in die Apotheke, eventuell mit seiner Blutwerten und dann mixen die einem das Präparat zusammen? Klingt vom Prinzip her ja sehr gut. So bekommt man dann wirklich nur die Stoffe, die man benötigt. Dann gibt es auch keine Überdosierung wie bei den Kombipräparaten, da muss man dann ja nehmen was drinnen ist egal ob man es braucht oder nicht. Da findet man ja keines, dass zu 100% auf einem angestimmt ist.
 

13.10.2019 20:36:47zimterella   |   Anzahl Postings: 47  |  offline

Also zwischen dem eigenen Wohlergehen und dem von Tieren muss man sich nicht entscheiden, das lässt sich, wenn man sich ein paar Gedanken macht, durchaus gut unter einen Hut bringen. 

Wenn du gesund bist und keine Mängel hast, bringen dir Blutwerte nur eingeschränkt was. Erstens ist das Bestimmen lassen sehr teuer und zweitens kann man, soweit ich weiß, nur bereits manifeste Mängel feststellen. Wenn man vorbeugen will, hat man aber noch gar keine Mängel. Um Plantoflexx auf sich abzustimmen, füllt man online einen ausführlichen Fragebogen zur Ernährung, Lebensweise und so weiter aus und anhand dessen wird dann errechnet, was man braucht und dann kann man das Präparat auch bestellen. 

 

 

18.10.2019 09:49:16tuschtusch   |   Anzahl Postings: 54  |  offline
Vielen Dank für die Aufklärung. Ist natürlich ein leichterer Weg und vor allem viel angenehmer;) Dann werde ich es mal mit den individualisierten Präparat versuchen, ich mache auf jeden Fall mal den Test und schaue mir dann an was herauskommt. Danke für deine Hilfe.
 

03.11.2019 23:13:52stella12   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

 Hi, also ich nehme keine Vitamintabletten oder ähnliche Nahrungsergänzungsmittel, da ich einfach der Meinung bin, dass ich so etwas nicht nötig habe. Allerdings achte ich sehr auf meine Ernährung. Meine Ernährung ist sehr ausgewogen und gesund, ich probiere gerne neue Lebensmittel aus, achte aber dass diese biologisch angebaut wurden. Mir tut diese Art von Ernährung sehr gut, denn seitdem ich so lebe, bin ich nicht nur gesünder und fitter, ich habe auch eine sehr große Veränderung an meiner Haut und auch an den Haaren bemerkt. Vor allem mein Hautbild ist viel besser geworden. Ich habe aber vor kurzem darüber gelesen, wie gesund Chia Samen sind, so dass ich sie in meine tägliche Ernährung eingebaut habe. Chia Samen sind als Nährstoffbombe und Alleskönner bekannt, sie sind nicht nur eine wertvolle Quelle von Omega-3-Fettsäuren, sie enthalten auch viele Mineralstoffe und Spurenelemente und sind zudem reich an Proteinen. Sie regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Verdauung und sorgen für bewegliche und flexible Gelenke. Falls ihr mehr über diese Nährstoffbombe erfahren möchtet, unter Vitaminexpress.org/de/chia-samen-kaufen gibt es weitere interessante Infos. Liebe Grüße

 

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